喉咙不舒服吃什么好

发布时间:2018-06-09 来源:服饰 点击: 当前位置:71668明星网 > 服饰 > 喉咙不舒服吃什么好 手机阅读

喉咙不舒服吃什么好一:嗓子有痰咳不出吃什么 10款食疗有效帮到你


  1、板栗牛肉
  牛肉250克,山慈姑100克,栗子(鲜)50克,葱10克,姜5克,料酒5克,酱油5克,盐2克,白砂糖5克,花生油10克。
  板栗、山慈菇去皮洗净,切块,山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。牛肉洗净,切块,与10克鲜橘皮一起放入铁锅中,加水同煮,待牛肉将熟时取出。
  取另一锅加花生油少许,入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒,再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤,烧到肉酥,出锅即可。


  2、墨鱼猪肚汤
  墨鱼250克,猪肚250克,杏仁15克,姜5克。
  新鲜墨鱼不用刮,整只洗净,猪肚擦洗干净,全部放入煲,加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。
  3、北杏炖雪梨
  苦杏仁20克,梨500克,白砂糖50克。
  将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。每日2次,食雪梨、饮汤。


  4、百合荸荠雪梨羹
  荸荠20克,梨50克,百合20克,冰糖10克。
  将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净,将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用,在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮,待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。
  5、白萝卜炖蜂蜜
  白萝卜一个,枸杞几粒,蜂蜜适量。
  白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软。先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。
  装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁。给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。


  6、川贝枇杷叶炖鹌鹑
  干枇杷叶10克,南、北杏10克,鹌鹑两只,元肉10克,川贝12克,姜2片,水5碗。
  将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净。洗净宰好的鹌鹑,斩大件。煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分钟,再转小火炖两小时,下盐调味即可食用。
  7、罗汉果柿饼汤
  罗汉果半个,柿饼3个,姜2片,土冰糖两小块,水5碗。
  将罗汉果和柿饼洗净。将罗汉果、柿饼和姜片放入煲内,加5碗水,用武火煮沸,转文火煲一个钟,下冰糖调味,待冰糖融化即可食用。
  8、雪梨南杏仁
  雪梨1个,海蜇皮60克,南杏仁10克,姜2片,水4碗。
  雪梨洗净去皮去核,切6瓣。南杏仁洗净,稍浸泡。海蜇皮切成细条,以清水浸泡,漂去异味,捞起挤干水分。煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。
  9、白瓜咸蛋粉丝汤
  紫菜10克,咸蛋1个,粉丝1扎,白瓜1根,姜2片,水6碗。
  将白瓜削皮洗净,切片。咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片。紫菜浸透洗净。粉丝浸泡至软。煮沸清水,放入白瓜、姜片煮5分钟,再放入咸蛋和粉丝略煮,最后放紫菜煮1分钟,下盐调味即可食用。


  10、罗汉果茶
  罗汉果2颗,水600毫升。
  罗汉果剥去外壳备用。取一锅,将作法1的罗汉果放入锅中,放入水600毫升煮至沸腾。转小火续煮约10分钟即完成。

喉咙不舒服吃什么好二:喉咙痛怎么办,怎么快速治疗你的喉咙


  冬天的天气特点就是干燥,如果没有水分经常的干燥,我们就很容易喉咙干喉咙痛。特别是在晚上睡眠后,第二天早上起来发现自己的喉咙已经开始痛了,甚至红肿发炎说话的声音都变了。
  说了这么多大家知道了冬天喉咙一不小心就会出问题,下面就跟大家分享下一旦我们喉咙出现问题怎么快速的找到方法,治疗自己的喉咙。
  1. 冬天空气冷,容易让喉咙受到刺激,加重喉咙痛的症状。所以我们要注意喉咙部位的保暖措施。例如围巾围脖等等,让自己的喉咙不暴漏在寒冷的空气下面,有效的防止了冷空气对于喉咙的刺激。
  2. 在你感觉到喉咙不适喉咙痛的时候可以喝鸡汤试试看,喝鸡汤是一个比较古老的治疗喉咙的方法。喉咙不适喉咙同一般是因为病毒感染,使得喉咙的黏膜刺激产生痛感。刚好鸡汤具有一定的消炎效果,如家鸡汤加一些萝卜,芹菜等一些蔬菜,不仅能够有效的缓解喉咙的炎症还能提高自己身体的抵抗和自愈能力。
  3. 有一个方法比较特别,那就是口中含着生姜,生姜具有一定的抗菌抗病毒性,特别是喉咙发扬咳嗽很严重的情况下,口中含着生姜能很有效的缓解喉咙发痒的症状,减轻咳嗽。
  4. 苹果是一种很健康的水果,它含有很多的维他命,有机酸。大部分的喉咙痛都是因为感冒引起的,苹果能很有效的补充感冒流失的营养,也可以有效的治疗感冒带来的喉咙问题。
  5. 还有一种物理治疗方法,就是用干净的很热的水产生的水蒸气把自己的呼吸道(鼻子)至于其中,这种方法可以让喉咙清洗湿润达到治愈的效果。一天重复几次,每次就5-15分钟即可。
  日常生活,还是多注意自己的饮食健康和即使补充好水分最重要,祝你们有一个健康身体享受美好生活。
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喉咙不舒服吃什么好三:感冒喉咙痛怎么办好 这5个偏方最适合

  感冒喉咙痛怎么办好
  感冒不是什么大病,但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的,这时应该多休息多喝水,尽量在饮食上注意清淡。而且,还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。另外,还要注意其他的生活事项。
  感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品,下面小编为大家介绍的五款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。

  感冒喉咙痛怎么办好 这5个偏方最适合
  1、滋阴清热饮
  每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
  2、罗汉果利梅煎
  用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
  3、银耳沙参鸡蛋饮
  每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。
  4、沙参玉竹麦冬煎
  每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。
  5、乌梅饮
  每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

感冒喉咙痛怎么办好 这5个偏方最适合
  感冒期间的饮食禁忌
  1、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
  2、忌辛热食物:辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
  3、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
  4、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
  6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
  7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
  以上就是关于感冒喉咙痛怎么办的知识,如果在生活中缺乏很多经验,就会出现很多意想不到的问题,那么请关注我们网站多学习下吧!

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