看到鲜红、肥厚多汁的，想必大家已经忍不住吞了下口水。别急着吃哈，今天给大家讲讲关于桃子的热量，以及桃子是不是良性的，我们吃的时候应该需要小小的注意哪些点呢？讲完再吃哦!
桃子的营养价值：
桃子在中国古代是延年益寿的一个代表，看看红光满面的寿星手中都会持有一个大大的仙桃，仙桃色泽鲜艳，果肉鲜嫩肥厚。桃子延年益寿的功效当然要归于其富含的营养物质，桃子的主要成分是糖，还含有多种微量元素，如、、等。桃子既然有丰富的营养，那么是否每个人都适合呢。答案是否定的，桃子并非人人适合，尤其是一些特殊的人群更应该节制，热性的人可要注意啦。
桃子的热量：
桃子的可食部分中，每一百克含有热量为117.2—7.7千焦，认为，桃子味道甘酸，有很大的功效，例如解渴、清积、补益、、生津、等等。
桃子是凉性的吗？
桃子属性温水果，吃多了就会生热。所以，如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要就开吃了啊。对于已经的人来说，多食桃子无异于“火上浇油”。体质是热性的人，吃了桃子对身体有不良的影响。还有就是最进有上火的症状的人，最好少吃或不吃桃子，例如口干、口渴、咽喉疼痛等症状。听了我的讲解，对面前的桃子有了一定的了解，可要考虑是否要吃了哈!
吃桃子禁忌：
没成熟的桃子吃后容易导致腹胀或腹泻，记得不要吃;
成熟的桃子不能多吃，太多会就会上火了;
已经烂了的桃子千万不要食用;
桃子与甲鱼食物相克，不能同食;
糖尿病患者要少吃，血糖高的时候尽量不吃。
