凉拌竹笋可以减肥瘦身 凉拌竹笋的做法

发布时间:2019-05-29 来源:减肥 点击: 当前位置:71668明星网 > 减肥 > 凉拌竹笋可以减肥瘦身 手机阅读


凉拌竹笋

材料

250克,香油、盐、白糖、、红、、油、、小葱各适量

做法:

竹笋切细条,开水焯一下,加入蒜蓉、糖、盐、青红辣椒丝、香油、白醋、红辣油、耗油搅拌均匀即可。

功效:

竹笋,同时含有丰富的纤维素,不仅能够有助于抑制我们的饥饿感,还能够帮助消化,缓解,因此对于想要的人士来说是很好的选择。将竹笋凉拌,口感清爽香辣,能够促进,减少囤积。






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