张馨予做鸡跪地吃香蕉 张馨予吃香蕉图

发布时间:2018-05-22 来源:减肥 点击: 当前位置:71668明星网 > 减肥 > 张馨予做鸡跪地吃香蕉 手机阅读

篇一:[张馨予做鸡跪地吃香蕉]明星减肥方法推荐 做到这些你可以像她们一样瘦



  一、杨丽萍减肥食谱:从来不吃米饭
   早上1杯盐水 3杯普洱茶;中午1小盒牛肉 1杯鸡汤 2个小苹果;晚餐2个小苹果 1片牛肉
  杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。
  杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”
  此外,只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来,不好看。”
  食谱常年不变,就算意志坚定的杨丽萍,有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭,我就会忍不住吃里面的小鲫鱼,吃好几条,因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶,我可以喝好几杯。还有,我看见辣的东西就疯了。”
  虽然吃的不多,但杨丽萍透露,她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方,她笑着说:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。

  二、范冰冰减肥食谱:菜以清淡为主,多喝汤、果汁。
  范冰冰原来是很贪吃的,“美食在我眼里具有绝对的诱惑力,我比较贪吃,每到一个地方必尝当地美食,我最喜欢云南的美食,酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌,除了油炸和劲辣食品外,高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”
  现在的她为了健康和减肥,已经改掉了过去的一些饮食习惯,有意识地多喝汤、果汁,菜以清淡为主,时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品,因为这些东西有利于头发的健康。

  三、陈鲁豫减肥食谱:早上1杯无糖咖啡;中午十几粒米饭;晚上半块黑巧克力
  在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀:“我就是不吃主食,米饭最多也就十几粒,可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友,就按照我的方法试,保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后,要先喝一杯不加糖的咖啡,否则这一天什么也吃不下。”
  陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记,她称,“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖,就收到很多网友的留言,询问瘦身秘诀。”文中她教了一些瘦身秘方,除了老套的“健康早餐”招数外,她还称,“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃,但是主食,尤其米饭,在午餐晚餐尽量别碰。” 在该篇博文中,她分享了自己的瘦身食谱,以下摘自陈鲁豫的博文内容:
  1、健康的早餐
  早餐是一天中最重要的,通常每日早餐包括一杯 牛奶 或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。
  2、清热滋补的参茶
  一片片轻薄的参片,泡成清淡的参茶,滋体养颜又不会补出“火”来。这是从朋友圈子中传来的。喝下来感觉很好,现在手边就有一杯。
  3、午餐晚餐不吃主食
  蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃,但是主食,尤其米饭,在午餐晚餐尽量别碰。
  4、顺便运动
  运动,持之以恒的运动是最理想最有效的。你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背,但是,上下班的时候少乘电梯,多爬几层楼,把一天的运动浓缩在爬楼和走路中,不知不觉你的体重就会变轻哦。

  四、周迅减肥食谱:蛋白质减肥法;中午少量蔬菜;晚上少量水果
  一次采访,记者问周迅减肥方法,她说自己为了在电影中好看而减肥,方法是一个月只吃粮食和蔬菜,不吃肉,而到了下个月,就只吃肉和蔬菜,一粒米都不沾。有一次,记者问到她的减肥秘方时,她很神秘地告诉对方:“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”
  周迅还采用蛋白质减肥法,就是通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率,达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉;下个月,就只吃肉和蔬菜,一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。
  对这种减肥方法虽然还存在争议,蛋白质一定程度上,是有助于抑制食欲,短期内有成就感,但反弹极高。

  五、蔡依林减肥:超强羞耻心
  蔡依林减肥说起来也是一部血泪史,前不久她特地出了一本书《养瘦》公开瘦身秘诀,书中称自己为要变成“纸片人”,只要能减肥,不管有多不人道和离奇的方式,她总会尝试,包括只吃苹果、戒吃淀粉、吃减肥药、针灸、滚轮、小指头上缠绷带等等。而处女座对自己要求超严苛的她,连青菜都要水煮后才吃,如果不小心吃到带油脂的东西,就会大哭,有次助理给她一杯奶茶,她喝了一口立刻一声尖叫,觉得偷喝的行为很丢脸。蔡依林称,自己减肥的首要秘诀就是“超级强烈的羞耻心”。
  1、养成记录自己每天吃什么的习惯,检视自己在不知不觉中是不是吃了过量的食物,或者是吃了不该吃的食物。
  2、不吃冰品和生食,下半身肥胖说bye-bye。
  3、睡得好,去火才能甩肉哦。
  4、想脸小,利用按压穴道的方式可以让气血活络起来。
  5、想翘臀,坐椅子的前1/3,维持良好的坐姿,是很基本的准则。
  6、“肉加菜加淀粉”等于超实用减肥餐。

  六、大S减肥食谱:吃素十多年
  爱美丽的大S说:“我已经吃素近10年了,因为当年小狗生病,所以决定吃素1年,希望小狗早日痊愈,之后爱上了吃素。”
  长期吃素让大S的身材保持的非常 完美 ,连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。大S说,她觉得每一种动物的生命都该被尊重,一只狗、一个人甚至一个小动物,对她来说,没有生命等级分别,吃肉就像是吃死尸一样令她恶心难过。
  这十多年来,她的观念不但影响了徐妈妈、大姊吃全素,连最无法接受素食的小S日前也开始一周吃三天,徐家俨然已成为演艺圈的素食主义倡行者。

  七、小S减肥食谱:深色蔬菜代替水果水煮玉米
  在产后的前两周,小S不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥,但深色蔬菜富含各种维生素,仍要 多多 食用,只是用水煮取代热炒,不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说,体质寒冷会不利于产后体内废物排出),要让肠胃正常蠕动,使排便顺畅,所以在饭类中加入各种五谷杂粮,或是以地瓜和白米以1:1 比例调配,营养又好吃。
  小S另一个很爱的食材,也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单,只要水煮即可,不需任何调味料,自然甜美回甘,用来当做下午茶,比起糖分热量高得可怕的甜点,玉米的“量价比”高多了:同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3-4倍,也富含矿物质“镁”,都能让肠胃健康活动,让人产后不再“大腹便便”呢。

  八、郑秀文减肥食谱:七天只吃两个苹果
  郑秀文先前是个胖妹,可是为了在娱乐圈更加美丽动人,只好拼命的减肥,结果瘦成排骨美人。可是也有人说她瘦的吓人,其实连她自己都说“我减过头了……” “我从来没有吃饱过。若哪天退出演艺圈,我要做的第一件事就是大吃大喝,一直到我有吃‘饱’的感觉。”她创造了明星节食记录“七天只吃两个苹果”。
  郑秀文身高165cm,一度瘦到40公斤。为了减肥她7天内只吃2个苹果,或者是只吃燕窝及川贝汤当餐,结果因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊。

篇二:[张馨予做鸡跪地吃香蕉]曾舜晞家世及爸爸是谁 曾舜晞为何离开fresh极客


  相比较同龄的其他艺人,曾舜晞的发展似乎比较顺风顺水的。从综艺一路发展到择天记男二号,曾舜晞的发展一点波折也没有,这使得许多人怀疑曾舜晞家世是不是不一般,不然怎么资源那么的好!虽然曾舜晞长得好看,但娱乐圈好看的人有很多吖!曾舜晞究竟有什么来头,我们一起来看看吧!

曾舜晞家世
  大眼仔曾舜晞也是一个韩国出道的97年小孩子,但是现在的他似乎没有上学了。曾经在湖南卫视出现过几次。据悉这个大眼仔家庭背景十分的了得,一双大眼似乎也是整容来的。
  大眼仔曾舜晞为什么不上学

曾舜晞写真
  东方卫视热播的《花样姐姐》第二季中,大眼仔曾舜晞备受观众欢迎,不仅如此,曾舜晞曾在《天天向上》收获了大批粉丝,很多网友会问,大眼仔曾舜晞是混血吗?曾舜晞为什么不会中文?下面小编就带你一起了解一下曾舜晞。
  大眼仔曾舜晞是混血吗?
  曾舜晞,出生于1997年10月9日,来自广东,以歌手身份出道,曾舜晞连续22天赶赴3城参加8场大秀而受到时尚界关注并成为时尚界的新宠儿,根据了解,曾舜晞并不是混血儿,有关曾舜晞父母的消息暂未在网络上公布。
  2014年7月2日加入fresh极客少年团;12月13日发行组合出道专辑《UP 4 U》。2015年8月28日随组合推出EP《夏日大作战》;9月28日推出抒情单曲《世界晚安》;7月分别受邀出席了伦敦、米兰、巴黎国际时装周。10月退出组合单飞。12月4日参与湖南卫视真人秀节目《全员加速中》录制。
  2016年1月,曾舜晞以“天天小兄弟”的身份加入湖南卫视节目《天天向上》主持团阵容。3月14日,推出个人单曲《早安少年 morning call》,该歌曲也作为真人秀节目《花样姐姐》的主题曲。
  在去年2016春夏国际男装时装周上,当时年仅17岁的小鲜肉曾舜晞成了众多品牌和媒体眼中的新焦点。22天三城八场大秀,让他成为大众眼里的“最鲜秀霸”。本月9日,在他18岁成人之际,所属公司黑金时尚正式对外宣布了他将以“时尚偶像明星”身份正式进军影视圈。
  其实,曾舜晞并不是个综艺新人,他是天天小兄弟,《天天向上》汪涵下一任搭档的有力竞争者,而在《花样姐姐2》里,这个“大眼仔”是接替李治廷的挑夫。这个大多观众有些陌生的名字,渐渐地走进了大家的视线,而后又以高颜值、暖男特质圈了一批粉。
  两年前曾舜晞就被尚雯婕发掘并签下,以fresh极客少年团成员的身份出道。去年单飞后,在综艺、音乐、影视多领域全面发力。今年,他搭档迈克尔·特维诺、张柏芝等出演电影,又被曝将与鹿晗、娜扎等主演IP大剧《择天记》。接连参加热门综艺、影视作品,资源好到爆棚,但也惹来了外界对其背靠老板尚雯婕的猜测和质疑。
  虽然曾舜晞只有18岁,但他的情商不低,刚上《花样姐姐》(在线观看)会在衣服上写“大眼仔”让人记住他的名字,而知道经纪人每次痛经会贴心地准备红糖,这些小细节都能看出一个人的性格。
  在《拜托了冰箱》首期节目录制现场,腾讯娱乐记者和这个正处于上升期的新人进行了独家对话,这或许也是他单飞以来第一个访谈,关于综艺,关于单飞,关于老板尚雯婕,他都一一道来。
  喜欢黑暗料理,自己做的料理永远最好吃

曾舜晞
  《拜托了冰箱》是曾舜晞的网综首秀,也是他第一次以重要嘉宾的身份参与一档棚内综艺节目。恰好美食也是他的一大兴趣,第一季《冰箱》播出时,他就很好奇这些大厨“真的有那么神奇吗”。
  曾舜晞从练习生起就尝试学习厨艺。但和他乖萌的外表不太一致,他喜欢的是类似香蕉炒饭的黑暗料理。说起自己的厨艺,曾舜晞自信满满,因为他的料理通常会被小伙伴们抢空,“大家都吃完,就证明我做饭还行,对吧?”
  曾舜晞家世背景资料疑似整容前照片曝光
  曾舜晞因为加盟《天天向上》的天天小兄弟阵营而备受关注,曾舜晞帅气俊美的长相,瞬间圈粉无数啊!曾舜晞不仅加盟《天天向上》的天天小兄弟阵营,还参加过湖南卫视的《全员加速中》与《花样姐姐第二季》的录制,和一众的明星大咖一起互动交流,有很多的网友们很奇怪,为什么曾舜晞一出道就有这么好的资源呢?难道仅仅是因为曾舜晞长得帅?还是说曾舜晞的家庭背景其实很厉害?
  曾舜晞的家世到底怎么样呢?曾舜晞是富二代吗?曾舜晞的父母是什么人?这一问题从曾舜晞首次在电视荧幕上面亮相就困扰着大家,接下来就让小编来为大家解决这些疑问吧!
  由原“fresh极客少年团”成员曾舜晞推出的追梦主题曲《曾舜晞》以中文命名的音乐作品也是 fresh 要向大众传递的信仰。由加拿大音乐人Peter Wilson作曲,台湾知名作词人李宗恩填词,瑞典资深音乐制作人Caesar & Loui统筹制作,并重金邀请One Direction御用后期混音大师Ash Howes。
  歌曲讲述的是:5位青春、励志、健康、正能量的少年,在追逐梦想的过程中一路奋斗拼搏。虽然面临各种困难与挑战,但他们互相携手并进,永不放弃。每个夜晚来临的时候,他们都在总结今天、计划明天。为自己,更为同行的小伙伴们加油打气。每一天,都要成为更好的人。
  曾舜晞因为长相帅气而吸引了无数的粉丝,尤其是曾舜晞的眼睛,又大又有神,很多人都是被曾舜晞眼睛吸引的,因此,曾舜晞还有一个别称是大眼仔,如此高的人气也让曾舜晞的感情生活备受关注,那么曾舜晞有没有女朋友呢?曾舜溪的女朋友是谁呢?
  曾舜晞曝光后同样吸引粉丝关注的,还有曾舜晞的感情生活,曾舜晞有没有女朋友,曾舜晞女朋友资料照片都遭到了热搜,不过据了解曾舜晞目前还没有女朋友,也没有传出任何绯闻。曾舜晞出生于1997年,在中国这个年纪还算早恋,有恋情大多也会被父母扼杀在摇篮里,加上现在是艺人,这么早恋爱的几率基本为0啊。
  曾舜晞身高

曾舜晞家世
  曾舜晞2014年7月2日加入fresh极客少年团,一曝光就引起了不少的关注,有颜值有身材,确实相当吸引人,关于曾舜晞的身高多少也一直是网友们关注的一个话题,据悉曾舜晞的身高为183cm,不过也有网友称他谎报身高,实际身高顶多180cm。
  2015年8月28日,推出组合EP《夏日大作战》;7月,分别受邀出席了伦敦、米兰、巴黎三大国际时装周,因连续22天赶赴3城参加8场大秀而受到时尚界关注。9月8日曾舜晞获国际杂志《OK!精彩》年度颁奖礼年度挚爱时尚新人奖。9月28日,推出治愈系抒情单曲《世界晚安》;10月曾舜晞退出组合单飞,正式进军影视圈。12月4日与黄晓明、贾玲、张馨予等参与湖南卫视真人秀节目《全员加速中》录制。
  曾舜晞原来是fresh极客少年团的成员,而fresh极客少年团推热了多位人气成员。其中,曾舜晞发展最为抢眼,但在今年10月,所属公司黑金时尚决定,在曾舜晞18岁成人之际,正式宣布他将以男偶像的身份独自发展,以此作为其成人礼。
  曾舜晞家世是富二代吗 背景显赫惊呆众人爸妈真实身份遭揭
  曾舜晞走红后,凭仗着出色的容貌在文娱圈内圈粉有数,有传言称曾舜晞是个富二代,家境非常优渥。据小编得悉,曾舜晞曾在2014年参加了尚雯婕旗下的fresh极客少年团组合,并且还屡次受邀列席伦敦、巴黎、米兰等国际古装周,更被时髦杂志评选为年度的时髦新人。单飞后的曾舜晞在界内也开展的顺风逆水,不只频频与湖南卫视协作,更在央视亮过相!
  曾舜晞真的是个富二代吗?虽然如今网上很多人关于曾舜晞的家庭背景都会十分猎奇,但是目前曾舜晞还不曾地下泄漏过本人的家世,大约是为了保存一点奥秘感吧,也能够是为了维护本人的家人不遭到外界打搅。所以小编希望广阔网友们也不要太过于置信网上的风闻哦!曾舜晞家庭背景详细怎样,这还要当前等他自己泄漏了。
  虽然曾舜晞的出道之路相比拟同龄人而言显得较为轻松,但是这一切都是凭仗他本人的努力而得来的!曾舜晞不只有着俊美的长相,扮演才能也丝毫不亚于圈内的任何一位艺人。小编衷心的希望这位高颜值的小鲜肉未来的星路越来越广大,安康并且幸福的生活下去。

曾舜晞
  曾舜晞的爸爸是谁?
  很多网友对于曾舜晞的家庭背景与他的父母非常好奇,那么曾舜晞的爸爸究竟是谁呢?据小编获知,目前网上还没有关于曾舜晞父亲的报道,因此曾舜晞的爸爸究竟是谁,还没有被曝光,对于曾舜晞的家庭背景究竟怎么样目前也没有完全报道。
  曾舜晞为什么单飞 fresh极客少年团成员有谁?
  曾舜晞为什么单飞 曾舜晞可以说是现在比较受观众欢迎的小鲜肉,不仅出现在《天天向上》的舞台上,近期,曾舜晞又参加了《花样姐姐》第二季备受网友的关注与喜爱,我们都知道曾舜晞是以fresh极客少年团出道的,那么曾舜晞为什么单飞呢? fresh极客少年团成员现在都有谁呢?下面小编就为你揭秘。
  经由多家互联网平台联手海选,经历层层选拔,由50000人,到25人再到最后的5人,从尚老板的练习生到代表网络新兴群体的新世代偶像团体,fresh极客少年团的成军宣告了网络时代全新偶像的诞生,自出道之日起就引发娱乐圈巨大反响的fresh鲜肉团在出道一年里取得了非常傲人的战绩。
  广受时尚机构、品牌合作方青睐:一出道便受邀出席巴黎时装周,获封法国超级杯形象大使,出席沙宣“轻力”时尚派对,出席老佛爷百货周年派对,出演戴尔平板电脑广告,出任爱尔康形象大使,成为NIKE品牌代表出席上海国际马拉松赛,出任JAWBONE UP华语地区形象大使。
  出席各大典礼晚会:出席ELLE风尚大典、土豆映像节、压轴献唱华鼎奖颁奖礼、受邀担任CCTV网络春晚表演嘉宾、担任2015湖南卫视春晚表演嘉宾、出席网易有态度人物盛典、出席国剧盛典、助阵红牛不插电LIVE巡回演唱会。

fresh极客少年团
  曾舜晞为什么单飞?
  作为国内首个基于互联网的快速淘汰制、鼓励年轻人不断奋斗实现梦想的偶像团体,fresh极客少年团成军一周年后在取得耀眼成绩的同时,也推热了多位人气成员,根据市场反馈、媒体客户共同测评,fresh决定在国内率先推出“毕业生”的概念,鼓励成绩优异的成员离开fresh 单独发展,为实现更高的个人目标而努力。
  团队成员中,出道6个月便出席三大国际时装周、稳坐头牌看秀被媒体及网民争相关注的“ 时尚大眼仔 ”曾舜晞发展最为抢眼,无论是媒体关注度还是网民热议指数都成绩喜人,所属公司黑金时尚决定,在曾舜晞18岁成人之际,正式宣布他将以时尚男偶像的身份独自发展,以此作为大眼仔的成人礼。接下来公司将为曾舜晞打造专属的写真书、个人单曲,并帮他接拍优质的影视作品。
  出道刚满一年的曾舜晞,在收获大量人气的同时也获得诸多国际品牌的青睐,据黑金时尚相关人士透露,近日某国际著名品牌便决定签约曾舜晞作为该品牌进入中国市场的第一位形象大使。由此,以solo偶像艺人身份全新出发的曾舜晞的个人发展被人格外看好。
  fresh极客少年团成员有谁?
  fresh极客少年团是由黑金时尚 BG FASHION打造的首个练习生出道的成长励志型男子偶像团体,由马尔辰,万翔,李歌洋(加入),刘赫城(补位),侯明昊(已单飞),曾舜晞(已单飞),李昂洋(已退出)5位成员组成。这五位成员是经由多家互联网平台联手海选,历经三个月,层层选拔而出的90后互联网少年,这一组合也是华语第一组互联网网民投票选拔的男子偶像团体。2014年12月12日,成军四个月的fresh极客少年团发布了出道主打歌《UP 4 U》。2015年发行单曲《夏日大作战》《世界晚安》。
  曾舜晞家世一直都很隐蔽,看不出他有什么特别的地方,但是曾舜晞看起来又很像一个富家子弟的孩子,难怪大家会对他的背景那么好奇了。但也许,曾舜晞的成功是来自他的情商,因为在娱乐圈里面也有不少家世良好,背景雄厚的人,但是他们未必会火的。所以,曾舜晞一定有他特别的地方吸引人吧!

篇三:[张馨予做鸡跪地吃香蕉]吃鸡日常之我和主播的差别


  最近有一款游戏火便了各大网吧,也带火了一批主播,作为热爱游戏的小编当然也是要拉上闺蜜一起去感受一波的。然而作为手残吃鸡玩家的我游戏体验极差,再看看直播大神们玩的,那真的不是一个段位的。人家玩游戏是割韭菜,而我们,玩的只是一个伏地爬行游戏。接下来小编和大家分享下一些搞笑的差别:
  


 
  1、小编和闺蜜玩游戏的时候,捡装备和舔包简直恨不得拿个大麻袋把能装的全部装上,然而闺蜜的速度比小编更慢,有时候小编都已经坐上车半天等着她出发了,她还在房子的三楼磨磨唧唧,简直让人憋出内伤。一边还会问我哎哎楼梯在哪里,小编吼道,你特么不会跳下来是吗?再看看大神主播们,简直跟超市自选购物一样,有时候八倍镜看都不看一眼,枪法准到成了合法神仙。心痛......
  2、更可怕的是我和闺蜜在玩的时候只要成了神装一定伏地爬行以免被看穿,但是主播就不同了,谁说电子竞技不需要视力,他们简直装上了电子眼。远在天边的人影他们一下就能看到,然而小编的八倍镜几乎只能拿来当望远镜。给主播们一把狙,秒开镜屏息爆头真的很可怕很凶残,小编和闺蜜吓到在空中瑟瑟发抖。
  今天的分享就到这里啦,爱美爱健康爱时尚,敬请关注,我们每天会更新大量时尚、美妆、服饰、养生、育儿知识以及其他新闻资讯,期待您的到来。
  本文《吃鸡日常之我和主播的差别》为原创写作,禁止任何网站进行转载!

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