女人夜晚多尿篇(1):夜尿频多是怎么回事 怎么办
本文重点介绍夜尿频多正常吗?夜尿频多的原因有哪些?夜尿频多的治疗方法，如何预防夜尿频多?夜尿频多的饮食禁忌。
夜尿频多正常吗?
一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。
夜尿频多的原因有哪些?
1、尿量增加
当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿并尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
2、炎症刺激
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人
3、非炎症刺激
如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频
尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
夜尿频多的治疗方法
1、膀胱训练疗法
增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。
2、配合药物治疗
但一般药物都是对胃有一定伤害的，需要谨慎选择。
3、局部用药
用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。但要在医师的指导下完成，调配不合理，容易引起其他问题。
4、封闭疗法
在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有一定效果，但时间偏长也会对膀胱处有影响。
如何预防夜尿频多?
1、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质饮食的酸碱平衡。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2、经常进行户外运动
在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。
3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。
4、生活要规律生活习惯
不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。
5、远离烟酒
烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。
6、不要食用被污染的食物
如被污染的水农作物家禽鱼蛋等要吃一些绿色有机食品要防止病从口入。
7、因前列腺炎等疾病引起的尿频问题：可服用知园褒猎通组合。
得了尿道类疾病，绝对不能忽视，尿道炎的主要表现是尿频、尿急、尿痛，也有伴尿黄、尿道口红肿、液脓，或伴粘液样分泌物(内裤上有印迹)，有的还伴会阴部胀痛不舒，有的在排尿后或同房后特别痛等等。
夜尿频多患者应当注意以下几方面：
1、保持局部干燥卫生，勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。
2、饮食上少吃辛辣食品。
3、大量饮水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。
4、下腹部及膀胱区域进行热敷，或洗热水浴及热水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循环，控制炎症和缓解症状。
5、禁止房事，生病期间停止房事，以免进一步加重病情。
经常夜尿频多的饮食禁忌
1、牛奶、巧克力、柑、橘
美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、辛辣、刺激性食物
小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制饮水
对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4、晚餐后饮水多
下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5、多盐、糖和生冷食物
多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜
这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
容易引起尿频的水果：
治疗前列腺炎引起尿频的水果：苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。
女人夜晚多尿篇(2):宝宝又尿床了宝宝多大不会尿床 如何预防宝宝尿床
一、引起幼儿尿床的原因
1、膀胱延迟成熟
这个通常是大脑和膀胱间的信号因为某些原因被延迟或减慢而引发尿床，也就是宝宝的膀胱发育还不够成熟，因此无法自由控制尿液。
2、低抑制尿激素
当宝宝身体里抑制尿液的荷尔蒙，也就是抗利尿激素，失去平衡时，就会发生尿床的情况，有时候也可能发生多尿症。
用鼓励取代处罚孩子的尿床。
3、因为深沉睡眠
如果你的宝宝是一个很严重的不容易清醒、睡得很死的人，他的大脑可能会没有接收到，膀胱已经满了的信号，因而导致尿床。
4、膀胱机能较小
膀胱机能较小是指说，你的孩子膀胱大小可能是正常的尺寸，但大脑有时候接收到膀胱已经满了的信号时，实际上可能还没有充满。
5、因为宝宝便秘
如果你的宝宝有便秘的情况，也有可能会出现尿床的问题，这是因为他腹部中囤积的粪便，压迫到膀胱所引起的。
二、宝宝多大不会尿床?
尿床?谁没有过，那是成长所必须D，但具体尿到了几岁?这个说起来就尴尬了......
一般来说，小儿在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少(开始戒掉尿布)。
但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这种还算正常现象，只是发育得稍慢些。
大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。
三、如何停止幼儿尿床?
1、限制液体摄入
在宝宝睡觉之前限制他液体的摄入量，有可能会有帮助，但也有可能很难做到。大多数的儿科医生不建议限制液体摄入，因为孩子会认为这是一种惩罚。
2、睡前上洗手间
确保你的孩子在睡觉之前，排空他的膀胱。如果膀胱确定排空了，至少可以帮助减少在夜间发生意外的机会。
3、鼓励取代批评
当孩子尿床时，不要使用惩罚或是批评来制止。很多时候宝宝是因为无法控制而尿床，贬低他们，只会引起更多挫折。用你的爱和支持来鼓励孩子。
4、给予正确解释
孩子有可能会认为尿床不好，或是问你引起的原因。向他们解释，这是因为大脑和膀胱无法给予彼此正确的指示，因此需要尝试更好的沟通。
5、使用尿床产品
有很多产品可以帮助保持宝宝乾爽，像是防水的床单可以预防弄脏床铺，或是吸水的内裤可以帮助宝宝保持夜间的乾爽。
6、尝试膀胱训练
当宝宝想要上厕所的时候，让他暂时憋著几分钟。这样可以加强孩子控制尿液的能力，避免夜晚发生尿床意外。
7、考虑就医治疗
如果宝宝的尿床情况非常严重，尝试过很多方式都无法改善，你可以考虑带宝宝就医治疗，医生有可能会开些药物来帮助宝宝。
女人夜晚多尿篇(3):可怕的尾行者 竟在夜里对大学生下手
我是一个有心理问题的男人，从小就有着跟踪和偷窥的癖好，如果不是这样的心里问题，我不会在那个深夜尾行女大学生在公厕舔她下体，这样的事情就不会发生了。直到我被抓到看到明晃晃的手铐，才知道深夜尾行女大学生还在公厕舔她下体是我犯下的多么严重的错误，完全改变了我的人生。
从小时候起我似乎就跟别人不一样，我喜欢偷窥母亲洗澡，这听起来是不是很变态的一件事情。我是在我8岁那年发现这个秘密的。那年我还小，母亲都是让我洗漱完毕去自己的房间睡觉，父亲每次都是很晚才回来。那天母亲去洗澡的时候我不知为何特别想看看她的裸体，这个念头越来越强烈。
我家的厕所是那种老式的木门，因为常年被水浸湿有的地方已经开裂可以看到里面。那天我偷偷摸摸溜到厕所门口，悄悄往里面看去，母亲略带丰满的裸体映入我的眼帘。说实话那时候我一点都没有猥琐的想法，只是觉得生我养我的母亲的裸体看起来特别圣洁，有一种母性的光辉。那天我看着她的裸体，竟然流下了眼泪。
从那天起，我发现我有了偷窥的癖好。
放学后我自己溜到家对面的中医院，那里地围墙可以爬到厕所上面，正好可以偷偷看到女厕所里面的场景。13岁那年，看着一位成熟女性尿尿的时候，我竟然第一次射精了，从此我的偷窥兴趣只增不减。
上了大学后比较难偷窥到很精彩的东西，我常常去校外的小旅馆过夜，因为一到深夜就会响起此起彼伏的叫床声。虽然看不到场景，但是那种像猫爪挠心的感觉也让我忍不住握住下体动作，直到浑身一震颤抖过后，才瘫软在床上。这种生活持续了两年多，后来我又有了新的更加变态的玩法。
因为我们学校里面有很多树，比较荒，有时候小情侣们憋不住了会在小树林里或者教学楼附近的楼梯间打野战。我会偷偷跟着这种看起来就比较亲热的小情侣，在附近的教学楼里拿着望远镜偷偷看他们的激情，有一次看到一个妹子和她男朋友野战时喷了，我差点手抖把望远镜掉下去。我知道这种事情是不道德很下流的，可是我就是控制不住自己内心的邪恶欲望，每次在夜色中偷窥到的春情，总是让我欲望高涨。
那天我看到一个很特别的女生大晚上独自一人走在校园里。
之所以说她特别，是因为她实在是太清冷脱俗，长得也是极好看的。她的表情明显是强忍着哀伤，以至于路灯照在她脸上映出的阴影都是美丽的。我特别想看她上厕所的样子，这时我脑中唯一的念头。
于是我跟着她走了大概半个小时，宿舍门那时候已经关了，她似乎终于有了尿意向不远处的艺术楼厕所走去，我赶紧加快脚步跟上她，心中暗暗窃喜。因为艺术楼的厕所常年是没有灯的，果然她走到艺术楼门口就进了厕所。我轻手轻脚跟了进去，不一会就听见里面传来哗啦的流水声。
这么多年的癖好加上黑暗的保护，让我的胆子突然大了起来，一下子走到她的隔间一脚踹开门，她吓得正要尖叫被我捂住了嘴。我把她一下子推在马桶上，对着她还在滴着尿液的私处舔了上去。刚开始她还在猛烈地挣扎，后来她没了力气也就放弃了挣扎任由我摆布。我脱下裤子，在黑暗的厕所里抱着她顶了进去......
那天晚上之后我侥幸的想应该不会有事，毕竟女生都是要脸的，发生了这种事情她也不好意思报警。可是她居然带着我强奸她的体液去报了警，第二天早上辅导员把我叫到办公室，面对手铐和警察我才知道自己犯了怎样的大错，后悔已经来不及了。
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