怀孕常识大全 怀孕常识必备

发布时间:2018-07-23 来源:女性健康 点击: 当前位置:71668明星网 > 健康 > 女性健康 > 怀孕常识大全 手机阅读

(1) [怀孕常识大全]育儿知识大全 胎教对胎儿的好处

  对待胎教不能太过殷切的,只要顺其自然就好。那么,什么样的胎教心态才是有益的呢?在进行胎教时要避开哪些误区呢?下面就为您详细讲解。
  一、端正胎教心态
  1、科学的态度、正确的目的
  胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。
  而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。
  而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善,为生后接受各种刺激、训练打好基础,使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

  2、必要的知识、冷静的头脑
  现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”,使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍,也纷解囊参加培训或购买“方案”。
  其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论,有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。
  因此建议父母在准备怀孩子之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。
  这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。

(2) [怀孕常识大全]孕妇饮食禁忌一览表 新手父母必备常识




  孕妇不能吃的食物:
  1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
  2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
  3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。


  4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
  5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
  6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
  7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
  8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
  如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。


  孕妇需慎吃的食物:
  1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。
  2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。
  3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。


  4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。
  5、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。
  6、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
  7、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
  8、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

(3) [怀孕常识大全]准妈妈必知 分娩知识大全分享


  分娩,是指自母体中作为新的个体出现,特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为三期,也称为“三个产程”。第一产程,即宫口扩张期;第二产程,即胎儿娩出期;第三产程,即胎盘娩出期,指胎儿娩出到胎盘排出的过程。


  常用的分娩方式包括:自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩。
  自然阴道分娩:自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,它是一种正常的生理现象,对产妇和胎儿都没有多大的损伤,而且产后恢复的快。
  人工辅助阴道分娩:如遇到胎儿过大或宫缩无力、产妇体力不够时,就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。
  剖腹分娩:如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的产妇,需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式,以确保母子平安。但手术损伤大,产后恢复慢。


  分娩的征兆
  见红
  分娩前24~48小时,从阴道排出少量血性粘液称见红或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,也是临产的可靠征象。见红可能持续几天,每天有少许排出;也可能一下子突然见红。如果见红量较多,超过平时月经量,应及时去医院。
  子宫底下降
  在分娩前数周,因胎头入盆,孕妇会感觉上腹部轻松了一些,呼吸和胃口也明显好转,但小便次数增多,走路也不太舒服,这是子宫底下降的原因。
  子宫收缩
  分娩前数天,孕妇会感到腹部一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短,间隔时间长短不一,常常在夜间出现,清晨消失,宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,当有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了。
  分娩的其他征兆
  在子宫内壁分泌的前列腺素的作用下,消化道排空加快,排便次数增多,人体的活动减少。其他的一些常见症状包括:背痛和肚子疼。


  自然分娩包括三个阶段,也称三个产程:
  第一产程(宫口开大期)
  是从子宫出现有规律的收缩开始,至宫颈口完全扩张达10厘米宽,能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要12~14小时;经产妇由于子宫颈较轻松,则需6~8小时。
  孕妇要做的事:
  消除惧怕心理,保持镇静、乐观;
  按时进食,吃好喝好,补充足够的营养;
  按时排尿,每2~4小时一次,排空膀胱,以免阻碍胎头下降;
  如果胎膜未破,经医生同意,可在待产室内行走活动;
  宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。


  第二产程(胎儿娩出期)
  从宫颈口完全扩张至胎儿娩出为至,此时期初产妇需要约1~2小时的时间;经产妇躲在1小时内完成。这个阶段结束后,宝宝就要出生了。
  孕妇能做些什么:
  当直觉告诉你推的时候,你就用力;
  在连续用力推之后,把空气全部从肺部呼出,赶紧吸气,准备下一次的用力;
  宫缩一结束,就要抓紧时间休息;再经过几次宫缩,你就可以听到宝宝的第一次哭声啦!
  第三产程(胎盘娩出期)
  是从胎儿娩出后到胎盘娩出为止,此时期需5~15分钟,一般不超过30分钟。   胎儿娩出后,仍会有宫缩促使胎盘娩出,只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后,医生会替孕妇收拾整洁,如外阴有裂口,则会做局部的缝合。缝合时,医生会注射局部的麻醉药,所以可能会有一点点的刺痛感觉,但很快就会过去的。


  自然分娩PK剖腹产
  当前的生产方式主要有剖腹产(剖宫产)和顺产。在选择分娩方式前,医生会对产妇做详细的身体检查,检查胎位是否正常,估计分娩时胎儿有多大,测量骨盆大小是否正常。如果一切都在正常范围内,孕妇就可以采用自然分娩的方式,如果有问题,则会建议采取剖腹产。
  自然分娩的方式是最好的方式,如果产妇没有不良的特征,应尽可能顺产,这样对胎儿和孕妇都有好处。
  剖腹产对母体的损伤较大,手术后腹壁伤口裂开,容易感染,而且胎儿没有经过产道的挤压,容易患有吸入性肺炎。


  哪些情况必须采取剖腹产?
  35岁以上的高龄产妇;
  孕妇的骨盆较狭窄;
  前置胎盘;
  患有重负妊娠高血压;
  胎盘早剥;
  胎儿宫内缺氧。
  如何选择分娩方式
  方式1:医生帮助孕妇选择分娩方式
  在选择分娩方式前,医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查,检查胎位是否正常,估计分娩时胎儿有多大,测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常,孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题,则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。


  方式2:孕妇有权选择分娩方式
  如果一个普通的孕妇,她要求做剖腹产,作为医生,要先与孕妇沟通,因为剖腹产毕竟是一个手术,对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话,这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了,就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明:孕妇有选择分娩方式的权利。

推荐访问:怀孕常识必备

上一篇宝宝应该怎么养

下一篇孕妇三个半月

推荐内容
扩展阅读文章

女性健康推荐文章

女性健康热门文章

女性健康扩展文章