预示篇(1):怎么帮宝宝练习翻身 怎么帮宝宝翻身
当宝宝的视觉、肢体发展到一定程度时，宝宝开始会出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识新世界的第一步。宝宝在学翻身时期，家长需要注意：
对于会翻身的宝宝安全工作要做好，防止宝宝意外受伤。
防止意外跌落
刚开始宝宝只会左右摇晃身体，利用瞬间的力量翻转身体，这种力量不能持久，宝宝一不小心就会翻落掉下床或者沙发，可能会因此被摔伤。
在宝宝学翻身的阶段，家长要在沙发下或床边安放一些软垫或者被褥等柔软之物，如果使用婴儿床则要把护栏拉起来。
防止夹伤&烫伤
宝宝练习翻身时，可能会不小心把自己的四肢放到护栏或者什么东西的空隙中被夹住，这点要注意。另外，宝宝翻身的时候，也可能自己把自己的手压住而受伤。
现在家里电器很多，有一些设施如冬天用的取暖设施，如果宝宝不小心蹭到，很容易受到伤害，因此家长要提早意识到这些东西的潜在危险，给宝宝提供一个较大的空旷空间为好。
防止被划伤
当宝宝学会翻身后，接触的东西更多了，宝宝又总想伸手去抓附近的物品，宝宝的头部或身体在翻身时容易被尖锐的物品刺伤或划伤。不用多说，家长一般都会把这类东西放的离宝宝足够远。
1、宝宝多大会翻身
大多数宝宝都是在三四个月的时候开始翻身，此时宝宝的颈部已经硬挺，肩膀、手腕的力量变大，具有支撑的能力，可以学习翻身。
2、怎么帮宝宝练习翻身
(1)引诱翻身
把宝宝仰卧放在床上，家长拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励，作为奖励的手段玩具归他了。
(2)侧卧过渡
侧卧是宝宝翻身的中间步骤。有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯，学翻身就比较容易了。若有的宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。
(3)被子翻身
把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上，拉着被子的一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。经过几次的练习，宝宝清楚了宝爸宝妈的意图之后，就会配合宝爸宝妈随着被子一起运动。
(4)亲子翻身
让宝宝仰卧或者俯卧在宝爸宝妈的身上，然后由宝爸宝妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意去尝试，也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离，以免压到宝宝。
3、宝宝想翻身的预兆
(1)喜欢侧向一方
2～3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺，这说明他已经萌生了想要翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻翻不过来。
(2)俯卧时抬头
俯卧时，宝宝有意识的自己抬起头来，从头部到胸部都能抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了，如果您把玩具慢慢举到比他视线稍高一点的位置，宝宝也随之把头抬得更高。
(3)仰卧时抬脚
宝宝仰卧时总是将脚向上扬起，或抬起小脚摇来晃去。此时您握着他的双手，轻轻用力让他抬起上半身，如果他可以坐起来，并与地面保持垂直，头部也不会向后仰，说明宝宝身体发育良好，具备了翻身条件。
4、宝宝生长规律
以下是宝宝各个生长阶段身高范围：
足月产新生儿：身高49~51厘米;
1岁内：全年身高增长24~25厘米;
2岁以后~青春发育前期，每年增长5~6厘米。
如果0~2岁身高增长每年低于上述正常速率的70%，2岁以后每年增长速度低于4厘米，那么这样身高增长就出现了问题，最好到医院检查。
预示篇(2):女人月经暗示着一些预兆你知道吗
月经，大家都很熟悉了，每个成年女性都会经历过这个阶段，但是它的一些性情你能够自己解读吗？其实暗示着着一些预兆，只是我们不曾去注意过罢了......
大量流血并伴有强烈痛经。
这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎(PID)，这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是******后出血，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起不孕症。
预示篇(3):常见的心脏病征兆有哪些
随着物质文明的发展和人们生活水平的提高，影响人们生命健康的心脏疾患的发生率也在增高，如果适当了解一些不同心脏病发生的征兆，则可防患于未然或预防其危险后果的发生。那么常见的一些心脏病早期的征兆都有哪些呢?
常见的心脏病征兆有哪些？
胸闷，心慌，气短，呼吸困难，心绞痛，心悸，有人心理不舒服就是说不出有什么感觉，那是早搏出现了。还要看是感染性还是非感染性，还要看年龄，前兆不一样。
通常心脏病的症状都是慢慢出现，而且先是轻微的胸痛或不舒服。患者多半不确定是哪里出了问题，所以会拖很久才就医。以下是心脏病发或是可能导致心脏病发最常见的症状：
——胸部不舒服。大部分心脏病发都是胸部中央不舒服，一次历时数分钟，或是一阵一阵的。
——疲累或是一种说不出的不舒服，尤其是妇女。
——身体上半部其他部位的不舒服，症状可能包括一只手臂或双臂疼痛或不舒服，或是背部、颈部、下颔、或胃部不适。
——呼吸急促，妇女尤其容易有呼吸急促的情形，但胸部不会痛。
——其他症状：出一身冷汗、不消化、恶心、眩晕。
心脏病上身多数人不知，平时应注意危险因子，勿漠视警讯，一旦发作要迅速求医。
