束腰本是起源于欧洲宫廷的一种着装习惯，通常是使用腰带将腰部束紧，目的是为了保持女性腰部纤细的曲线，呈现女性苗条的身材。这种做法在当时的欧洲上流社会很流行，但实践证明长期束腰的女性健康都受到不同程度的损害。
现代社会没有那么多陈规旧习，但仍有不少女性为了追求细腰之美而养成了束腰的习惯，岂不知这样很容易给身体健康造成极为严重的危害，即使身材再好，也是病态的美。
束腰损害全身经脉
束腰并非是外国人的专利，中国古代就有“楚王好细腰，宫中多饿死”的故事。春秋时期楚灵王喜欢腰细的妃子，后宫中的妃子们为了追求细腰，过于节食和束腰，很多因饥饿和疾病而死亡。
从养生的观点来看，腰部是人体的经脉的中枢区域，是人体上下气血运行必经之处，束紧腰部，会压迫腰部的带脉，截断任脉和督脉，全身十二条正经的气血都会因此而受到阻碍，时间长了，必然造成气滞，导致疾病丛生，所以过度束腰是一种很不符合养生规律的习惯。
束腰危害全身健康
现代医学认为，束腰对人体多个组织和器官会产生不可逆转的危害。
一是束腰会压迫腹部的主动脉及下腔静脉，使血液循环难以畅通，心、脑、肝、肾等重要的器官长期得不到充足的血液供应，容易对这些内脏器官造成损害，导致心脑血管疾病和肝肾病变，大脑也会因供氧不足而出现发育迟缓、记忆力下降等问题。
二是束腰会压迫上部的肠胃和肺部，肠胃血液循环不畅，胃肠粘膜长期充血，会影响人体对营养的吸收，导致、、胃炎、胃肠溃疡、、等疾病，肺部血液循环不畅，也容易导致呼吸不畅，出现呼吸道疾病和肺部感染。
三是束腰会损害女性生殖功能。女性的子宫、卵巢等生殖器官分布在腹腔，束腰容易造成卵巢供血不足，影响卵巢的正常发育，导致激素分泌紊乱，让女性出现、闭经、排卵障碍等疾病，容易形成。束腰还会影响子宫的正常发育，导致子宫发育不良，也会给女性孕育带来麻烦。
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