养生误区：“生水”也能清洁外阴 日常养生误区

身边误区：

许多女性都有清洗外阴的习惯。有些女性经常会选择“生水”，认为这同样能清洁外阴。其实这是一种非常错误的习惯，很容易引起疾病。

专家分析：

“生水”是指未煮沸的冷水，里边有许多致病菌，其中包括性病病原体，如能引起的人乳头状病毒。即使经过反复过滤、消毒的自来水，也难以将这些病毒消灭。如果用这样的“生水”洗外阴，水中的病毒就可能会粘附在外阴或大小阴唇部位，甚至进入阴道，并在那里生长繁殖而致病。据临床分析，许多尖锐湿疣病人都有一个共同点，即用“生水”清洗会阴。

专家支招：

要清洗外阴，最好选用干净的温水，不要过冷或过热。要注意的是，阴道本身有自净机制，其分泌的糖原形成的酸性环境能抑制病原体的生长，所以不要用肥皂清洗。此外要经常更换内衣、内裤，尤其是被分泌物污染的内裤和月经用品。

专家解难：

问：外阴部是不是洗得越勤越好？

答：阴部粘膜有便液存留，所以需要经常清洁。但也并非洗得越勤越好，过度清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，甚至瘙痒。阴道灌注太频繁，还易导致正常PH值改变，使菌群失调。所以爱清洁的女性应注意清洗的频次，减少患病的机会。