性冷淡是指对性生活缺乏兴趣,其症状有性交疼痛、精神萎靡不振、记忆力减退、腰酸乏力、四肢困倦、性情急躁等。女性性冷淡的原因很多,如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能失调等,但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。从中医角度看,女子性冷淡多与“肾阳虚亏”有关。
推荐食谱
肉苁蓉羊肉粥——缓解性冷淡
材料
肉苁蓉50克,羊肉150克~200克,大米100克,生姜3~5片
做法
将肉苁蓉切成片,先放入锅内,加水500毫升,小火煮1个小时,去除药渣,再放入切碎的羊肉、大米、生姜同煮成粥,最后加入盐、油调味。
用法
每周坚持服用1~2次
功效
阴阳双补,缓解性冷淡。肉苁蓉是历代补肾壮阳经常食用的药物,含有大量氨基酸、维生素和矿物质等成分,对男性阳痿、男女性冷淡都有很好的效果。中医认为,羊肉性甘、温,入脾、肾经,有益肾、补虚的作用,可以缓解性冷淡。
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