敏感多疑谨防“心衰” 敏感多疑怎么办

学家通过研究发现，敏感多疑的人常常使自己处于忧心忡忡的心理状态之中，总担心自己会遭到别人的伤害，并不断给自己的心理增加压力，以致于终日处于紧张、焦虑的竞争状态之中，最终导致心理崩溃，自信心消失殆尽，出现种种“心衰”症状。

这种“心衰”不是生理上的心力衰竭，而是一种心理衰老的象征。敏感多疑的性格常常是因为个性好强、固执刻板、因循守旧、性格内向、心胸不够宽广、看问题缺乏灵活变通的思路和方法，而且总是以想当然的态度去观察周围的人和事。

过于敏感的人总是在不良的心理暗示作用下，怀疑自己疾病缠身，或者处于惊恐不安和消极状态之中。若不能及时调节心态，长期处于这种“心衰”状态中，会使免疫力降低。