胃疼怎么快速止疼篇(一):教你几个快速缓解胃痛的小方法
相信很多女性朋友都有胃痛的经历，虽然不是什么太大的疾病，但是一旦疼起来可真的是要命，那么要怎么缓解胃痛呢?小编今天就推荐大家几个小方法。
喝热水
可能大家都已经习惯了，“喝热水”这样的解决方式或者是告诫的话，其实一旦要是有出现胃痛的话，喝热水是有一定的缓解作用，很多时候胃痛有可能是因为受凉的原因，如果是这种原因的话，喝热水能够很快的缓解疼痛，起到暖胃的作用。
热敷
热敷的方式是为了让胃部的血液得到更加充分的流动，而且也有因为胃部受凉，给胃提高温度的作用，这样也是可以帮助缓解疼痛的程度。
多吃流质食物
这里说的流质食物也就是说的粥类食物，因为胃痛的人一般来说，胃部已经受到了影响，应该多吃一些软化的食物，可以帮助消化，而且对于胃部的保养也有一定的帮助，所以出现了胃痛的情况，不要急于给自己找什么原因，先来几口粥先缓一缓疼痛再说。
吃止痛药
其实如果真的是难以忍受的话，可以适当吃些止痛药，但是一般来说“是药三分毒”，如果不是逼不得已的情况，一定不要吃药，更不能因为自己胃痛就依靠药物来控制，这样都是属于比较伤害身体的事情，虽然可以缓解疼痛，但是一定要适度。
胃痛的话一定要注意饮食。
不要吃油炸食物，因为这些东西都会防止消化的作用，本来胃部已经受到了伤害，加上不易消化的食物，会更加加重胃部的负担。
不要吃生冷食物，胃部疼痛也是有因为受凉而导致的原因，所以一般这个时候一定不要再吃生冷的食物，一面对胃部造成更大的伤害。
规律饮食，有胃痛的经历的人，一定要注意自己的饮食习惯，该什么时候吃饭就什么时候吃饭，不要总因为一些原因耽误，不然受苦还是你自己。
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胃疼怎么快速止疼篇(二):胃病犯了怎么办 胃疼的原因是什么胃疼怎么快速
关于胃病，相信很多人已经不陌生，说不定自己的正在经历也或许胃病也正在你身体里潜伏！虽然现在生活好了吃的也好，所以就经常忽略了好的饮食习惯。节食不吃等！生活中其实胃疼的原因有很多。那么犯了怎么办呢？胃疼快速缓解的办法是什么？诱发胃痛的原因多种多样，胃病是一个不容忽视的疾病， 我们先来看看胃疼的原因是什么！
中医解释胃疼是什么原因引起的
1、肝气犯胃
俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气机阻滞，引起胃痛。如果气郁化火，还会导致疼痛加重。
2、饮食失调
饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。为了填饱肚子，不管是冷的，热的，甜的，辣的，都会统统吃个遍，饭后还有可能和一些冷水，这样很容易造成胃疼。按时按量吃饭，荤素要搭配好，同时要多吃点水果，补充一些身体所必需的元素，这样才能养好我们的胃。
3、脾胃虚弱
某些患者天生脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
4、疾病原因
许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎、以及胃肠神经官能症等，胃痛是它们的主要症状表现。
5、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因为赶时间上班，经常性的不吃早饭，空腹工作对胃有很大的伤害。有的人因为心情不好，有时候没有心情吃饭，便会饿着肚子去思考很多的问题，这样身体的能量供应不上，胃也会疼的。
要想保护好胃，定时吃饭是非常必要的，有些人吃饭东一顿西一餐的，这样很容易伤害胃的。刚吃完饭最好不要立马运动，剧烈运动及其容易造成胃下垂。还有一些人喜欢吃辛辣的食物，辛辣的食物对于胃的刺激是很大的，所以胃不好的人群，平时最好多吃一些清淡的食物。
6、胃及十二指肠溃疡
当季节的化，精神压力大，饮食不当，或有长期服用能致溃疡的药物，会使精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，进而导致溃疡恶化，发生急性穿孔。
7、胃肠神经官能症
当大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)就会引起胃的疼痛。
胃疼怎么快速缓解
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、吃点东西
很多人因为吃的东西太少，而工作量又太大，在这样不平衡的状态下就会容易胃疼。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话，最好及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物，也不要喝太多的牛奶，多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5、穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
6、运动疗法
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
胃疼怎么快速止疼篇(三):快速缓解胃痛小妙招 赶紧get起来
说起胃痛这样的经历，估计很多女生都已经面露难色了，因为这样的疼痛所带来的痛苦实在是太难熬了，那么对于胃痛的情况，小编搜集了一些缓解的小妙招，接下来就和小编一起来看看吧。
适当吃些东西
胃痛出现的原因有很多种，但是一旦出现了胃痛的情况，最好是可以吃些东西，这样是可以帮助增加胃部的压力，适当缓解痛楚，但是最好不要吃生冷或者是辛辣的食物，以免胃痛加剧。
喝点热水
想必听到最多缓解胃痛的方法就是喝热水，热水可以起到暖胃的作用，而且在热水的作用下，对于肠胃内部的寒气也有清除的作用，所以这样的方法也是可行的。
按摩腹部
小编经常看到有些女生出现胃痛的时候，双手习惯性揉捏着肚子，好像可以以痛止痛的方式来缓解，其实这并不能，按摩也是需要用正确的方式，在小腹轻轻画圆按摩，保持适宜的力度，这样是可以帮助舒缓，而且在手腕处的内关穴，也是可以用来缓解疼痛的方法。
毛巾热敷
用热毛巾在自己胃部外部肌肤进行服用，这样是可以促进血液的循环，如果是胃部受凉的情况，也是可以迅速缓解，但是这样的方式，仅是适用于胃部出现寒气的情况，如果是长期饮食不规律那就要另外找对策了。
适当休息
女生一旦出现胃痛的时候，要是情况比较严重，估计站立起来都是非常困难的事情，所以尽量让自己多躺下休息，这样虽然不能全部缓解疼痛感，但是躺下之后，胃部的承受压力也就会变小，多多少少也是可以帮助缓解的作用。
胃痛虽然不是什么大病大痛，但是真正疼起来的时候是真的会要人命的感觉，所以生活饮食中要多注意保养自己的胃部，保证自己的饮食规律，保护好自己的腹部，避免着凉，这样都是可以避免出现胃痛的情况，而且胃部是身体重要的消化器官，一旦出现问题，消化功能也就会受到影响，那么机体的一系列运动也都会受到关联，所以为了健康，为了饮食，还是要多注意胃部咯。
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