怎么样去雀斑篇(一):怎样去雀斑 教你去除雀斑的食疗妙招
保持脸部白净，是每个女性朋友们一直想拥有的，但是在日常生活中，我们常常会因为生活环境的恶化、工作压力的增大等原因导致脸上出现雀斑。那么，我们该怎样去雀斑呢？下面小编就为大家介绍一下。
去雀斑的食物
黑木耳红枣汤
怎样去雀斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
怎样去雀斑
1.白檀香祛斑
把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。
2.桃花去雀斑
把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。
3.黑牵牛米祛斑
把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。
4.白芷牛奶祛斑
适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。
如果是后天的雀斑，在这炎炎夏日，必须做好防晒工作，包括出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，而且要把防晒霜带出门，1-2小时补涂一次，室内的话，可以2-3小时涂抹一次，如果在室外的话，必须要撑遮阳伞和穿上尤其的防晒衣，减少紫外线对脸部的伤害，同时，在当晚回家后，必须做好镇静修复的工作，因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。
如何高效去雀斑 中医推荐八款药膳
1、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
2、健脾消斑粥
怎样去雀斑
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
4、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
5、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
6、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
7、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
8、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么怎样去雀斑呢，上面就是从食疗保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
怎么样去雀斑篇(二):雀斑是怎么形成的 不花钱的雀斑去除方法推荐
面部雀斑，是发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。无任何自觉症状。本病是常染色体显性遗传性疾病，且与日晒关系明显，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。
中医学认为雀斑乃肾水不能荣华于面,火滞结而为斑。病因病机如下:
肾水不足 多因禀赋素弱,肾水不足,不能上荣于面,水亏则虚火郁于孙络姐分,肾之本色显于外,故起淡熙斑点,多在“女子七岁” “丈夫八岁”前后发病。如《外科正宗》曰: “雀斑乃肾水不能荣华于上,火滞结而为斑。
风郛外搏 由于风邪入侵于皮毛腠理之间,血热与风邪相搏,阻于孙络,不能荣润肌肤,则生雀斑。如《诸病源候论》所说:“人面皮上或有如乌麻,或如雀卵上之色是也。此由风邪窖于皮肤,痰饮渍于脏腑,故生鼾黯。”《医宗金鉴》则进一步指出: “内火郁于孙络之血分,风邪外搏,发为雀斑。”
现代医学病因
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成过多的黑色素所致。黑色素的生成受多种因素影响。
内分泌因素脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时,就可引起色素代谢障碍,出现皮肤雀斑。女性由于雌性激素的关系,发生雀斑的人数比男性多。雀斑的颜色会随月经周期发生改变:月经来潮前后颜色加深,其他时间颜色可以变淡。
遗传因素雀斑通常在5岁以后出现,为常染色体显性遗传。
饮食因素 奶酪等食物内所含的酪氨酸,在体内酶的作用下会转化成二羟苯氨酸,后被氧化,最终聚合成黑色素。
日光照射因素 医光强烈照射后,雀斑颜色加深变黑;当长期不晒太阳时,则颜色变淡:如几年不晒太阳,有的雀斑可以消失。
很多女性年龄尚轻就已经出现了斑斑点点，尤其常见的就是雀斑。这芝麻大小的雀斑一点点的分布在脸上，让原本白皙的肌肤布上点点污迹，让人好不痛快。尤其是单身的MM，更是心急如焚。那么，雀斑能去掉吗?
不花钱的雀斑去除方法
祛斑方法一：蔬菜美白祛斑
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
祛斑方法二：芦荟美白祛斑
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
祛斑方法三：醋蛋液美白祛斑
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
祛斑方法四：大枣莲药羹
山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。将山药洗净，去皮，切小丁;大枣洗净;莲子洗净，泡软，去莲心;薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。
祛斑方法五：植物护肤品
纯植物护肤品这个命题已经被很多媒体争相报道过了，因为纯植物护肤品对于肌肤的刺激性较低，非常温和，是敏感肌护肤的不二之选。相对传统的化学护肤而言，纯植物护肤品，比如美姿尔祛斑霜，或许在功效上显得温吞一些，但是却能由内而外彻底改善糟糕的肤质，具有很好的亲肤性、持续性、安全性，无任何副作用，这一点是非常珍贵的。
怎么样去雀斑篇(三):如何去除脸部雀斑 这些方法你试过了吗?
雀斑是会给人脸上添加很多一点也不可爱的小点点，而且还直接影响了颜值，这就很让女生们苦恼了，那么你知道要如何去除脸部雀斑吗?下面小编给大家推荐几个方法，想要了解的朋友一起来看看吧。
红糖蜂蜜面膜
其实生活中处处存在着各种各样的小秘方，而在去除脸部雀斑的问题上，是可以用红糖和蜂蜜混合搅拌制成面膜的方式来进行去除，加入蜂蜜的原因是因为可以让肌肤显得更加细嫩，而在使用完之后，继续在脸部适当进行按摩，这样可以帮助身体排毒，也就是可以消除部分斑点，这个方法的话最好要坚持使用哦。
牛奶面膜
我们都知道牛奶是有非常好的美白效果，而雀斑的存在也是因为黑色素的积累而成，这样用牛奶的美白也是可以帮助消除斑点的存在，但是小编建议还是用冷藏之后的牛奶会更有效果，而且还能够及时帮助收缩脸部毛孔，这样是可以改善肌肤的干净度。
多喝柠檬水
柠檬水中含有大量的维生素C，而这种维生素刚好是拥有淡化色斑的效果，而且通过使用的方式，可以及时清除身体内部的毒素，这样就能够避免黑色素的残留导致雀斑的生成，而且对于新陈代谢也有提高的作用，是女人美容护肤中该有的一种方式。
蔬果面膜
应该说女人不止在去除雀斑中，更多的是日常保养中，都应该习惯用蔬果面膜的方式，不仅可以及时提供面部皮肤该有的水分，而且含有的维生素和抗氧化物质，都是可以更好的修复肌肤，让肌肤显得更加的白嫩有光泽。
除了以上这些方法之外，要想去除脸部的雀斑还要多注意日常保养。
注意防晒
生活中阳光的紫外线是作用肌肤形成色斑出现的一个主要原因，而且这样还能够防止水分的流失，是可以很好的帮助女生保养肌肤的方法。
调整作息
良好的生活作息可以帮助调节人体内部的激素平衡，这样就能够降低自由基活化的概率，这样就能够一直黑色素的分泌，自然雀斑也就有消失的情况。
认真卸妆
很多的化妆品都是存在着化学成分，而卸妆的时候不注意认真的话，就会导致妆点的残留，这样是会出现斑点的生成，而且女人也要尽量减少化妆的次数，少用化妆品哦。
注意饮食
生活中除了要多喝水之外，对于水果蔬菜也要多吃，这样可以帮助肌肤美容，而含有色素的食物就要及时撇弃。
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