篇一:[艾灸能祛斑吗]祛斑的方法 针灸穴位祛斑疗效显著
有些女性下眼脸处不断长出黑斑，胁肋至腹股沟长出突出皮肤表面的黑斑，且喜好吃温热食物，吃水果容易便溏，偶有胃胀，入睡困难，偶有心慌，月经前乳房胀痛，容易烦躁，手脚容易凉，舌尖红苔白腻，左寸关尺脉弱，右关沉弦数。这种症状是比较典型的肝气郁滞兼脾肾阳虚的体质。像这种情况造成的黑板，如果想要通过中医针灸祛斑，必须疏达其肝气兼温补脾肾。
实际上很多面部黑斑是瘀血停滞在体内的一种症状反应，像这种情况主要以调理肝气郁滞为主，肝气疏达气机通畅，气血运行正常，面部黑斑就会逐渐消失。很多女性体内的瘀血代谢主要是过月经代谢的，瘀血重的女性通过针灸调理，来月经时会有很多瘀血块排出体外，经过几次月经的代谢，身体瘀血逐渐祛除，面部黑斑也就逐渐消失了。治疗时不要头痛医头，脚痛医脚，认为面部有斑就经常扎面部，临床经验证明这种针灸祛斑方法疗效非常差。找到根源辩证论治，在治疗面部黑斑时，即使不扎面部，辩证取穴，运用体针疗法，疗效也非常显著！
黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病。又称妊娠斑或蝴蝶斑，多见于育龄期妇女，是体内疾病在面部的一种外在表现，主要临床表现为鼻梁两侧、两颊或前额可见深褐色成片斑块，女性尤为常见，一般没有自觉症状，但治疗十分棘手。黄褐斑成因复杂，中医认为是由七情内伤、肝郁气滞，或肾气不足，气血瘀阻，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。
针灸祛斑，治疗黄褐斑，主要是刺激穴位调气血。针炙祛斑方法是对人体的特定穴位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的传输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到中医防斑祛斑的目的。
篇二:[艾灸能祛斑吗]脸上长黄褐斑中医怎么调理？
脸上长黄褐斑怎么调理？相信大多数女性都有着黄褐斑的困扰，对此，为了能够有效祛除黄褐斑花了很多心思。那么，脸上长黄褐斑要怎么调理呢?艾灸、针灸、拔罐等中医疗法能够有效祛除黄褐斑吗?
艾灸治疗脸部黄褐斑
脸上长黄褐斑怎么调理？
黄褐斑的正确认识：
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
西医认为。黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
中医学认为，黄褐斑的发病与肌体脏腑功能失调有关，肝郁气滞、肾精亏虚、脾虚湿阻导致阴阳不调，气血失和，气滞血瘀，经脉不畅，气血不能上荣于面而致黄褐斑。
中医使用拔罐治疗黄褐斑
而通过火罐刺激背俞穴，起到振奋阳气，排毒祛湿，温经通络，舒肝解郁，促进代谢的功效;
大椎穴为诸阳之会，可以除阳经之热;肺主皮毛，肺俞穴可以治疗皮肤病变;膈俞为血之会，拔罐刺激可以去除血之郁热，肝主疏泄，取肝俞穴来调整肝之疏泄失常，胃俞以泄阳明经之热。
天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气，疏通脏腑经络使各经脉气血运行通畅，拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力;中脘可调理脾胃，气海、关元可补肾强身，从而达到肾气平稳，肝脾调和治本的目的。
黄褐斑好发于面颊及额头部，均为阳明经之分野，故取头面部穴位按摩以泄阳明经之热，促进头面部血液循环，具有活血化瘀的功效。
总之，取诸穴实施按摩、拔罐，能加强调节内分泌功能，提高正常人的红细胞免疫功能，减少体内黑色素的分泌，逐步消退面部黄褐斑，促进皮肤康复。
黄褐斑的中药治疗
中药去黄褐斑方法一、枸杞生地黄粉
枸杞子450克，生地黄130克，将两味药研成粉状，调匀贮存，使用时取15克温水服用，每天3次。
枸杞滋补肝肾、益精明目，可治疗血虚萎黄，延缓衰老;生地黄滋阴养血、清热降火，用于发斑发疹的治疗。
服用此方可美白祛斑，适用于长雀斑、黄褐斑的女性使用。
中药去黄褐斑方法二、阿胶核桃仁粉
阿胶200克，核桃仁150克，将两种材料研磨成粉状，调匀，可早晚空腹各服1匙，阿胶补血滋阴。
可治疗血虚萎黄、月经不调等症;核桃补气养血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋润肌肤，祛斑养颜。
中药去黄褐斑方法三
生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本中药祛斑方子用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
中药去黄褐斑方法四
醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。本中药祛斑方子疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
中药去黄褐斑方法五、
党参12克，黄芪15克， 白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。水煎服，日1剂，早晚服。本中药祛斑方子健脾利湿清热，适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
中医药浴治疗黄褐斑
对付脸上的黄褐斑，不少人可是煞费苦心，各种各样的祛斑霜抹了一层又一层，可恶的斑点还是顽固地原地不动。祛斑可不光是面子工程，药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。
睡觉：做个祛斑药枕
头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯，可以一周用两三次。
篇三:[艾灸能祛斑吗]祛斑的方法 七大祛斑食物排行榜
不管是二十岁的小姑娘，还是五十岁的大妈，祛斑一直都是皮肤保养的一个重点。很多因素都能够引起黄褐斑，如有女性怀孕3-5个月后就会呈现，直到分娩后才逐步消退，叫做妊娠性黄褐斑；有的女性口服避孕药一段时光后会涌现黄褐斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也会同时伴发黄褐斑。这类患者经迷信试验证实，其患黄褐斑与女性激素刺激玄色素细胞，促使色素冷静有关。因此，准妈妈老是有些担忧怀孕后本人白净的脸庞会被黄褐斑“入侵”。
有研究表明，黄褐斑的构成与孕期饮食有着亲密关联，假如准妈妈的饮食中缺乏一种名为谷胱甘肽的物资，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增长，引起黄褐斑可能性就会增添。下面给大家推荐多少种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨尝尝。
TOP1：猕猴桃
抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
TOP2：西红柿
抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
推荐：每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
TOP3：柠檬
抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会伤害牙齿。
TOP4：各类新鲜蔬菜
抗斑指数：★★★★
各类新颖蔬菜含有丰硕维生素C，具备消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享受，它们也存在非统一般的美白功能。
提示：另外，豆制品跟动物肝脏等这些食物对打消黄褐斑有必定的帮助作用。
TOP5：黄豆
抗斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活性，不仅能克制皮肤衰老，更能预防色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，参加适量净水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对排除黄褐斑很有功效，美容食谱。
TOP6：牛奶
抗斑指数：★★★★
牛奶有改良皮肤细胞活性，延缓皮肤朽迈，加强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。
推荐：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日迟早各吃1小碗。
TOP7：带谷皮类食物
抗斑指数：★★★☆
跟着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素积淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质发生，从而起到烦扰黑色素沉淀的作用。
推荐：猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
