一：[明星祛斑]两种明星祛斑蔬菜超实用
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
二：[明星祛斑]探索明星护肤心得 快速美白祛斑的护肤方法推荐
汤唯：
追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。汤唯也不例外，汤唯皮肤算不上很白，所以让皮肤白皙也被列入必修课。汤唯表示平时会多喝柠檬水，因为柠檬水含维生素C，美白效果真的很不错。汤唯还说，除此之外，一定要做好四季防晒工作，“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆也很重要，这是让肌肤干净透明的好方法。”
大S：
这个有美容大王之称的大S当然有自己的一套护肤方法啦，大S除了每天的例行保养外，只要皮肤出现什么小问题，她都会有针对性地进行解决和保养。比如出门被晒了，回家后她会刻意做美白面膜修复肌肤。
霍思燕：
玲珑美女霍思燕给人最大的印象就是肌肤水嫩白皙，除了天生丽质，她的好肌肤也是跟日常的保养是分不开的。霍思燕表示自己是非常注重护肤的每一步细节的，比如洗脸时要选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血液循环的作用，洁面后她会马上给肌肤补充水分，这样肌肤才会水嫩水嫩的。
舒淇：
快40岁的性感美女舒淇素颜却如少女，堪称新一代不老女神。她在肌肤不老保养用了什么方法呢?要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养。”除此之外，她也会坚持使用上精华水来给肌肤补充营养。
安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie)：
素有好莱坞性感女神之称的大明星安吉丽娜·朱莉虽然已经40左右啦，不过肌肤还是杠杠的，她是怎么做到的呢?她表示去除老废角质后能展现出新生肌肤。但这并不说明，可以无节制地去除角质。安吉丽娜从第一步清洁开始，就重视温和保养的法则，拒绝使用清洁刷和肥皂洗脸，只用双手作为唯一的工具来洗脸。
维多利亚·贝克汉姆：
已经生了3个儿子1个女儿的维多利亚·贝克汉姆身材依然那么苗条，她有什么瘦身秘诀呢?贝嫂对自己的身材是很严厉的，除了运动，她还会使用一些瘦身产品来辅助瘦身，涂抹大腿或臀部，改善大腿会臀部的脂肪，来使身材更匀称。
麦莉·赛勒斯 (Miley Cyrus)：
性感时尚的麦莉·赛勒斯给人最大印象就是每次出场夸张的造型，当然啦，还有好肌肤。她表示自己有一套护肤急救法，使自己上镜时更美丽动人，她喜欢使用面膜，尤其是在出席重要活动前，都会使用面膜，净化肌肤，使肌肤更光滑。
安妮·海瑟薇：
拥有美丽外表、灿烂明媚的笑容和高雅端庄的气质的美人儿安妮·海瑟薇皮肤如雪花般白皙，虽然大部分要归功于她的天生丽质，但后天保养也不得松懈，防晒、保湿都是每日功课。出门前她会把补水保湿，隔离防晒一步步护肤都做到位。
快速美白祛斑的方法
美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 ：养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法五 ：鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
三：[明星祛斑]最简单的祛斑方法，不懂的人赶紧看看
有些女性朋友脸上都会出现一些色斑的存在，实在是非常影响美观，那么今天小编就给大家分享一些祛斑的简单方法，如果你也正在找祛斑方法的话，往下看你就可以有收获哦。
西红柿汁
西红柿是含有非常高的维生素和水分的水果，在食用的是可以可以及时为人体补充维生素，而且还可以清理出人体的毒素，对于体内的黑色素也有一定的抑制作用，所以可以达到减少色斑的情况，是个不错的祛斑方法哦，健康又养生。
柠檬汁
对于祛斑来说，当然是少不了柠檬汁的陪伴啦，柠檬汁和色斑来说应该是两个克星，柠檬中含有的维生素和抗氧化物质都是可以直接减少色斑的情况，还能保持肌肤的细嫩光泽。
胡萝卜汁
胡萝卜汁中含有的胡萝卜素和维生素都是可以很好祛除色斑的作用，而且还可以改善皮肤粗糙的症状，而且对于长时间用眼的女生也是可以食用，胡萝卜汁对于护眼还是有一定的效果。
除了以上这些方法之外，祛斑的方法也有以下这些做法。
土豆敷脸
土豆是女生护肤养颜不可缺少的工具，而且也是比较少人知道土豆有祛斑的作用，而且土豆对于美白养颜同样具有非常的好的效果哦。
黄瓜敷脸
相比于土豆来说，黄瓜应该是很多女生都会用到的蔬菜保养品，而且黄瓜的美白祛斑的效果也是杠杠的，不会有任何不良的反应。
白醋敷脸
白醋的挥发性很强，虽然有刺激性的气味，但是对于皮肤的祛斑来说也是可以有主导地位，而且经常使用白醋洗脸的女生，会有一种肌肤白嫩的感觉，不信就试试咯。
牛奶敷脸
牛奶我们都知道有美白皮肤的作用，但是牛奶作用在皮肤上还是可以刺激皮肤的新陈代谢，这样对于保持肌肤的活性都有一定的作用，而且最好是能够将牛奶冷藏之后进行使用，这样效果会好点。
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