蓝采和行歌城市
【练法】
立定用功：如左边气脉不通，左手行动，意在左边，举左手运气；若是右边气脉不通，则改为右手行动，意在右边，举右手运气。
【功效】
治气不通。
(蓝采和，唐代人，八仙之一。常穿破烂衫，持大拍板，行歌乞讨于街市。别人给他钱，他便用绳子穿着拖地而行，见到贫穷人，便给人家。说话诙谐，常令人捧腹大笑。笑一笑，十年少。当年见过他的儿童已成时，而他却容颜如故。）
蓝采和行歌城市
【练法】
立定用功：如左边气脉不通，左手行动，意在左边，举左手运气；若是右边气脉不通，则改为右手行动，意在右边，举右手运气。
【功效】
治气不通。
(蓝采和，唐代人，八仙之一。常穿破烂衫，持大拍板，行歌乞讨于街市。别人给他钱，他便用绳子穿着拖地而行，见到贫穷人，便给人家。说话诙谐，常令人捧腹大笑。笑一笑，十年少。当年见过他的儿童已成时，而他却容颜如故。）
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