当人们感到自己的身体异样时，会很自然地想到去医院找医生，但他们却不知道，很多时候疾病往往是源于自己的内心。西方医学证实，76%的疾病是情绪性疾病。
虽说笑的好处多得说不完，但是现代人却把整天板着脸当成一种习惯，即使偶尔笑一下也是极尽苦楚。为什么现代人的笑声越来越少呢？原因有很多。
高考前，看着教室里的高考倒计时牌及父母望子成龙的眼神，听着老师在耳边“吹”着冰冷的话语，你当然笑不出来。
毕业找工作，你自视文韬武略，能力不逊于周公瑾当年，可惜没有伯乐欣赏，你当然笑不出来。
工作了，别人升任为管理层治人，你却为马仔治于人，别人加薪你加班，你当然笑不出来。
省吃俭用供房时，忽听开发商跑了，项目成了烂尾楼，你当然笑不出来。
取个老婆不美丽不贤惠，生个孩子读书又不努力、工作不争气，你当然笑不出来。
老公不伟岸、不上进，婆婆语言不友好，行为不体贴，你当然笑不出来。
手头拮据之际，身体忽冷忽热，医院账单忽明忽暗，你当然笑不出来。
下岗了，想要像歌一样《从头再来》，而事实证明再上岗很难，生活并不如歌。天天从头再来？你当然笑不出来。
哪都去不了了，关节锈住了，身体毛病百出，躺床上你像猪一样直哼哼，脑瓜转的全是阴阳界的生死问题，你当然笑不出来。
你有千百个理由笑不出来。不止你，连哲学家叔本华都说“人生不过是痛苦加无聊”——既痛苦又无聊，还怎么笑得出来？
不过且慢，笑不出来，后果是很严重的。一个不爱笑的人，其心理肯定有问题，而心理经常有问题就会影响到生理（身体）问题。
那些医术高明的医生总是不停地告诫我们：一个人之所以会生病，除了各个器官可能受到外力的伤害、气候、饮食等客观条件之外，还有一个重要的原因就是心理。
有这样一个真实的事件：
美国洛杉矶有一家体育馆，在一场观众爆满的足球赛中，值班医生接治了几个“食物中毒”的观众。医生认为这很可能是由于饮料有问题而引起的，便通过广播员通知场内观众：喝过饮料的人要当心!瞬间，大批观众翻肠倒肚地吐个不停，有200多人被火速送到医院“抢救”。但很快地便鉴定出饮料根本就是无毒的，此时病人的症状便很快地消失了。
另一个实例是：
美国有一位电气工人，在工作台上碰到一根电线，便当场倒地死亡。经检查发现，这根电线并没有电流通过。那这个人为什么会当场死亡呢？原来，这位工人的工作台四周都布满了变压电气设备，他一直胆战心惊，担心有一天会被高压电击毙。在这种状态下，当他偶然触及了这根无电流通过的电线时，他那平时积累着的、强烈的“杀伤意念”促使其肾上腺素突然大量分泌并进入血液，使血压骤升、心室颤动，从而使心脏停止了跳动。
可见，心理与生理的关系是非常密切的。当一个人心理出现问题的时候，身体会出现不适，如有人看到电视里的恐怖、污秽画面，可能会出现恶心、呕吐的症状。反过来也一样，当身体出现不适的时候，生理也会有相应的反应。比如说，很多成年人在没填饱肚子的情况下更容易发脾气。这充分地表明身心是密切相连的，人们在很多的时候是心理支配生理。
当人们感到自己的身体异样时，会很自然地想到去医院找医生，但他们却不知道，很多时候疾病往往是源于自己的内心。西方医学证实，76%的疾病是情绪性疾病。
心理和生理是如此的紧密相连。因此，我们在追求身体健康的时候，不能忽视心理健康。而要让心理达到健康的有效方法就是学会笑。那些经常爱笑的人，免疫力强，患病的几率会大大减少。即使得病了，因为心理乐观，复原起来也会容易很多。而心理不健康的人，很容易因为心理的压抑或者情绪消极悲观等等导致疾病的产生，这种人如果患上了某种疾病，更容易心灰意冷，对医生的治疗不积极配合，对自己的康复不抱希望，没有信心，整天愁眉苦脸，难得一笑，很难生活得开心。
简言之，你不笑，轻则生活不爽、工作不顺，重则事业无成、人生无望。如此，为了生存，为了生活，你必须笑，你必须恢复笑肌的功能。
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