随着年龄的增长，衰老、疾病和失败都是不可避免的。人到中年，正处于“多事之秋”，工作、家庭，种种烦恼都不期而至。于是，有人破罐子破摔，认为自己老了，爱怎么样怎么样吧。这种想法，看似豁达，看似已经参透了一切，但实际上却是一种消极衰老的心态，而这种消极衰老的，却会真的让自己老的更快。我国传统医学认为，消极的情绪会让人心情不畅、气血积滞。长此以往，会使人的阴阳平衡被打破，使邪气侵入体内，瘀积滞满，从而导致经络阻塞。经络阻塞，则会使人百病丛生，从而使身体各个器官的功能都受到破坏，加速衰老。
这个过程其实不难理解。人体就好比一台电脑，这种衰老的心态、消极的情绪就好比病毒，它会让电脑的工作效率大大降低，而衰老的心态和消极情绪的背后是巨大的心理冲突，这个巨大的心理冲突就如同病毒的无限复制功能，常常会大量消耗有限的心理资源，“内耗”大了，用于从事建设性工作的精力自然就会减少。由于人体的CPU的系统资源被“病毒”大量占用，因此，正常的程序就会自然运行缓慢，甚至面临“死机”。就如同人老了以后，行动迟缓，思维迟钝，甚至瘫痪在床，只等报废。
中医vs现代医学
认为，人的衰老心态会导致气滞，最终造成经络阻塞，而使身体产生疾患，最后的结果是机体老化。现代医学对此也给出了相同的观点，经过医学实验研究表明，人在情绪不好的时候，体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙。这种荷尔蒙聚积起来，会形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。时间一长，人容易患上慢性病甚至癌症。除此之外，消极情绪还会干扰人的理性判断，从而使人表现出类似衰老的迹象。而这一切反应都在动员全身的潜在力量，来对付面临的遭遇，以维持心理和生理平衡。因此，从这一点说，“喜怒不形于色”的“老成”未必是好事。现代医学还提醒，为延缓心理年龄老化，人们应经常注意保持良好的心态，在身边寻找乐趣。
