养颜祛斑粥 补血养颜粥

发布时间:2018-06-21 来源:祛斑 点击: 当前位置:71668明星网 > 美容 > 祛斑 > 养颜祛斑粥 手机阅读

养颜祛斑粥一:祛斑美白养颜秘法推荐 这些方法淡斑效果杠杠滴



  怎样祛斑美白最好呢?
   1.情绪调理
  黄褐斑,也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处,呈现不规则的斑片,但对称分布。
  保持愉悦好心情。在所有斑点中,黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此,单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑,最关键的是要让自己快乐起来,斑点才会尽快消失。
  2.调内分泌
  黄褐斑,也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处,对称分布,无炎症反应,无痛痒。
  妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间,体内性激素发生变化,黄体酮和雌激素分泌量旺盛,导致过多的黑色素沉淀,展现在面部就形成了斑。
  抗氧化,清除自由基

  3.酵素调理
  酵素去斑的作用在于:一是酵素可以加快新陈代谢;二是酵素能有效的清除黑色素,减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传,大约在5~6岁间形成,在白种人中相当常见,然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前,阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点,其大小、数目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素调理转好。
  4.激光配合中医内调外治祛斑
  斑反复,根源在于可见色斑之下,往往隐藏着4层色斑,一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段,采用完善激光设备,不同的色斑采用不同的激光,专门针对不同斑点,实行处方制专业诊治;同时配合中医,对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗,层层击破,直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点,也就是中西医结合,先被人们称为复合光祛斑
  怎么样才能有效的去斑美白呢?
  妙招一:纯牛奶美白祛斑
  将牛奶加入到温水中进行洗脸,又或者可以将牛奶直接涂抹在肌肤上,进行擦拭并且按摩,而后再用清水清洗干净即可。无论是用牛奶来洗脸,还是擦拭肌肤,美眉们长期坚持,都可以令肌肤的斑点消退,净白嫩滑。

  妙招二:食醋鸡蛋祛斑美白
  鸡蛋可以很好的帮助细致嫩滑肌肤,而与食醋进行混合之后,便形成了非常好的美白祛斑效果,尤其是针对面部肌肤的各种黑斑,此方法非常适用哦,面部有黑斑的美眉们可以尝试一下!
  妙招三:新鲜的西红柿汁祛斑美白
  西红柿当中含有非常丰富的维生素C,美眉们想要快速去除面部斑点,维生素C是不可缺少的,美眉们可以多吃西红柿,来帮助肌肤补充维生素C,减少黑色素的形成,从而消除面部的色斑。
  妙招四:黄瓜粥祛斑美白
  经常喝黄瓜粥,做法也非常简单,只需要将黄瓜切成小块,与大米一同煮熟即可,黄瓜粥每天坚持喝,美眉们的皮肤就会变得越来越白皙和嫩滑了,对于祛斑美白效果非常棒!

  祛斑美白养颜秘法
  (1)外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑,外用糖皮质激素等也有一定疗效。
  (2)剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱,而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离,以除去色素,磨削手术是用磨头将表皮磨去一层,而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等,否则日晒后易于复发。
  (3)面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗,并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体,从而具有多种治疗作用。其治疗程序为:阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
  (4)激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

  全身治疗
  维生素C:为了促进色素减退,可用维生素C,最好静脉注射。
  祛斑美白的土方法推荐
  1. 睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。
  2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,保证你的皮肤,会有想不到的水亮清透喔!!
  3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
  4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
  5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
  6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
  7.每晚洗完脸后,将益力多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。

  8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
  9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
  10.市售的纯水一瓶(600cc)不到20元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
  11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
  12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc 的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
  13.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
  A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
  B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
  C.运动每天早晚各运动一小时
  14.只要觉得毛孔粗大时,我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸,比较有效的大概是以下几种:
  A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
  B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
  C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
  D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
  15.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
  A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白。
  B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ!
  C.多喝用排骨炖的各种汤品。

养颜祛斑粥二:漂亮女人必吃的八款美容养颜粥


  粥是我们日常生活中必不可少的一种美食,也是我国传统饮食文化的精髓之一,更是女性美容养颜的好食品。粥的养生保健功效可不小,下面为你推荐八款漂亮女人必吃的美容养颜粥。
  番薯粥
  将100克番薯清洗干净切成小块,与150克粳米及适量清水同煮成粥,作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物,《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外,中医认为,脾为气血生化之源,可以将水谷化生为气血,起到滋养面容,改善面部肌肤的作用,使人容光焕发。
  番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用,达到滋润肌肤、美容养颜的目的。
  胡萝卜粥
  将100克胡萝卜清洗干净切成小丁,与100克粳米一起煮成粥,于早晚食用。
  胡萝卜有“小人参”的美誉,现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值,它除了含有丰富的维生素B1、维生素B2外,还含有胡萝卜素,能在人体中快速转化成维生素1可起到滋润肌肤、防止肌肤糙的作用,如果经常食用胡萝卜粥,还可以减少头屑。
  甜浆粥
  将50克洗净的大米和500克鲜豆浆一同煮成粥,并加入少量白糖,作为早餐和晚餐食用。大豆具有宽中益气、得肠胃、润泽肌肤的作用,豆浆的营养价值也很高,有助于消化吸收。
  燕麦粥
  将50克燕麦和适量清水同煮成粥,于晚晚食用。
  燕麦又称为油麦、裸燕麦,性味甘平,属于高蛋白质食物,具有很高的补虚健脾之功效,经常食用燕麦粥,可以保持肌肤弹性和预防黄褐斑。
  胡桃粥
  取5个胡桃仁捣碎,与100克粳米一同煮成粥,加入少量红糖搅拌均匀,于早晚食用。
  根据宋代《海上名方》中记载,此粥可通过补充骨质益肺健脾,从而达到充盛气血、润燥生津、润泽肌肤、乌须白发、形体健美的效果。因此,经常食用胡桃粥,可达到滋润肌肤的目的,并有排石之能,但需注意的是大便溏薄者不适宜食用。
  酥蜜粥
  把50克粳米与适量清水一同煮成粥,当粥煮熟后,加入20克酥油、5克蜂蜜,再稍煮片 刻即可,于早晚食用。
  酥油是非常不错的滋补品,以白羊酥为最上乘。在《本草纲目》中记载道“益虚劳、
  润肌肤、泽脏腑、和血脉。”由脏腑功能失调导致的消瘦、皮肤枯槁、津伤血虚,阴虚损必发 劳热,而热则会消耗津。酥油与蜂蜜搭配食用,不但可以起到滋润肌肤,还可用于消渴、阴虚 发热等症。
  绿豆粥
  100克绿豆、100克粳米加适量清水一同煮成粥。
  绿豆味甘性寒,行十二经脉,具有清热解毒、利尿润肤、止渴消暑的功效。粳米性 凉,可补脾益胃,如与绿豆一同食用,可起到解毒利水、润泽肌肤的作用。另外,绿豆还具有 降血脂的作用,对于血脂过高的中老年朋友们来说是不错的选择。
  脊肉粥
  将50克脊肉切成小块,锅中加入适量油,脊肉下入锅中进行翻炒后与50克粳米、适量 清水同煮成粥,再加入少量盐进行调味,于早晚食用。
  在《随息成饮食谱》中有这样的记载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二 便,止消渴,起洭羸。猪脊色白面嫩,并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等对美容护 肤有益的营养成分。

养颜祛斑粥三:这三款少女粥 养颜又美容


夏天的早晨,除了馒头包子这样的早餐之外,还有什么好吃的早餐呢?小编今天介绍三款少女粥,之所以叫做少女粥,那是因为它们的颜值粉粉萌萌的,而且香甜,既养颜美容又调理身体哦。
 
1.冰糖草莓粥
步骤:
1、将200克的草莓洗净去蒂切成小碎块
2、将200克大米洗净,加入适量的清水
3、大火将米煮开后加入80克冰糖同煮
4、30分钟后粥变得浓稠后将草莓碎放入,大火煮个10分钟即可
 
2.红豆黑米粥
步骤:
1、准备红豆50克、黑米50克、花生20克、红枣10粒、红糖适量
2、红枣、花生、黑米提前洗净浸泡3小时
3、除了红糖以外,放入砂锅加适量的水熬煮一个小时
4、待熬煮结束,加入适量红糖调味即可
 
3.玫瑰香粥
步骤:
1、取玫瑰花瓣洗净,其中一半撕成碎,另一半用清水泡着备用
2、大米洗净,用清水泡2小时
3、大米泡好后加入适量清水,大火煮开后改成小火熬煮20分钟
4、待熬煮时间到,加入碎玫瑰花瓣,继续小火熬煮10分钟
5、上面的步骤完成后,加入少许的冰糖在煮三分钟,装碗,撒上花瓣点缀即可

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