篇一:[喝白酒的好处和坏处]经常吃黑枸杞对我们的身体有什么好处和功效？
枸杞相信很多人都听说过，但是黑枸杞知道的人就很少了。黑枸杞和红枸杞相比可不仅仅是颜色的差异而已。正常来说黑枸杞会比红枸杞更加的有营养。黑枸杞含有非常丰富的蛋白质，维生素，氨基酸等等物质。所以黑枸杞最大的功效就是抗衰老，是一种非常天然的护肤食品，深受很多女性的喜欢。
黑枸杞主要出产于青海的东部，内蒙古的西部，陕西的北部等地。黑枸杞可以直接生吃也可以煮熟了吃还可以冲水或者泡酒。其中直接吃最能充分的吸收黑枸杞的营养，泡水喝效果也非常的好。
说了这么多，黑枸杞具体对我们身体又有那些好处呢?
(一) 提高身体素质，增强免疫力
黑枸杞有很高含量的蛋白质，糖类，有机酸，矿物质，维生素等等。这些物质都是人体必需的营养元素。所以经常的食用黑枸杞可以很好的补充身体的各种营养，达到滋补身体的作用。也可以很好的增强自身的体抗力，提高自身的身体素质。
(二) 增强视力
黑枸杞中含有的花青素可以促进视网膜细胞的再生成，所以有很好的治疗近视增强视力的作用。对于一些眼部疾病也有着很好的效果。所以很适合一些眼睛近视或者老花眼，假性近视的人群食用。
(三) 抗癌
黑枸杞含有的花青素还可以促进我们的血液循环。帮助我们修复微血管，增强我们的血管内壁。所以黑枸杞也很适合一些三高的或者有心血管疾病的人群。
(四) 美容抗衰老
黑枸杞的花青素还有非常不错的抗氧化的能力。这可比一些抗衰老的护肤产品效果好的多了。经常食用黑枸杞可以很好的保护我们皮肤的胶原蛋白，让我们的皮肤显得很年轻，显得很有弹性。
所以黑枸杞的营养价值是非常高的，对我们的身体的好处也是非常的大。所以大家如果有机会的话可以多多食用看看。
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篇二:[喝白酒的好处和坏处]速溶咖啡真的不健康吗？经常喝速溶咖啡对我们身体有什么危害？
咖啡是很多人都喜欢的一种饮品。现在的生活节奏这么快，每个人都在拼了命的工作赚钱只求让自己的生活过的好一点，所以工作几乎变成了每一个人生活奋斗的目标。不过人不是机器，也会有疲惫的时候，而缓解疲劳很多人都会选择给自己来一杯咖啡。所以咖啡变成了很多办公室的最佳饮品也是最受欢迎的饮品。
而生活中的咖啡从饮用上面主要分为两种，一种是速溶咖啡一种是速溶咖啡粉。速溶咖啡粉一般是先用咖啡豆磨成粉末，自己加入适量的糖和牛奶做成的。所以一般都会比较健康。但是这种咖啡一般比较费时间和考验手艺。
而为了节省时间，速溶咖啡就方便多了。一般速溶咖啡都是已经将所有的成分都搭配好了。要饮用的时候直接倒入热水冲泡就可以饮用。不过对于这种速溶咖啡，很多人都说不健康。所以很多人对于速溶咖啡其实都是没有什么好感的!那么速溶咖啡是不是真的很不健康?经常饮用速溶咖啡对我们人体会有什么危害吗?
其实担心还是有道理的，速溶咖啡一般将所有的成分都已经搭配好了。虽然饮用方便节省时间，但是在制作上没有自己亲手制作的让人有安全感。所以这块心理上速溶咖啡就输了一截。
我们再看看速溶咖啡的成分。其实速溶咖啡并没有那些可怕的添加剂和防腐剂。只是在速溶咖啡里面有多了一些香精和阿斯巴甜。这两种是很常见的食物添加剂。速溶咖啡的咖啡因含量不会很高。被人诟病的主要是含有一些饱和脂肪和添加糖，但是这两类物质对人体影响比较小，一天正常的一两杯对健康的影响是很小的。
不过这里我们来谈下阿斯巴甜，正常情况下我们要尽量的减少饮用含有阿斯巴甜的咖啡。虽然还没有任何的实验和证据证明阿斯巴甜这个物质对我们健康有危害，但是这种物质毕竟是人造的甜味剂，所以在安全上也同样是没有很大的保证的，所以能别喝酒别喝。
如果你很喜欢喝咖啡，条件允许的状态下还是尽量选择速溶咖啡粉吧!虽然制作过程比较麻烦，也比较考验手艺，还要有类似咖啡机这样的机器，但是这样的咖啡经过自己手调制出来的，更健康也更有成绩感。
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篇三:[喝白酒的好处和坏处]白酒塑化剂超标 塑化剂是什么 白酒中邻苯二甲酸二丁酯有何危害
2012年11月19日有媒体报道，国内相关实验室的检测报告显示，酒鬼酒中检测出3种塑化剂成分，分别为邻苯二甲酸二(2-乙基)己酯（DEHP）、邻苯二甲酸二异丁酯（DIBP）和邻苯二甲酸二丁酯（DBP）。其中，酒鬼酒中邻苯二甲酸二丁酯的含量为1.08㎎/㎏。2011年6月卫生部签发的551号文件《卫生部办公厅官员通报食品及食品添加剂中邻苯二甲酸酯类物质最大残留量的函》，规定邻苯二甲酸二丁酯的最大残留量为0.3㎎/㎏，酒鬼酒中的塑化剂邻苯二甲酸二丁酯被认为超标260%。
相关报道认为长期食用塑化剂超标的食品，会损害男性生殖能力，促使女性性早熟以及对免疫系统和消化系统造成伤害，甚至会损害人类基因。
2012年11月20日媒体披露，中国酒业协会在2012年8月20日的《关于白酒产品塑化剂有关问题的说明》中指出，通过对全国白酒产品大量全面的测定，白酒产品中基本上都含有塑化剂成分。其中高档白酒含量较高，低档白酒含量较低。鉴于白酒在我国有巨大的消费群体，白酒中塑化剂是否能够导致健康危害，引人注目。
何为塑化剂？塑化剂是邻苯二甲酸形成大约30种酯类的统称，常温下为无色透明的油状液体，难溶于水，易溶于甲醇、乙醇、乙醚等多种有机溶剂。邻苯二甲酸酯可通过呼吸道、消化道和皮肤吸收进入人体。
19世纪30年代以来，邻苯二甲酸酯被广泛应用于塑料增塑剂,还可用于农药载体、驱虫剂、化妆品、润滑剂和去污剂的生产原料。过去一直认为邻苯二甲酸酯化合物的毒性低而毫无限制的生产与使用，在欧、美、日本等发达国家, 每人每年消耗的塑料达50-60公斤之多。在各种塑料制品中, 特别是在聚氯乙烯塑料制品中, 为了增加塑料的可塑性和提高塑料的强度, 需要添加邻苯二甲酸酯,其含量有时可达产品的50%。
邻苯二甲酸酯与塑料分子的相容性很好,但是两者间没有紧密的化学键结合,彼此保持着独立的化学结构，因此当塑料制品接触到食品中的水、脂肪时,其中的邻苯二甲酸酯便会溶入其中。
白酒中为何存在塑化剂？中国酒业协会介绍通过对白酒生产过程的全面跟踪，已知白酒生产过程中自身发酵环节不产生塑化剂。白酒产品中的塑化剂属于特定迁移，主要源于塑料接酒桶、塑料输酒管、酒泵进出乳胶管、封酒缸塑料布、成品酒塑料内盖、成品酒塑料包装等暴露环节。
邻苯二甲酸二丁酯有何危害? 有研究认为，邻苯二甲酸二丁酯是一种环境内分泌干扰物，对动物雌激素具有显著的干扰效应。有学者认为女性吸收过高剂量邻苯二甲酸酯，会增加女性患乳腺癌的几率，还有可能危害到她们未来生育男婴的生殖系统发育。动物实验研究表明邻苯二甲酸二丁酯具有雄性生殖毒性, 邻苯二甲酸二丁酯对雄性青春期大鼠一般毒性的最低毒性作用剂量为250mg/日/公斤体重。
邻苯二甲酸二丁酯对肝细胞毒性作用的体外实验研究表明，以1、10、50、100mol/L浓度的邻苯二甲酸二丁酯作用于人肝细胞HL-7702, 在10mol/L以上浓度组, 细胞的增殖率显著降低，且呈现剂量-反应关系。以往的研究表明肝脏是邻苯二甲酸二丁酯的靶器官之一，在90天暴露研究中发现邻苯二甲酸二丁酯对肝脏有影响, 其最低可观察毒性作用剂量为359mg/日/公斤体重。
由于邻苯二甲酸酯的广泛应用，环境中的存积已经成为普遍现象。2007以来，我国科学工作者对30个室内环境进行检测，发现邻苯二甲酸酯家族中的邻苯二甲酸二丁酯和邻苯二甲酸二乙基己基酯在室内空气和降尘样品中的检出率均达到100%；研究人员收集检测了3个超市、8个产地、10个厂家、3种材质共26个塑料水杯，存放饮用水后，仅有1杯水未检测到邻苯二甲酸酯，在70%以上的水杯中检出2种或2种以上的邻苯二甲酸酯类。
关于邻苯二甲酸酯日常接触水平的生物学毒性效应，医学界尚存不少争议。没有争议的是邻苯二甲酸酯的生物毒性存在剂量-效应关系。尽管邻苯二甲酸酯在环境中分布广泛，但是人们的实际接触远低于实验动物的接触剂量。以当前媒体报道的酒鬼酒中邻苯二甲酸二丁酯含量为例，1.08㎎/㎏的含量，饮酒者的日常摄入剂量显然低于动物出现病理变化的实验剂量。所以中国酒业协会认为塑料设施在白酒产品生产过程中，从上世纪70年代至今已使用近40年，未出现饮酒者因塑化剂致病案例。
在预防医学领域，暴露有风险，但是导致临床的确切损害，会遵循剂量-反应规律。人们接触塑化剂的工作、生活环节十分广泛，考虑其总体积累效应，塑化剂给人类带来的整体负荷状况，还是令人担忧。
