为什么食什么 为什么为什么是什么歌

发布时间:2018-07-23 来源:婚姻物语 点击: 当前位置:71668明星网 > 情感 > 婚姻物语 > 为什么食什么 手机阅读

为什么食什么篇1:七年之痒是什么意思 夫妻该如何度过



  莫让“痒”变“痛”
  走进围城的前辈大喊审美疲劳,提倡“周末夫妻”。城外的人有了恐婚症状,推崇单身贵族。难怪周围几个朋友眼看“奔三”的大龄青年了却绝口不提结婚,还总结出一句经典的话:“婚姻是爱情的坟墓”,大有谈婚色变之意。
  当一场轰轰烈烈的恋爱,走过浪漫的结婚典礼,走进柴米油盐的世界,爱情开始接受洗衣做饭带孩子的考验,开始经历锅碗瓢盆交响曲的磨炼。几十年如一日面对同一张脸,耳闻目睹的都是东家长西家短的鸡毛蒜皮,就算不会审美疲劳,也不可能像热恋时卿卿我我相看两不厌了。
  这时城外的灯红酒绿,缤纷美景总是惹人艳羡,让一颗颗不安分的心蠢蠢欲动、无限向往。而婚姻承载的更多是亲情和责任。如果这就是婚姻的“痒”,那么它就是婚姻的必经之路。
  尽管婚姻都会痒,都要过这一关,却因个人处理方式不同,结果也大相径庭。当婚姻有了痒的症状,就像是人得了小病一样。不能不予理睬,也不能轻言放弃。 要用沟通理解体贴宽容给予精心治疗。
  最好两人都用点心思,多点创新思想和意识,努力创造出新的浪漫和激情。让婚姻的痒慢慢平复,最终达到“我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老”的理想状态。如果处理不当,就会小病成大病,小痒成大痛。譬如婚外情,譬如离婚,总是会给人留下深深的阴影和难以愈合的创伤。
  其实亲情也好,责任也罢,毕竟是相知相守多年的爱人,不知不觉已成为彼此生命的一部分,就算左手摸右手没有啥感觉,可真要失去对方,又如砍掉自己的左膀右臂一样痛彻心扉。婚姻是需要经营的,只有夫妻双方付出真心与努力,才会收获美满幸福。各位走入婚姻的人们,切记珍惜,莫让婚姻之痒变为婚姻之痛。

  直面婚姻之“痒”
  痒,从生理上说,是病痛的一种,是一种正常的生理现象。试想,谁没有痒过呢?不要说痒,就是一些病痛谁能保证自己一辈子不得呢?有了痒,有了病痛,及早找医生,很快就会康复的。
  婚姻也是一样,夫妻两个长久地生活在一起,难免也会有个痒,有个痛的,这是很正常的事情,大可不必谈“痒”色变。结婚以后,恋爱时期的激情与新鲜感被生活中的柴米油盐磨损殆尽,浪漫的情调也被孩子无休止的哭闹和顽皮的折腾弄得情趣全无,婚姻变得平淡而琐碎,这时候,夫妻间开始有了争吵,有了疏离, “痒”随之而发生。
  生理上痒了,用手挠一挠可以缓解,但挠要有个度,切不可为了一时之快,挠得鲜血淋漓,那样,痒是解了,痛也会随之而来。被挠的地方会发炎、流脓、结痂,就算好了,也会留下伤疤。同样的道理,婚姻上痒了,也要慎而为之。
  不能仅仅因为一次偶然的邂逅,一句温柔的关怀,一个会意的眼神就让自己把持不住,继而做出撕裂自己婚姻之事,到时,弄得妻离子散,后悔的还是自己。更何况,如果从一个婚姻跳入另一个婚姻,随着时间地推移,必定会进入新一轮的痒,跳来跳去,人生能有几个七年?累了、倦了,再也跳不动了,才发现自己曾经丢弃了多么珍贵的东西。
  痒是婚姻的警钟,它提醒我们对婚姻来个审视,是审美疲劳了,还是真的走到了尽头?如果两个人真的不爱了,离婚并不是可怕的事情,把彼此从桎梏中解脱出来,是明智的选择。冯小刚的《一声叹息》里的那句经典台词想必大家都还记着:“我摸着你的手,就像摸我自己的手一样,没有感觉,可是要把你的手锯掉也跟锯我的手一样疼。”
  其实还能有左手摸右手的感觉,就说明我们的爱还没有走到终点,还没有到水火不容的地步,这时候,我们为什么不坐下来思考一下,该如何经营我们的爱呢?

  步入婚姻的围城,开始了油盐酱醋的平常日子,在刚刚开始,还有着很大的新鲜感和兴奋劲儿,日子久了,竟也会觉得单调和有些麻木,也难怪婚前都是为悦己者容,为悦己者柔声细语小鸟依人、风度翩翩、温文尔雅。可结婚了,开始享受似乎漫长的二人世界,还会这样展示最美好的一面吗?累呀,而且给谁看呀。还没看够吗?进入世俗的婚姻,二人剥去装饰的外衣,呈现的都是赤裸裸的自己。美好的、不美好的,哪怕是很隐蔽的瑕疵,也经过长时间的亲密接触,给发掘出来了,还不仅是发掘,甚至用于陈列和展示。与婚前积极展示美好相对应,婚后不断涌现出与美丽并存的缺点。
  生活本身往往更富于戏剧性,有时竟让人目瞪口呆。发生这种致命的疏忽的,不仅仅是男人,这种痒既然是痒也就不会太久,但变成了痛,可能就会是一辈子。
  “七年之痒”是一种婚姻现象,意思是经热恋而结婚,婚姻进入第七个年头时,随着夫妻双方的熟悉,浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存,婚姻进入第一个危险期。
  心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略:
  1、奉献理念——不要挑剔对方,不要希冀重新塑造对方。而应常常自问:“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活?充实的精神食粮?安全感、幸福感?”日常生活中发自内心地为对方做些什么,哪怕是最小的事情,一个拥抱,一个笑容,一个亲吻,让对方体会到温情。
  2、留下空间——许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡,于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间,在婚外保持正常的朋友圈子,不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧,不断调整自己,适应婚姻。
  3、调整期待——过高的期待会与现实形成反差,造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的,但可能是最适合你的,这就足够了。
  4、选择离婚——离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻,离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己,依然不明确自己到底需要什么的话,那才真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后,对于结婚和离婚都不太重视了的人,婚姻进入了不稳定状态,整个人生就出现了巨大的扭曲。

为什么食什么篇2:健康饮食习惯是什么 十大要点你必须要知道




  健康饮食习惯是什么
  1. 换小点的盘子
  不管你是拥有苗条身材还是想减肥,最好的办法之一就是缩小餐具尺寸。康奈尔大学营养学研究员布莱恩-文森克博士发现,把盘子从12英寸缩小到10英寸,可以使人们少摄入22%的卡路里。即使你只在晚饭时用小点的盘子,一个月下来你也可以从饮食中减少5000卡路里的摄入。就是这么简单。
  2.每顿饭都要保证一半是水果或蔬菜
  早餐时可以吃半碗燕麦片加浆果和香蕉片。午饭吃一个小点的(或半个)汉堡和两块水果。晚饭保证你的餐盘里至少有50%的莴苣、西兰花、芦笋和花椰菜,你自己喜欢吃的蔬菜都行。这不仅能保证你所需要的营养,而且能减少脂肪和卡路里的消耗(前提是你不迷恋多脂调味品和浇头)。
  3.吃饭要细嚼慢咽
  狼吞虎咽通常意味着快餐。即使是很小份的快餐午饭(小汉堡,中包薯条,无糖汽水)热量也都有差不多800卡路里的,这超过了一般女性想在晚饭时摄入的热量。当我们狼吞虎咽时,不管我们消耗了多少卡路里,大脑会默认这些食物是小吃,这会让我们下顿饭时吃的更多。


  4.营养成分列表越短越好
  绝大多数的健康食物都只有一种成分:比如西兰花、菠菜、蓝莓等。较长的营养成分列表通常意味着更多的糖和盐,更多的人工香料和更多不健康的添加剂。
  5.有营养的食物不一定昂贵
  如果选择得当,有营养的食物并不昂贵。事实上,健康的选择甚至还能省钱。偶尔用黄豆或扁豆来代替肉,或者是在家自己做汉堡而不是去饭店花钱,这些选择既经济又健康。
  6.每天多花十分钟时间准备健康的饭菜
  每天花几分钟时间烹饪更有营养的饭菜,这对你和你的家人都有好处。这里说的几分钟,我是说真的:加州大学洛杉矶分校的研究认为,自己做一份有益健康的晚饭,比去饭店和叫外卖只多十分钟。如果你做的饭多得够下一顿吃,长期下来还会省下更多的时间。并且不要忘了:肥胖、糖尿病和心脏病会把你送进医院,这会浪费你更多的时间。


  7.反复训练你的味蕾
  任何一个5岁的小孩和挑食者都可以证明,饮食偏好主要是因为对某种食物的熟悉。但是味蕾具有可塑性,可以学会接受新的微妙的口味。当你从高脂肪高钠和高糖的食物转变为较为健康的饮食时,你的味蕾可能需要一两个礼拜才能适应。不要指望立马就能爱上新的口味(也不要指望你的孩子能)。继续吃对你来说新的菜肴,很快你和你味蕾都会忘了刚开始的不习惯。
  8.吃饱之前就停止进食
  放慢吃饭速度,注意看看你在吃什么。吃到8分饱时就不要再吃了。过一会儿你就会发现,“8分饱” 就足够了。研究表明,只要放慢进食速度,你每年就能减下20磅的体重。
  9.与家人共进晚餐
  和父母一起吃饭的孩子,吃到垃圾食品、吃得太多和体重超重的可能性都比较小;和孩子一起吃饭的父母,会觉得生活更幸福。而且和家人一起吃饭的人,很少有可能存在饮食失调、滥用毒品、吸烟和酗酒的问题。只是和家人坐在一起吃饭这么简单的事情,好处就这么显而易见。
  10.饮食决定你的身体状况
  保持精力旺盛的最好办法就是营养全面的饮食。你要知道:你的大脑取决于你的心脏、肺、肝脏和肾脏的活力是否处于最好的状态。为了让你有更好的精神敏锐性,最好的办法就是通过明智的饮食来获得全面的整体的健康。饮食中需包含农产品如谷物、蔬菜,以及脂肪含量低的蛋白质,如鱼和豆类。

为什么食什么篇3:长痘痘的原因是什么你知道吗?


  长痘痘的原因有很多,很多都知道吃上火的东西、熬夜等会长痘痘,这是对的。但是很多人不知道的是脸部不同区域的肌肤,长痘的原因也不同。而且不同地方长痘也可以从侧面反映出人体的一些部位一些小问题。
  眉毛上额头那一块地方长痘,说明消化系统出现了问题,大多是因为吃了过多类似烧烤之流的垃圾食品导致的上火闷痘。想要祛痘,平时就要多饮水,吃些清凉的食物。
  眉心长痘说明平时缺少锻炼,吃食油腻,肝脏负荷过重,平时要注意锻炼保证睡眠充足。
  眼角到太阳穴区域长痘、还有出现黑眼圈说明可能有一点肾虚的问题,要注重肾的保养。
  T区是痘痘的多发区,鼻尖痤疮、红肿是在提醒你要注意心血管的健康,平时要多摄入一些维生素,少吃辛辣、刺激食物以及肉类。
  脸颊区域也是很多经常长痘的地方,该区域若是长痘了应考虑可能是因为平时身处的环境中空气质量不好,脸颊区域也属于较为敏感的部分,也可能是因为睡觉的枕头遍布细菌,要注意生活卫生。
  下巴两侧区域若是长痘痘可能是由于熬夜导致的内分泌失调,要保证良好的作息以及皮肤的清洁。
  下巴正中间区域长痘说明胃不好,平时可能不太注重三餐的饮食健康或是经常食用生冷的食物导致的,生活中要注意饮食的健康。
  以上就是小编为大家整理的脸上各部位长痘痘的原因,希望对大家有帮助!
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