喝什么篇1:女人喝什么茶美容养颜 推荐这几种
女人最关心的就是自己的容貌问题，其实现在很多茶叶都有美容养颜的功效，那么你知道什么样的茶可以帮助女人美容养颜吗?下面就让小编来告诉你吧。
玫瑰花茶
其实很多人都对玫瑰花有着比较简单的认识，觉得那就是爱情的男女互相赠与的花种，就是代表着爱意的意思，其实也没错，但是玫瑰花茶还是有养生的作用，可以帮助女人做到美容养颜，因为玫瑰花中含有非常高的维生素，而且种类丰富，所以对于一些容貌的修复有着非常大的帮助。
菊花茶
现在市面上的菊花茶也真的是很多，但是一般喝菊花茶的话，推荐野菊花，因为野菊花的作用更加明显，而且对于人体内的毒素有清除的效果，可以清肺热去火，还可以帮助女人消除脸上色斑的存在，总之可以帮助女人调理好身体的一些代谢问题。
桂圆红枣茶
这是一款养生补血的茶，因为对于女人来说，气血是女人容貌彰显出来的气质，一般气血好的女人她的容貌不会差到哪里去，因为看的都是气质，而桂圆红枣茶则是可以帮助女人做到气血调理，养心安神的作用，可以让女人看起来更加红润。
柠檬茶
柠檬茶是有瘦身的功效，因为柠檬茶中含有很多的维生素，可以帮助皮肤保持活性，而且可以及时清理肠道的杂物，可以帮助女人在减肥的时候起到作用，所以很多时候我们可以看到减肥中的女人都会喝柠檬茶。
普洱茶
普洱茶是来自于云南的茶种，而且普洱茶也是比较出名的茶叶，很多女人在减肥的时候，都会选择普洱茶来当做是减肥茶，因为它可以帮助清理肠道，缓解便秘的功效，可以将杂物及时排出体外，这样就可以做到减肥的功效，而且还可以帮助皮肤美容养颜的作用。
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喝什么篇2:女人喝什么粥排毒养颜 喝这四款就对了
【导读】女人喝什么粥排毒养颜?排毒养颜可以通过很多方法实现哦，其中饮食就是很不错的方式之一。那么，女人喝什么粥排毒养颜，秋季喝什么粥美容呢?一起和6681小编来看看女人喝什么粥排毒养颜的介绍吧!
女人喝什么粥排毒养颜
一、猪肝绿豆粥
材料：猪肝100g，绿豆60g，大米100g，食盐、味精各适量。
做法：
1、将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟。
2、再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
功效：这道粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
女人喝什么粥排毒养颜
二、无花果蜜糖粥
材料：大米50克，无花果30克，蜂蜜适量。
做法：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。
功效：喝粥时调入蜂蜜，可以排毒通便，让你拥有平坦小腹。
三、山药萝卜粥
材料：白米150克，山药300克，白萝卜1/2个，芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。
做法：
1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。
2、锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。
功效：此款粥具有调节气血，减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。
四、山药枸杞粥
材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯，冰糖1大匙。
做法：
1、先将枸杞洗净，山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
女人喝什么粥排毒养颜
2、然后将米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥。之后加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
功效：这款山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女人熬夜期间宜多食用。
结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注6681养生网哦!
喝什么篇3:女性贫血喝什么茶好 3种茶可以补血
女性贫血喝什么茶好
红枣桂圆枸杞茶
红枣5-8颗，桂圆5-8颗，枸杞子6-10粒，红枣洗干净，枸杞子洗干净，桂圆去壳，材料放到杯子里，用沸水冲泡。此茶制作简单，相信大家都很熟悉。
作用：补血、补气，这是贫血女性可常饮的茶。
玫瑰花牛奶茶
玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。玫瑰花，枸杞子，葡萄干冲泡干净，用沸水泡开，再兑入牛奶，调匀。
作用：行气活血，滋阴养颜。
当归红枣茶
红枣5-8颗，当归10克，红枣洗干净用手掰开，当归切成薄片，材料放到杯子里，用沸水冲泡，加盖子焖10-15分钟。
作用：健脾养肝、益气补血、治疗贫血，还能缓解视力疲劳等。
贫血吃什么食物好补
猪肝
猪肝含铁量非常丰富，而且其中的铁会比植物食物中铁更容易被人体吸收，是缺铁发生贫血患者理想补血食品，可以每周喝2-3次猪肝汤缓解贫血很有效果。
黑豆
黑豆含有大量的蛋白质，维生素，矿物质等营养元素，具有补血安神、明目健脾、补肾益阴的功效，贫血的女性朋友可以常喝些黑豆粥，不仅补血还能抗氧化，养颜美容。
苋菜
苋菜含丰富的铁、钙、和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能，是蔬菜中的补血佼佼者。
红枣
红枣中含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，以及多种铁、钙等矿物质，一直以来都是女性补血的佳品，可以滋养血脉，防治贫血，平稳情绪等。
