假装自己心情很好，心情会真的变好 怎么让自己心情变好

生活中职场上，谁也不可能会一帆风顺的，总会时不时地遇到一些不开心的事情，这些事情常常搅的自己的心情很坏，在这种坏心情下，总是什么也不想干，工作也做不好，而工作做不好继而又造成更坏的心情，于是形成了恶性循环。

这个时候该怎么办呢？有什么办法能够调整自己的心情呢？

最简单的一个办法就是：假装自己心情很好。

无论在谁面前，都要做出一副自己心情很好的姿态，即便一开始做不到，也要强迫自己去做，当你总是停留在“心情很好"的状态中时，你就会发现，你的心情真的好起来或是开始好转了，你能够更积极更理种地看待过去的那件让你烦心的事情了，你能够逐渐从这件坏事的阴影中走出来了。

当你克服了坏情绪对，你会发现，好的情绪好在不知不觉中到来，心情真的好转了起来。是的，生活有时就是这样不可思议的。

所以，当你在生活中遇到不开心的事情时，你不要让自己的心情陷入到无限的郁闷中，反而你要以更积极的态度去应对，你要强迫自己开心，假装自己心情很好，这样，用不了多久，你的心情便会真的好起来了。