一：[快速瘦脸的简单方法]教你一些简单有效的瘦脸方法
现在的社会中，女孩子不止要长得好看，而且脸型也要好看才能受到更多的欢迎，那么你知道有哪些有效的瘦脸方法吗?接下来就让小编给大家介绍一下吧。
吃东西细嚼慢咽
很多时候女孩子吃东西都是没注意自己的吃法，如果是遇到好吃的东西，没两下子就直接吞了，其实吃东西的是后要注意咀嚼，因为不断的咀嚼可以帮助口腔在不断地咬合中，起到瘦脸的作用，可能你会觉得这怎么可能，其实就是口腔在咬合的时候，带动下巴一起运动，这样是可以把下巴瘦下去，就是有了瘦脸的效果，所以吃东西的时候要慢慢吃。
脸部按摩
最为原始的方法就是做脸部按摩了，想要瘦脸，就只有直接作用在脸上，女孩子都是喜欢自己的脸型是瓜子型，所以很多时候想要瘦的地方就是腮帮的地方，而脸大的女孩也是腮帮开始大，所以可以在腮帮以下到下巴的地方，做按摩运动，主要按摩到感觉到皮肤有点温热就可以，但是要坚持按摩才有效果。
洗脸的方式
最好的洗脸的方式就是冷热交替的方式，因为这样可以促进血液的加快循环，而且可以做到皮肤不断的呼吸工作，可以排除脸部的毒素，可以起到瘦脸的效果，而且一般来说需要先用热水洗脸，先让毛孔开始打开，释放水分出来，然后用冷水洗，这样就可以及时收缩毛孔。
多伸舌头
其实瘦脸的小动作有很多，比较有效果的就是伸舌头，很多女孩子可以在自己没有事情或者休息的时候，可以用这种方式来瘦脸，主要的做法就是普通的伸舌头而已，这样可以让自己的脸部肌肉处于紧实和拉伸的状态，这样是可以帮助瘦脸的功能，而且还可以锻炼口腔的张合力，是个不错的瘦脸方式。
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二：[快速瘦脸的简单方法]女孩子如何瘦脸 这些方法很简单
其实很多女孩子都希望自己的脸是瓜子型，但是很多时候却都是圆脸，而且肉肉还很多，那么你知道要怎么瘦脸吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。
细嚼慢咽
其实很多女孩子吃东西的时候都很快，有时候吃的速度还比男孩子要快得多，所以很多时候都不知道食物的味道，其实吃东西很注重细嚼慢咽的方法，不仅可以品尝到食物的美味，而且还可以运动脸部的肌肉，可以减轻脸部一些赘肉的生成，这样对于瘦脸有很好的帮助。
习惯嚼口香糖
可能很多女孩子都不习惯嚼口香糖，其实嚼口香糖不仅可以使自己的口气清新，还可以帮助牙齿的运动能力，经常咬合嘴巴的运动，会对链家两边的肉肉起到很好的瘦身效果，而且经常咬合还可以矫正下巴的姿势，对于双下巴的预防也有一定的效果。
冷热交替敷脸
其实这样的方法可能很多人并不了解，这其中的原理也就是运用热胀冷缩的原理，通过毛孔的打开可以排出脸部皮肤的水分，这样对于脸部的血液可以促进循环的速度，而且这样的效果需要长期的坚持，时间也要把握好，一半时间要适度，这样吸收的效果会很好。
脸部按摩
其实脸部按摩也是可以帮助女孩子瘦脸的效果，对于脸部圆圆的女孩子，可以在洗澡的时候通过热水的效果，可以对自己的脸部进行按摩，这样可以帮助赘肉消除的效果，会让皮肤显得更加紧实，而且还可以改善脏腑的功能。
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三：[快速瘦脸的简单方法]7种有效的瘦脸方法
1.运动法：运动也可瘦脸!运动 减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
3.饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4.面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.洗 脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
6.饮 茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7.冷 敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
