泡温泉虽好别泡过度

发布时间:2019-01-24 来源:时尚圈 点击: 当前位置:71668明星网 > 时尚 > 时尚圈 > 泡温泉虽好别泡过度 手机阅读

泡温泉在近年来成为一种时尚,天气转凉时,人数更是剧增,许多老牌温泉场一到节假日就挤满了人。

为医者说:

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温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素,对神经痛、恢复、关节炎、等具有一定功效;而且,温泉无创伤、无毒副作用,更是迎合了现代人追求自然的要求。但是皮肤科专家同时指出,泡温泉应警惕皮肤病。无论泡温泉或洗热水浴,皮肤表面的死皮吸水后便掉落,角质层因而变薄,且热水能洗去皮脂,皮肤失去了保护,水分更容易流失;同时皮肤长时间浸泡在很热又酸性高的温泉水中,受泉水中硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥及发痒。临床上曾有泡温泉出现皮肤病的个案发生,被称为“温泉皮肤炎”。

泡温泉应注意:最初的浸泡时间最好在3〜10分钟之间,等适应了泉温后,再漫漫延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。浸泡次数以1天2〜3次为最佳。另外,泡温泉时一定要记得多补充水分或是含有电解质的饮料,以免因电解质不平衡而发生热衰竭或热痉挛等现象。

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小Tips,大道理:

注射了胰岛素的人不宜泡温泉。泡温泉能使咦岛素吸收加快,并且长时间身体过热使肌体消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外。

健康链接——药浴须知

饥饿、过度疲劳、饱食后不宜浴洗;妇女月经期不宜坐浴;患有重症心脏病、病等疾病,尤其要注意选择合适的药浴方法。有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或特别虚弱的人,绝对不适合药浴和熏蒸。

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