做法
先用3碗水煮、各30克，煮至2碗水时，粥，加食盐少许调味。
食用方法
任意服食。
功效
宁心、养髓，适用于中老年人神经衰弱者。
如无茯神，用也可，对中枢神经有镇静作用，并有抗肿瘤，降血压和的功效。
推荐访问:酸枣仁粥的做法
做法
先用3碗水煮、各30克，煮至2碗水时，粥，加食盐少许调味。
食用方法
任意服食。
功效
宁心、养髓，适用于中老年人神经衰弱者。
如无茯神，用也可，对中枢神经有镇静作用，并有抗肿瘤，降血压和的功效。
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