咳嗽是人体的一种保护动作,有助于呼吸道分泌物的排出。如果咳嗽伴有黏痰和脓性分泌物时不宜立即使用药,以免呼吸道内废物滞留。可借助、、、、等缓解症状。
西洋参莲子木瓜汤
【材料】鲜莲子100克,猪腿肉200克,10克,青1个。
【调料】盐适量。
【做法】
(1)青木瓜去皮,洗净后切成块;猪腿肉、鲜莲子、西洋参分别用清水冲洗干净。
(2)将青木瓜、猪腿肉、莲子、西洋参一同放入锅内,加入适量清水,大火煮沸改用中小火慢煲,3个小时后调入盐即可。
杏仁雪梨汤
【材料】雪梨300克,100克,25克,子适量。
【调料】、各适量,盐少许。
【做法】
(1)雪梨洗净,去皮、核,切块;菠萝去皮,切块,放淡盐水中浸泡一会儿;枸杞子洗净。
(2)锅置火上,倒入适量水烧开,放入梨块、杏仁再煮沸。
(3)放入菠萝、枸杞子同煮至梨块软后,放入冰糖、盐调味,关火后稍晾凉,加蜂蜜即可。
奶油密瓜汤
【材料】哈密瓜半个。
【调料】2大匙,适量,半杯,白糖少许。
【做法】
(1)将哈密瓜削皮,瓜肉切块。
(2)将一半瓜肉在机中搅打成汁备用。
(3)锅置火上,倒入奶油,熔化后撒匀面粉,然后倒入适量清水、牛奶搅匀,放入瓜肉、瓜汁煮沸,加白糖调匀即可。
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