材料:
、适量、、、、各适量
做法:
将银耳、莲子、枸杞泡发,银耳撕小朵,莲子去心,木耳挖成小球;将木耳、银耳、莲子、枸杞放在炖盅中,放上冰糖,入锅大火蒸20分钟,转小火倒入牛奶煮15分钟即可。
功效:
木瓜含有丰富的木瓜酵素和,能够促进胸部细胞的发育,同时,木瓜中还含有丰富的木瓜酶,与牛奶、莲子、银耳搭配,能够帮助润滑肌肤,使皮肤充满弹性,还能够帮助排出身体内的毒素,具有很好的的功效。
材料:
、适量、、、、各适量
做法:
将银耳、莲子、枸杞泡发,银耳撕小朵,莲子去心,木耳挖成小球;将木耳、银耳、莲子、枸杞放在炖盅中,放上冰糖,入锅大火蒸20分钟,转小火倒入牛奶煮15分钟即可。
功效:
木瓜含有丰富的木瓜酵素和,能够促进胸部细胞的发育,同时,木瓜中还含有丰富的木瓜酶,与牛奶、莲子、银耳搭配,能够帮助润滑肌肤,使皮肤充满弹性,还能够帮助排出身体内的毒素,具有很好的的功效。
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