久坐已经成为人们的生活常态,坐得时间太长,就会危害健康。久坐不动的生活方式被世界卫生组织定义为“静坐生活方式”,认为人们倘若长久坐而少动,等于“坐以待毙”。久坐可增加心血管疾病、、肥胖等疾病的发生危险。
1.久坐不动血液循环减缓
久坐不动会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、、等心血管疾病。
2.久坐血液循环不良
久坐可使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液淤积,导致静脉曲张而出现,发生肛门疼痛、滴血或便血等。
3.久坐会使男人提前进
4.久坐易得
久坐时,人体上半身的重量全部压在下半身,容易影响前列腺血液循环,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。
5.人体免疫细胞的数量随着活动量增加而上升
久坐不动导致免疫功能低下,易得癌症。久坐者肠道蠕动减弱、减慢,增加了结肠癌的发病危险。
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男人久坐的危害
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