材料:
100克、半个,适量
做法:
将绿豆洗净、浸泡半个小时,百合洗净;将泡好的绿豆放在锅内大火煮开,转小火,捞出绿豆皮后放入百合、冰糖焖煮至绿豆熟烂即可。
功效:
绿豆性寒、味甘,具有很好的营养价值,具有止渴、下气的功效,将绿豆和百合同煮食用,可以起到很好的消暑、、的功效,非常适合炎炎夏季食用。
材料:
100克、半个,适量
做法:
将绿豆洗净、浸泡半个小时,百合洗净;将泡好的绿豆放在锅内大火煮开,转小火,捞出绿豆皮后放入百合、冰糖焖煮至绿豆熟烂即可。
功效:
绿豆性寒、味甘,具有很好的营养价值,具有止渴、下气的功效,将绿豆和百合同煮食用,可以起到很好的消暑、、的功效,非常适合炎炎夏季食用。
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