绿豆百合羹可以清热解毒 绿豆怎么煮最清热解毒

发布时间:2019-06-18 来源:名流风范 点击: 当前位置:71668明星网 > 时尚 > 名流风范 > 绿豆百合羹可以清热解毒 手机阅读


绿豆百合羹

材料:

100克、半个,适量

做法:

将绿豆洗净、浸泡半个小时,百合洗净;将泡好的绿豆放在锅内大火煮开,转小火,捞出绿豆皮后放入百合、冰糖焖煮至绿豆熟烂即可。

功效:

绿豆性寒、味甘,具有很好的营养价值,具有止渴、下气的功效,将绿豆和百合同煮食用,可以起到很好的消暑、、的功效,非常适合炎炎夏季食用。


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