美女福利篇(一):女司机福利，教你自动挡如何省油
越来越多的人拥有自己的小汽车，而随着自动挡汽车的发展，和交通拥堵情况经常发生，所以也更多的人选择购买自动挡汽车，而不是手动挡。手动挡操作相对麻烦，尤其对于女性来说有的难以忍受，虽然说手动挡可以更省油，但更多的人愿意选择方便。而且其实开自动挡的汽车，也有办法省油，这边就让小编教你几个小窍门。
首先，N挡和P挡的使用
懂得如何有技巧的使用N挡和P挡可以帮助你更省油。比如在行驶过程中遇到红灯情况下，建议是使用N挡停车，这样的操作可以帮助你节省大概0.3%的油耗，遇到那种红绿灯路口较多的路段，这种行为更是能够帮助你省下不少油。
因为不少女司机有时候为了图方便或者节省时间，会选择不挂N挡，而是直接通过踩刹车做停顿，然后等待绿灯亮的时候再快速起步;这样的做法不仅不能省油，还会增加你的驾驶疲劳感;
而如果在停车时间需要较久的情况下，可以使用P挡。比如在2分钟甚至大半个小时的等待情况，建议使用P挡，同时放下手刹，这样的话也能让车辆的油耗更少，帮助你省油;
还有，上坡的时候也要省油
有些人觉得自动挡的汽车足够智能省事，因此没有去注重换挡之类的问题，比如在车辆上坡的时候依旧使用D挡行驶，虽然也可以让你完成上坡动作，但这样的做法会让车辆上坡耗费的动力更大，这样一来油耗也会增加;这个时候省油的操作应该是把档位换到L挡，此时车辆不仅可以更省油，上坡也会更加有力。
总的来说，因为自动挡汽车的普及，越来越多的人会使用自动挡汽车看，想成为女司机或者已经成为女司机的你也应该多多去了解自动挡汽车的运行原理，可以帮助你顺利驾驶还能更好节省油耗。
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美女福利篇(二):微胖的女生春日怎么穿搭 微胖女生显瘦搭配推荐
春天来，露肉的季节就要到了，微胖的小仙女们你们做好迎接的准备了吗？虽然减肥不是一朝一夕就能够成功的，但是我们也在穿搭上下点功夫哦！
今天小编就为微胖的女生送福利咯，为你们安利一些春日显瘦的穿搭，让你巧穿衣，穿出苗条的曲线，展现出你魅力哦！一起来看看吧！
1、长款外套
过个冬天过去你又长膘了吗？对于微胖的女生来说，在春日里挑选件长款的外套是件非常遮肉的选择哦！比如说风衣，长款针织开衫都是不错的选择，可以很好地将大屁股、腿粗、大胸这些身材问题给遮住，而且搭配任何内搭都会显的修长！
2、阔腿裤
阔腿裤是被公认的显高显瘦的神器，而且阔腿裤因不挑腿型，显腿长，舒服等特点，深受时尚圈追捧，搭配不同的单品既可软妹又可御姐，既可休闲又可职业，可塑造性非常强。所以是春日里微胖女孩们，遮肉显瘦的佳选。
美女福利篇(三):如何深蹲才能拥有蜜桃臀 妹子们的福利！
说起深蹲，我们都知道深蹲可以塑造的是整个臀部和腿部的线条，我们也都知道蜜桃臀是每个女人的梦想，因为女人的胸部最性感，臀部最迷人，要想要有一个迷人的臀部，深蹲肯定是必不可少的，因为深蹲绝对是最主要的蜜桃臀的塑造。
首先想要知道怎么练深蹲，那么我们就要知道深蹲练就的是哪些部位，主要有股四头肌，股二头肌，臀部和小腿的力量训练，所以，想要练臀腿的妹子就要重视了。
基本标准的深蹲姿势，就是双腿要与肩同宽或者大于肩膀的距离，然后在往下蹲的时候，背部一定要挺直，脊椎要成一条线，下蹲的时候膝盖不能超过脚尖的距离，这是相当重要的，不然练得就不是臀部而是大腿了。再者，如果各位想着重练的是臀部的话，要记得下蹲要超过90度。如果你要练的是腿部，那么就平行于地板，这样练得着重于腿部。
还有我们比较常见的M形深蹲，M形状深蹲就是双腿张开的距离是肩膀的两倍距离，张开的话我们是可以感受到大腿内侧有强烈的拉伸感，越开锻炼的屁股，越窄锻炼的就会是腿部。不断的练，我们能够感受到我们的屁股和腿都在不断的变化，哪天可以轻松300下的时候，那简直就是翘臀小达人了。
以上两种是属于静态的臀部的塑造，如果想要动态的，就是负重的，那么就要去健身房了，所以，为了我们的蜜桃臀，妹子们加油吧。
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