按摩一次的时间一:异性按摩的经历 有着你意想不到的舒服
什么是异性spa按摩?顾名思义也可以知道，因为是挺专业的，并且可能有些人把它往坏的一方面想了，其实不是的。下面我们和小编一起来看看一个女顾客的一次巴厘岛异性spa按摩经历吧。
今年五一我和一个姐妹一起来到巴厘岛，我们这次住在五星級的NUSALEMBONGANRESORT酒店，这个酒店是在一个小岛上，整个岛上只有一家酒店，因此环境非常好。第二天傍晚，我们去体验了让人绝对迷恋的温柔JUNGLESPA(SPA疗程3小時，1人1室)，听说这SPA馆是专门针对女性顾客的，里面对女性的生殖保健有很多特别的疗程，都具有很好的保健作用，而且服务特别细致，基本什么都不用自己动手了，而且听导游说里面还有很特别的按摩。
异性按摩的经历
和朋友怀着好奇心来到SPA馆，在一位服务员的带领下来到了一间很漂亮的房间，房间靠海的一面是用整面的玻璃做成的，所以可以看到外面的风景，服务员说这个玻璃墙外面是看不进来的，所以很安全的。再看房间里面的摆设，一个很大的按摩浴缸，两张按摩床，还有一张很舒服的沙发。里面的其她家具都是很古老的这种。反正是很漂亮啊，我也很难用语言描述。
这时服务员叫我坐一下先喝杯巴里岛的特色花茶，有助于安神的。过了一会儿，一位按摩师进来了，穿一条白色的中裤，裤子很薄，可以看到里面什么也没有穿，她大概二十多岁，皮肤比较黑，但身材很好，看来是精心挑选过的，说话很轻，她问我可以帮你服务吗?我觉得挺满意的，接下来就开始我的SPA旅行了。
就芳香按摩而言，手法都是较轻柔的，因为轻柔的手法才能唤醒最细微的感知细胞，也才能使身心更健康。
芳香按摩的SPA手法其实可以自行变化，只要你能掌握这四点原则：
1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。
2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。
3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。
异性按摩的经历
4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。
通过小编讲解的异性按摩的经历，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。
按摩一次的时间二:脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐
在日常生活中，很多人喜欢做脚底按摩。那么脚底按摩什么时间最好?脚底按摩可以每天做吗?脚底按摩器哪个牌子好?下面小编将为大家解答，希望对大家有用!
脚底按摩什么时间最好
一天中是睡觉之前的1-2小时是对脚部按摩最有利于健康的时间。
脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐
脚底按摩方法
1、推拿法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
2、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
3、刮拿法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。功效：对前列腺等疾病有一定帮助。
4、小提示：医生认为，现在街上的足浴店花样很多，但大多华而不实。比如在泡脚时撒上玫瑰花瓣，所谓的牛奶泡，都难有实质性效果。脚底走罐等看似专业的项目，其实也不科学。脚底缺乏脂肪、肌肉，罐走不上，而且会感觉疼痛。
虽然泡脚也可以帮助我们缓解疲劳，其实，都没有按摩来的那样的实在，按摩之后，你会感觉到非常的舒服的，而且，也会让我们睡得更香。而且，上文也已经为大家介绍了脚底按摩的最佳时间及按摩方法了，喜欢的朋友们，可以试一试哦!
脚底按摩可以每天做吗
每天做足底按摩好啊!
脚被誉为人体“第二心脏”，足底是很多内脏器官的反射区，脚穴同耳穴，成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。古人有云：“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，足部健康关系到全身健康，脚是人体之根，是人体元气凝聚之点，连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”;足上经络循行线与人体各部位穴位连结在一起;按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。
意见建议：只要有条件，可以每天坚持，按摩脚穴不仅可以调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效;按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，是个非常好的保健方法。
小贴士：脚底按摩特别是对穴位的精准按摩，不是次数越多越好的，以自己感觉舒适为主。
脚底按摩器哪个牌子好
健尔马脚底按摩器
集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的高科技保健器械，操作简便、健身养生。
朗欣特脚底按摩器
使用时可充分刺激脚部穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，提高睡眠质量，消除疲劳，增进健康，提高抗病能力。
亿佳脚底按摩器
可放松肌肉、舒缓神经、促进血液循环、加强细胞新陈代谢、增强皮肤弹性。
脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐
脚底按摩器具有以下功能：
1、加促血液循环、增进新陈代谢，从而改善睡眠，使大脑能得到充分氧份，使人精神焕发、头脑清晰;
2、可以预防及改善血压高、风湿痛、项背酸痛;
3、可逐渐改善脚患问题。
4、对膝盖炎，风湿及关节痛有疗效。
5、缓解水肿、腿部静脉曲张以及腿部麻痹。
6、促进腿部气血运行，防治痛风症。
7、定期使用，更能改善失眠，强化消化系统功能。
上文就是脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐，相信认真看完以后的朋友都已经清楚了，生活中总是有这样或那样的问题，当你遇到困难的时候就登陆我们网站吧！
按摩一次的时间三:简单易学的经络按摩，经络按摩一学就会
经络按摩一学就会
鼻炎经络按摩
涌泉穴，相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。
其最实用的功效是在于此穴能引气血下行，可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。
此穴敷药效果最好。比如高血压患者可取中药吴茱萸25克研末，醋调成糊状，睡前敷于两脚心涌泉穴，用纱布包裹。
通常20小时左右血压开始下降，且有持续效果。重症者可多用几次(平日配合金鸡独立法效果更佳)。
鼻出血则敷大蒜泥，左侧流血敷左脚心，右侧流血敷右脚心，两鼻孔俱出血俱贴之，有立即止血之效。此法还可醒神通窍，以治疗慢性鼻炎(有专家建议此穴不宜艾灸，可作为参考)。
此穴若只想用按摩法，则有个前提，就是稍用力此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法(会使肾气更为虚弱)，可选用敷药法。
躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。脚没地方放了，只好放到墙上去了，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干，也就是90度直角。
脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与胸要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再重新与胸部平行，脚心朝天，为一次。
每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。
经络按摩一学就会
延缓衰老经络按摩
拍打身体为什么会起到强身健体、延缓衰老的作用呢?从中医上讲，所有的疾病都是由于经络瘀堵导致的，拍打法就是利用微创方式重新启动身体的平衡，疏通经络，唤醒身体自我修复的能力。
常见的拍打方式
实掌拍打：实掌拍刺激大，疗效更明显。关节、四肢、手脚及各类明显的实症都要用实掌拍。
如明显的痛处、肿块、炎症、湿疹、牛皮癣、带状孢疹、血管炎、静脉曲张等等。
空掌拍打：为了减轻痛感，有时可用空掌拍。大拇指与其他四指并拢，手掌略弓起，让掌心形成一个大空心。
手背拍打：若需加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排手指背面的指关节为主，因此处肉少骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。
拳头拍打：拳头拍打有些部位可用拳头拍，如腹部、臀部、大腿等肥厚处，或手掌不易深入处，如腋窝、大腿根等处。
腿根处也可用手刀拍。为加强穿透力或减小拍打声音时，也可用拳头。
另外，大面积拍打时，整个手掌及手指部分都要用上，比如拍打肘部内侧、膝盖正面。
被拍打部位面积不大，使用手指部分为主，拍打时，腕关节可灵活抖动。
自己用手拍不到或用手拍力度不够的部位，比如后背、后腿、脚底等部位可使用工具拍打，如布鞋底、木棒等天然物品。
经络按摩一学就会的方法太多了，因篇幅有限小编暂时只介绍二种。更多生活中的经络按摩一学就会的内容请继续关注我们吧。
