春天放风筝,娱乐又养生 春天放风筝的图片

发布时间:2018-10-11 来源:娱乐八卦 点击: 当前位置:71668明星网 > 娱乐 > 娱乐八卦 > 春天放风筝,娱乐又养生 手机阅读

春天是个舒适又慵懒的季节,偶尔走在阳光下,树木边,都能听到鸟儿欢畅的鸣叫声。春天也是最适合放风筝的季节,这个季节室外的气温比较舒适,有风并且不大。刚刚告别一整个压抑又懒散的冬季,人也应该在春天运动起来,而放风筝这项运动,运动量适宜,还可以娱乐,正是的好方法。

风筝起源于中国,最初有“纸鸢”、“纸鹞”等叫法,对于它明确的起源,也有墨子发明、韩信发明等说法。放风筝从古至今一直颇受国人欢迎,自然有它值得欢迎的原因。

放风筝

放风筝的好处

第1步放风筝是项简单的运动

放风筝并不是件难事,我们所需要准备的不过是一个风筝,所需要找的也只是一块合适的场地。这相对于一些借助于器材的运动来说,有明显的优势。同时放风筝并不需要多高的技术,适宜人群也很广泛,从幼至老,找到合适的场地和天气,就可以放风筝了。

第2步放风筝可以使人心情舒畅

我们选择放风筝的地点,大多是视野开阔且风景秀美之地,就杭州来说,有钱塘江边,西湖边等地方,还可以选择大学操场,公园等场地,这样开阔的环境,对于排遣压力,舒缓心情等,都有极大的益处。同时,在风筝越飞越高的过程中,放风筝的人心中也会有一份明确的期许,以及由风筝而带来的愉悦。

第3步放风筝能强健身体

放风筝有利于增强我们的。一方面,我们在放风筝的过程中,或站或跑,时快时慢,胳膊时伸时缩,有时抬头,有时转头等,可以全面而有效的运动我们的身体。另一方面,放风筝的时候我们长时间极目远眺,可以缓解我们眼睛的,让眼睛“呼吸”。而对于青少年来说,常常放风筝更能有效防止近视,保护视力。

同时,在放风筝的时候,由于我们比较长的时间处于室外运动状态,对于我们的心肺功能,血液流通等都能起到大帮助,而运动需消耗,放风筝因而可以,提升我们的。

第4步放风筝能使家庭和睦

现代人往往将较大的精力放在工作上,常常因此忽略了对家庭中关系的维护。其实在春天的时候,我们大可以在周末抽出时间,扶老携幼,到开阔的地方放风筝。一方面可以使老人和孩子得到一定的运动,另一方面放风筝这样的活动一定能使家庭中充满欢笑,使老人和成年人开怀,使孩子流连忘返。

从养生学的角度来讲,和睦的家庭往往有助于人健康和长寿,由此来说,放风筝着实是适合一家同往的好运动。

第5步放风筝能加强沟通

一般来说,在天气不错环境优美的地方,放风筝的往往不止一人,在这样的地方放风筝,往往可以结识陌生人,同时,也可与好友、恋人相约同往,在放风筝的过程中交流并加深感情。

第6步放风筝能促使钙质的吸收

放风筝时我们处于室外开阔地,受到阳光的照射,人受到阳光照射的时候,体内会产生一些维生素D,维生素D能促进的吸收,强化我们的骨骼,这对于青少年和老年人来说都有很大的好处。

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