李念小时候的志向是当一名英姿飒爽的女警 。小学五年级时，电视电影《追踪》剧组来到李念就读的京山县实验小学挑演员，导演选中李念。这次拍戏经历对李念的影响很大。李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。
2002年，李念报考了上海戏剧学院，顺利考取了上海戏剧学院表演系。
2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一“金玉”，这个角色让她的演艺事业大放光芒。
2005年参演电视剧《茉莉花》，搭档陈道明，剧中出演其女儿。《换子成龙》等多部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。
李念小时候的志向是当一名英姿飒爽的女警 。小学五年级时，电视电影《追踪》剧组来到李念就读的京山县实验小学挑演员，导演选中李念。这次拍戏经历对李念的影响很大。李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。
2002年，李念报考了上海戏剧学院，顺利考取了上海戏剧学院表演系。
2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一“金玉”，这个角色让她的演艺事业大放光芒。
2005年参演电视剧《茉莉花》，搭档陈道明，剧中出演其女儿。《换子成龙》等多部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。
2010年3月-4月李念将自己在拍摄《蜗居》时穿过的一件马甲捐献出来，参加“蜗牛计划”的慈善义卖活动，旨在筹集善款，为贫困地区儿童建设一所校舍。当获悉该计划还有1万元的缺口时，李念再捐现金1万，圆贫困地区孩子们的新校舍之梦。
