女人吃男人小肌肌图片一:真正好用的缩阴方法 女人缩阴值得拥有【图】
真正好用的缩阴方法，缩阴方法之运动缩阴：
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
真正好用的缩阴方法，缩阴方法之按摩缩阴：
按摩缩阴承扶穴位置：承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面，臀下横纹的中点)
作用：按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。
女人吃男人小肌肌图片二:戴祖雄身材太好脫光露肌拼收视
男星戴祖雄(Hero祖雄)外型俊俏、身材健美，甚至被奉为「同志天菜」，不料他在偶像剧《哇!陈怡君》当中，扮演陈怡蓉的医生哥哥，却老是穿长袖、包紧紧;他好身材压根儿没派上用场，陈怡蓉笑亏「你穿这幺多，粉丝还认得你谁吗?」导演瞿友宁似乎听见大家心声，日前拍戏时一声令下，当场加戏要他脱掉帽T、外套，打赤膊上阵，乐歪现场所有女性员工。
当时剧组在宜兰拍摄ㄧ场她和妹妹陈怡蓉讲电话的桥段，这天宜兰高温来到35度，不过剧中时序却是冬天;不仅他自己，就连对戏的曲献平都是身穿厚重帽T。祖雄一时间接到瞿导的特别指令「脱掉帽T、打赤膊上阵」;他瞬间愣住3秒，认真思考1分钟后，他便毅然脱掉衣服表示「瞿导是我偶像，我相信他!」
▲祖雄(右)身材太好、加上帽T太合身，他险些无法顺利把衣服穿上。
他来自马来西亚，现实生活中其实相当怕冷，他庆幸这场戏是冬装夏拍，「如果是夏天服装、冬天拍的话，我应该会发抖到狂NG!」他号称不怕热，不过却因为戏服太合身且厚重，让剧中爱侣曲献平帮他穿帽T时频频卡住，连试三回才顺利穿上，一旁工作人员也忍不住亏他「你还是不要穿好了!这段收视率就靠你撑了!」
女人吃男人小肌肌图片三:少女肌如何正确使用卸妆油 用对卸妆油堪称整容美颜
有化妆的女孩们，在购买彩妆的同时，都会一并购买上卸妆油。对于需要彩妆的 女孩来说，卸妆油对皮肤真的起到关键作用。有人使用后皮肤水亮亮，有人却冒出满脸的痘痘。爆款卸妆油并不是人人适用哦，用对卸妆油，呈现在肌肤的效果堪比整容。
关注彩妆的姑娘们，对于各个大牌的卸妆油了如指掌。那些广告宠儿挚爱的爆款产品，在平面图片特效下呈现的少女肌，这是所有女孩的追求。很多姑娘都是从广告大片上开始种草各家卸妆油产品的。
对于需要化妆的女孩，卸妆油绝对是梳妆台上必不可少的瓶罐。卸妆作为肌肤护理重要的一项，不知道什么时候开始，不少的姑娘都将卸妆油当做万能油的定义上去。你算是合格的卸妆icon吗。在卸妆之后，呢的皮肤有这些问题的产生吗。
不少美容店都会进行普及：你要讲卸妆油倒在化妆棉上使用。其实这个方法是错误的，这样做不仅会造成用量过多，浪费严重，还可能因为你掌握不好擦拭脸上的力度，从而导致皮肤受伤。
你一定不知道的几点：
一、不是所有产品都需要使用卸妆油
不少MM普遍认为，不使用卸妆油就无法将隔离霜、防晒霜洗干净。其实，这些只要使用平常的卸妆乳液、卸妆啫喱就可以了。卸妆油更针对性的新娘妆这类浓厚的妆容，频繁使用卸妆油会过度清楚角质层，会让皮肤变敏感。
二、卸妆油并不可当做按摩油，否则会增加肌肤负担。
三、卸妆油并不能去除粉刺。
四、卸妆油使用后一定要使用鞋面奶，否则会造成封闭型粉刺滋生。
以上就是关于卸妆油正确的使用方法，用对卸妆油，还你白嫩肌。
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