女性文胸一:胸罩大小怎么分 细数戴胸罩的五大好处
胸罩怎么分类
胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。
(一)胸罩按外形设计分类
1、无肩带胸罩
大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰;
2、魔术胸罩
在罩杯内侧装入衬垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深坠的乳沟;
3、无缝胸罩
罩杯表面是无缝处理，缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰;
4、前扣胸罩
钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果;
5、长束型文胸
是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中;
6、无肩带长型胸罩
可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等;
7、休闲型胸罩
一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的;
(二)按文胸包裹程度分
1、全罩胸罩
全罩胸罩，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。
2、3/4罩杯胸罩
3/4罩杯胸罩,是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。
3、1/2罩杯胸罩
1/2罩杯胸罩，有利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
戴胸罩有五大好处
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。
如何选择合适的胸罩
1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。
3/4罩杯的文胸能使你的胸部集中
选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。
2、丰满的乳房如何选择文胸
对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是自然，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。
文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢、松松垮垮、疲惫的样子，很难看。
3、天生胸部娇小型如何选择文胸?
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展(如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸)。
4、选择健胸款式，按摩型文胸
针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。
5、胸部下垂型丽人如何选择文胸?
还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。
6、选择运动型设计的胸罩
针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。
正确穿戴胸罩的方法
第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。
第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。
第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圆润。
第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。
不同罩杯的Bra适合不同胸型的你，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。
穿戴胸罩的4个误区
误区1：只换身围不换罩杯
34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸……很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。
误区2：一副文胸穿两年
舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。
误区3：胸小不用穿文胸
无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。
误区4：睡觉时穿文胸
睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。
女性文胸二:穿内衣的正确方法 美女示范内衣正确穿戴法
1、上身前倾45°，双臂套进肩带，把肩带挂在双肩，双手拉住罩杯下方的钢圈
2、身体保持前倾45°，使乳房完全套进罩杯内，确认钢圈卡在乳房底缘后，扣上背扣
3、身体站直，调整肩带，保证肩带拉起高度不超过三个手指
4、将乳房外侧的肉用手轻柔地拨进罩杯内，再将两侧侧比拉开，使其平服
5、活动一下身体，把胳膊向上伸直，检查一下文胸是否移位，查看腋下是否有副乳
6、套上外衣查看效果
文胸穿戴标准
是否紧贴，是否水平地穿戴
前中心是否松浮(可容纳一个手指的空间)
罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否适合
两侧侧比肌肉是否受挤压或突于罩杯外
肩带是否太松或太紧
背扣是否水平地固定于肩胛骨下的位置
女性文胸三:女士必看 正确的文胸洗涤与保养方法
正确的文胸洗涤与保养方法四步骤
一、如何正确的清洗文胸
1、洗文胸之前的准备工作
1)仔细阅读文胸上的标签
不同功能、不同面料材质的文胸，处理方法会有所不同，看一下标签上的洗涤说明只有好处，没有坏处。
2)洗之前对胸罩的检查
清洗胸罩前需检查，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，附有拉链的塑身衣塑身文胸，必须先将拉链拉上，以免洗涤过程中钩到罩杯以及蕾丝面料。
可拆卸肩带需卸下，单独手洗，同样是为了避免洗涤过程中钩到罩杯以及蕾丝面料。
另外，如果有胸垫的，胸垫需要先拿出来，以免洗的过程中损坏插片袋。
3)不可忽视的水温
洗涤文胸的时候，其水温应低于30℃，原因在于文胸的面料大多采用蕾丝、网纱、桑蚕真丝、绸缎、高弹性面料以及纯棉织物，许多文胸侧翼还带有软胶骨、罩杯内海绵等等，水温一旦高了，极容易造成不可挽回的变形、褪色问题。
4)确定用什么洗涤剂
很多人在洗文胸这样的内衣时，还是会习惯性选择洗衣粉，要知道绝大多数洗衣粉都富含强力去污活性因子，对贴身衣物来说，刺激性太强，容易造成内衣掉色、面料硬化，所以最好选择皂粉或者内衣专用洗涤剂、中性洗涤剂。
使用皂粉或者内衣专用洗涤剂还有个好处：洗涤时产生的泡沫少，更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。
另外，漂白剂更不能使用，它的破坏性要远高于洗衣粉，只能用于局部顽固污渍的处理。
2、文胸手洗和机洗方法
无论手洗还是机洗，应先将皂粉或者内衣专用洗涤剂溶解于30℃以下的温水才可放下衣物，避免洗涤剂不均匀而且直接沾于内衣上，引致颜色不均匀，退色或变色等的现状，然后需浸泡一会(3-5分钟)。
无论手洗还是机洗，尽量以最短的时间洗涤。
无论手洗还是机洗，清洗时要彻底冲净洗涤剂。
无论手洗还是机洗，洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏文胸的弹性纤维。
无论手洗还是机洗，洗好后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，越干越好，将海绵与面布之间的盖绵布捋平整，以保证模杯文胸的杯面平整，将罩杯形状整理好，将内衣其余部位拉平整，最后拿去晾晒。
1)手洗文胸
我们主张手洗文胸，因为这样的洗涤方法，洗衣的力度更容易把握，也更容易针对主要污渍部位的洗涤。
手洗内衣其实很简单，将浸泡好的文胸取出，用手轻轻揉搓钢圈与土台(底围)、软胶骨侧翼及后比的部位，也可用小软毛刷轻轻地刷一刷，再用清水将其彻底地清洗干净。
而罩杯的洗涤，无论是海绵杯还是模杯，都应用手轻拍并揉搓，之后轻轻压出污水即可，切勿用力刷洗，否则没几次便洗坏了!许多女性想洗干净一点，却不知会洗坏了内衣!
有时候，罩杯内侧会有轻柔不掉的污渍，千万别用刷子去刷，你可以用内衣后搭扣的背面去洗刷，因为内衣后搭扣的背面，摸上去粗糙不平，这一块布料就是文胸自带的“清洁刷”，可用来清洗文胸的罩杯部分，也可帮助防滑防止文胸后搭扣在穿着时轻易脱扣。
2)机洗文胸
如果文胸的标签上没有注明必须手洗，那用洗衣机洗涤也无妨，反正现在的洗衣机技术已经很发达，各种程序应有尽有，可以不用旋转水流的程序，而为泡在少量水中的衣物选择震荡程序洗涤，也可以用弱水流洗涤，不过，还是需要注意一些问题。
机洗有3个缺点
① 机洗不能像手洗那样可以针对主要污渍部位的洗涤，所以开始清洗之前，需要先将较脏部位用内衣专洗涤剂予以重点除污。
② 机洗不像手洗，遇到深色与浅色衣物可以按顺序清洗就OK了，如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物、最后深色衣物。而机洗就必须分开洗涤，要是混在一起洗涤，极有可能发生相互染色的问题。
③ 洗衣机的卫生令人担忧，有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程中你不担心这些污物和细菌沾染到内衣上吗?
为避免机洗使得文胸的钢圈、侧收用的软胶骨变形，破坏质料纤维，必须使用内衣洗护袋来机洗，并且选择震荡程序或用弱水流洗涤，把对文胸的破坏降到最低。
内衣洗护袋的使用方法，也很简单，就是将文胸放入内衣洗护袋内，数量以洗护袋一半的容量为限，太满了就没有洗涤效果了，然后选择震荡程序或用弱水流洗涤，如果这时候有有钢圈及无钢圈两种文胸，需分开到2个洗护袋进行洗涤，目的是避免相互损坏。
机洗文胸专用清洗球
机洗文胸的时长不宜过长，一般3—5分钟。本身文胸就不可能像外衣那样脏，更多的是身体的汗渍以及皮肤分泌物，而且几乎是每天一换，很容易清洗干净。长时间的机洗会导致文胸变形、褪色的。
3、文胸特殊而又常见污渍的快捷处理方法
文胸是穿在最里层的贴身衣物，然而世事难料，总会有些特殊而又常见的污渍，文胸弄脏了如果不尽快清洗，一旦污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。
口红或粉底——用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。
血渍——将牙刷沾上洗涤剂稀液刷洗。
汗渍——用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。
酒汁——以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。
果汁——将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。
二、如何正确的文胸晾晒
1、文胸应该晾晒在什么地方
我们要知道，内裤是应晒干才能灭菌，而文胸是应放在阴凉通风的地方晾干的，以免晒黄褪色，或使得弹性减弱。
另外，如果文胸晾在室内，室内又开着暖气的话也会造成文胸变黄，更不能高温烘烤。
2、文胸应该怎么晾晒
① 文胸洗完后应马上晾干，以免长时间处在湿润的状况下，产生皱折及褪色。
② 正确的晾晒文胸，应用衣夹夹住其罩杯底部的钢圈部位倒挂起来，这样使得文胸的罩杯在晾晒干之后能够保持良好的包容效果，又不影响肩带、底围侧翼的弹性。
错误的晾晒文胸
① 有很多人常这么干：以文胸的两个罩杯之间的鸡心位为着力点而挂在晾衣杆上晾晒，这样由于湿的文胸，罩杯受到重力的作用会变型，而且这样也会造成文胸底围变得松弛哦。
② 用衣夹夹住两个罩杯杯口，这很明显在破坏罩杯杯型。
③ 用肩带来挂住整个文胸，这样的晾晒方法，且不说对文胸其他部位有没有影响，单单就肩带自身而言，因为湿文胸的重量而会把肩带拉长、失去弹性。
三、如何正确的文胸收纳
① 文胸在存放的时候，你可以把文胸折起，后搭扣与肩带放进杯内，放在所有衣物的最上端，或是两三件叠起来，这样都易变形。
② 有条件的话，文胸最好单独存放在内衣专用柜或抽屉里，并注意防止带海棉的罩杯文胸受到挤压。(内衣收纳盒)
③ 文胸不宜和樟脑丸等等衣物防虫剂放在一起，这些化学制品对内衣的破坏是很大的，除了使内衣变色、褪色、容易受潮发霉斑点，也会使衣料和橡筋失去弹性，缩短内衣的使用寿命，另外，还一股难闻的气味。
四、要准备几件文胸替换
只有1件文胸，日子没法过
不洗不换，一件文胸穿到废为止
只有2件文胸，日子过得紧巴巴
那件文胸还没洗，过几天再换吧
准备3—4件文胸，不多不少刚刚好
干透了再换，舒服又卫生
准备5—6、7—8件文胸，轻松应对各种场合
准备N多件文胸，如假包换的内衣控
文胸是女性最贴身的衣物，首先要注意清洁，污垢不单意味着不干净，更会影响面料的透气吸汗性及柔软性，多买几件喜爱的文胸，交替使用，不仅穿着更舒服健康，而且每件文胸的寿命也都可以延长一些。无论是小品牌还是大品牌的文胸，只有小心呵护才可以保持它的优点，只有正确的文胸洗涤与保养方法，才能让文胸更舒服、更耐穿!
