第一篇头发太长不好:你的头发发质不好？有可能是因为你经常吃这种东西
“PK发型不乱”这是一句很早以前流行的网络话语，可以看得出来人们对于发型的重视和关注度其实从很久以前就已经开始了，每个人都是很在意自己的形象的，尤其是一些女性同胞，更是经常都要打理她们的头发，可能每天都要洗头发，或者经常都要去美容美发店做一些头发护理。
但是有的时候可能会发现好像有的人天生的发质就是比你更好，经常好像也没像你这样保养，头发发质也挺好，而你可能一没有注意保养，可能头发就会现出原形，露出丑态。
这个是为什么呢?小编今天想告诉你可能是因为你平时没有注意一些饮食，吃了很多对头发不好的食物。
比如说，你可能经常喜欢吃一些快餐食品
比较典型的快餐食品就是麦当劳、肯德基等餐厅里面的一些食物，比如汉堡、薯条、炸鸡等等，这些东西很多都是通过油炸而制作成的，有时候你可能单纯觉得口感不错，而且方便省事，又是鸡肉，又是蔬菜的，可能也是带有营养的，营养搭配均衡;
但是其实你错了，因为这些食物很多时候你很难去了解它到底是怎么制成的，也很难知道它到底是采用了什么样的原料食材来制作，因为你可能很难想象每天有这么大的供应量;在这样的前提下，首先这种食物很难有营养保证，而且油炸食品通常会不利于身体健康。经常食用会伤害你的头发，让你的头发容易出油或者容易分叉之类的，影响你的形象。
所以，虽然可能上班时间紧张，但是你也应该尽量不要去选择食用快餐，应该选择一些比较优质的食物，或者自己动手，可以准备便当等等，让你的生活更有质量，让你的头发发质也能更好。
本文《你的头发发质不好?有可能是因为你经常吃这种东西》为原创写作，禁止任何网站进行转载!
第二篇头发太长不好:头发怎么长的快？不妨试试这几招
为什么有的男性头发经常不到一个月就需要去理一次，而有的女性经常大半年才可能去一次理发店，是因为头发越长长得越慢?
每个女孩子可能都很憧憬自己如果可以拥有一头及腰的长发那该是多么美好的事情，但是事与愿违，经常都觉得头发长得忒慢;特别是如果有的时候心血来潮打算改变发型，结果剪了一个特别难以见人的头发，都恨不得头发赶紧再长回来。
其实也是有办法让自己的头发长得快的。今天小编要为苦于头发长不快的女性朋友们介绍几种方法。
首先，你平时饮食要注意补充
不要总是挑食偏食，或者想要减肥瘦身，然后这也不吃，那也不吃，以为这样就不会变胖。其实如果经常挑食，导致营养不均衡的人才会更容易变胖。而如果你希望你的头发长得快一点，也是需要补充足够的营养，平时要多吃蔬菜，也要吃肉，补充蛋白质，这样才能让你的头发也长得快;
其次，也需要更经常洗头
可能很多长辈会告诉你频繁洗头不是很好，但是其实控制好频率，而且洗头前后注意不要着凉就没事。可能很多人都是好几天才洗一次，这样头发其实是很难长得快的;女性朋友们建议可以每天洗头，如果时间允许也可以选择早晚洗头，这样能够帮助你的头发生长;
还有，除了洗头还要多梳头
不要总是为了方便或者担心伤害头发就使用“五指梳”，最好的办法是选择木头梳子梳头，木头梳子不易产生静电不会伤害头发，平时多梳头也能够促进头发生长。
这些方法都是较为实用且能够有效帮助你的头发生长的，女性朋友们可以收藏一下。
本文《头发怎么长的快?不妨试试这几招》为原创写作，禁止任何网站进行转载!
第三篇头发太长不好:早上洗头好不好 天天洗头对头发的危害有多大
早上洗头好不好？
早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。
晚上洗头好不好？
晚上洗头不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
头发天天洗好吗？
天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。
天天洗头的坏处
正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。另外，脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊炎和皮脂腺炎。《印度时报》也指出，相比较每天洗头而言，选择合适的洗发水更为关键。
当然，即便没有伤害，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。
西医：最好隔天洗头
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
了解什么时候洗头最好，那你知道正确洗头的方法吗？一起看看吧！
1、先用发梳轻轻梳个一二分钟使头发顺畅而无纠结，同时也可以梳掉已老化、脱落的头发；并轻轻地按摩头皮，以松弛紧绷的头皮。
2、预先选择好适合你自己发质的洗发精，而且预备一个水力强劲的莲蓬头。
3、用温水彻底的润湿头发，再倒少量的洗发精在手上加几滴水稀释（假如你的发质既细又少，这个步骤尤其不可省略）。用双手揉搓使其产生稍微的泡沫，接著用指腹揉擦头皮，头皮按揉好后再搓洗头发，由发根洗到发稍，往返两三次，直到自己感觉很舒适，头皮也干净了。用温水洗净（使用强力的莲蓬头，使水压强劲地冲洗头发）；若须进行第二次洗涤，洗发精用量要更少。待完全彻底的清洁干净后，可再用较低水温或冷水冲洗以收缩毛孔（身体不适者或冬天时可免去此步骤）。
4、假如你的发量较多且发质干燥、分岔，需用护发剂来保养头发，最好依照产品指示来使用，别忘了！保养后也同样要冲洗干净。
5、视需要使用适量的润丝精揉搓头皮与头发，之后也必须冲洗干净，假如发质为油性或发量较少，则可不必使用。
6、用干毛巾把水分吸干，不可用毛巾去扭转或摩搓头发，否则头发非常轻易断裂，最正确的作法将头发包在毛巾内用手掌拍打。然后持大板梳慢慢由下往上梳通头发，再擦上几滴护发油；接著找一个空旷的地方，用手不断挥动，把潮湿的头发弄约五分干的时候，再用手掌往返揉搓、按摩头皮，使之生热而蒸发水份；待头发已经七、八干时，使之自然风干。
