3顶级摸视频一:11种最好的解压方式 你尝试过吗
随着社会生活节奏的越来越快，人的压力也如雪球般，越滚越大。压力太大可以摧毁一个人，所有在现实生活中，我们要适当得给自己降降“压”，一身轻才能很好的面对工作学习生活，下面小编推荐11种最好的解压方式，让你用健康的方式释放压力，以及十二星座的解压秘诀。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.支解法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3.想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6.运动消气
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7.看恐怖片
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
8.嗅嗅香油
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
9.吃零食
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
10.穿上称心的旧衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
11.养宠物益身心
一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
十二星座解压法
白羊座：玩游戏
最倒霉的几天，喝口开水都会呛，这如何让心地单纯的羊羊伤得起。烦躁不安的你，适合在虚拟的游戏中忘记现实的烦恼。一个人在《魔兽争霸》的世界中，与网上数千人一起同时打3C，无论你是参与兽族、人族、暗夜、不死中的哪个阵营，那种超现实的逼真画面的现场体验让你在酣畅淋漓中忘记烦恼。
金牛座：看电影
陶醉在美好的艺术享受中，你会将所有的烦恼抛到九霄云外。不妨在你电脑的私有文件夹里，珍藏一些高清品质的电影，特别是那些视野宽广，场面震撼的电影。心情不好的时候看一看，那种强烈的视听冲击会让你忘却很多的烦恼。
双子座：论坛狂发帖
一有不开心的事，双子坚决不做忍者，一定要吼出心中的不快。去天涯、猫扑各大论坛，用你灵敏的思维和善辩的口才征服所有的人，让更多的人回帖回应你的情绪，满足感和成就感会让你忘记自己的现实处境。
巨蟹座：音乐熏陶
情绪飘雨的那几天，偶尔抽空，耳朵塞上耳机，享受轻音乐的轻柔，任细腻轻灵的乐曲安抚脆弱的心灵，让快节奏的《眉飞色舞》、《快乐崇拜》叫醒你的耳朵，唤醒你的激情。
狮子座：网上购物
很不开心时，你真想大吼一声，无奈办公室还得维持形象。为什么不去大型购物网站上逛逛呢?那里有最时新的各种衣服首饰，进口零食，名贵珠宝，迷失在琳琅满目的商品中，然后美美地淘走自己喜欢的宝贝，心情也会出奇地好。
处女座：QQ聊天
对你来说，最放松的方式莫过于，你滔滔不绝地倒口水，其他人恭恭敬敬地听从你，偶尔还要应对性地回应一下。网上聊天最好不过，情绪转阴的那几天，拉个半生不熟的人，叽里呱啦地八上半天，八完后你就会突然发现卡在喉咙的那根刺不知道什么时候消失了。
天秤座：驻足时尚网
天秤座的人容易在美丽中淡忘不快。浏览时尚网站，陶醉在美丽的色彩撞击中，各种最新的衣服款式第一时间抢占你的眼球，铆钉鞋、流苏靴、迷她包、蕾丝帽、雪纺裙、珍珠链，流连在美丽的衣物和饰品中，你的快乐因子也会因此释放。
天蝎座：看搞笑视频和笑话
对于颇具幽默效果的你，一般的笑话和搞笑类视频都不足以燃起你的笑点。心情不好时，去专业笑话网站，浏览最新的笑话，给心灵找点慰藉。笑过之后别忘了把笑话分享给你周边的人听，独乐乐不如众乐乐，快乐在彼此传递中共鸣。
射手座：浏览异域风情博客
你郁闷很大程度是你的自由受到了限制，那就展开思想的翅膀去翱翔，追求你的自由吧。看瑞士冷峻高洁的雪山冰川、领略意大利最顶级的老爷车展、品西班牙巴塞罗那的风味小吃、观一眼德国古老的罗什修道院，足不出户，风土人情，世界美景尽收眼底，浏览异域风情的博客心情就不会那么郁闷了。
摩羯座：玩转微博
专注工作的你往往会因为过于在意工作的完美，而让自己身心疲惫。这时候发几条微博抒发心情，歇斯底里也可以，微博好友一定会投来关注，同时也在分担你的忧愁。搜索笑话类的微博，看一些生动搞笑的微博图片，神马烦恼都是浮云。
水瓶座：上另类恶搞网站
现实的压抑已经让你够难受了，得找点新鲜刺激的东西才能让你摆脱烦闷的生活。你适合去另类网站，比如参加一些搞怪类的测试，“测测未来另一半的长相”，当照片中显示为抠鼻的、有着猪八戒的嘴巴、凤姐的鼻子、新白娘子的脸蛋图像时，你一定禁不住开怀一笑。
双鱼座：多浏览专业人士指导类网站
现实的压力曾一度让你失去对生活的信心，产生自我否定的情绪，你需要让自己恢复自信，专业人生指导类的网站可以帮助你。
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导读：据香港媒体报道，据最新一期《忽然一周》爆料，去年，台湾富二代李宗瑞涉嫌迷奸多个台湾女星，震惊两岸三地。这股败德风气及作案手法，近日竟肆虐香港。
上周六(26日)，一名年约25岁，三年前出道，曾出过写真集的靓模，报警声称被迷奸。涉犯案男子乃一名34岁台湾阔少，两人透过中间人结识，之后以微信及电话邀约到将军澳皇冠假日酒店会面，该男子以15万利诱该靓模去房间聊天。该靓模其间饮过一杯不明饮品神志不清，醒来才发现自己衣服被脱光，下体疼痛，怀疑自己被人下药迷奸.由于疑犯手法与台湾淫魔李宗瑞极度相似，有人担心会成为新一轮淫片风暴女主角。迷奸案一出，靓模人人自危，其中条件与受害人相符的Lacina、爆乳超莲Iris、Naomi、赵硕之、E神Carol及甜姐儿丁丁等，随即成为嫌疑受害人。
靓模15万酬劳陪酒疑遭迷奸
周三(30日)，有报道称将军澳区上周六(26日)发生一宗骇人听闻的靓模奸劫案。据报案发生当日，一名今年25岁，曾经推出写真集的靓模，应一名姓程34岁台湾阔少邀请，下午三时到将军澳皇冠假日酒店会面。阔少初时声称，只要女方上房纯粹陪他饮酒聊天，无须提供性服务，就可获得15万“见面礼”。该靓模上房后与阔少言谈甚欢，期间她饮下一杯不明饮品后就不省人事。
直至晚上9时多，靓模终于恢复知觉，发现自己一丝不挂躺在床上，下体感到强烈疼痛。她回过神之后，更发现价值6000元的手机和300元现金不翼而飞。受害靓模怀疑自己被人下药迷奸，骗色又骗财，于是向大堂保安求助，由保安代为报警。
该靓模透过中间人认识涉案阔少，二人随后经常以电话和微信联络。据知二人早前曾私下相约吃饭，当时阔少主动买单，表现极为豪爽。因此当阔少开出15万“聊天”条件后，该靓模信以为真，没有戒心的下去自动献身，最终人财两失。这次阔少的犯罪手法与去年台湾轰动一时的“李宗瑞迷奸案”极为相似。事发后，受害香港靓模怀疑造人拍下自己被侵犯的全过程，担心成为淫片女主角。知情人说：“被人性侵犯又收不到钱，当然不甘心，但这个受害人最害怕自己好似之前的台湾女星同模特，被人拍了性交片段放上网。”
Lacina：好多人问我
警方现在正全力追击涉案的富少，案件也交由警区刑事调查队第四队着手处理。由于案件属于风化案，为保护受害人，警方拒绝透露该靓模的名字。只知她今年25岁，三年前曾推出个人写真集，于娱乐圈中有一定的知名度。周刊联系到其中一位嫌疑人Lacina。对于自己成为嫌疑人，她不置可否。澄清道：“首先说明不是我，我上个礼拜六出席活动，有不在场证据。”其后自曝有富商肯花百万包养她，“我facebook有人开价一百万说要包我一个月。一百万太少，我起码嫁个亿万富商啦!”
据一名曾与老板开房及出席过饭局的靓模爆料：“之前曾有姐妹被中介人骗钱，去完饭局没有钱收，白做!所以现在一定要先收钱!不过讲到迷奸就很惊人!但去到饭局没有理由不陪饮酒，唯有自己打醒十二分精神!”
虽然有风险，但快钱易赚，靓模当然不会放过掘金机会，有淫媒透露：“有的老板很阔绰，靓模上去私自找他都有钱拿，当慰问费。普通没有名气的模特都收1000块，上过电视的就3000块起，我就抽取模特两成佣金。她们有价有市，有的还会过下手瘾。”
该淫媒再曝部分客人不只过手瘾，也喜好与极具知名度的靓模进行性交易。“某叠字模特就做过，早前同我讲说因为要拍戏不再做了，说这部戏收不少钱。早前7月又出来赚钱，他还开价57万一夜，不过都有客人肯出钱，出名的不同的!”靓模好赚钱，不过风险都很高，随时中招
