(1) [电脑升级win10系统]为什么现在用Windows7的人越来多？Windows10不好用我吗？
说起电脑我们最先想到的公司应该就是微软吧。因为算算时间Windows这个电脑的炒作系统真的是陪伴了我们很长的时间了。我们基本上一开始接触电脑用的就是微软的这个系统Windows。大家应该也都经历了一代一代Windows系统的更新。对于Windows来说也算是又爱又恨。其实我们用过Windows，熟悉Windows的人来说Windows给我们的印象就是成功到失败再到成功再到失败。
我们印象中的WindowsXP应该算是我们年幼时候最经典的一款电脑系统了。虽然这个系统界面图标现在看起来都很丑，但是那个 时代这个系统可算是非常经典和完美的形象，至今记忆犹新。所以WindowsXP应该算是一款很成功的微软电脑系统。不过年代有点久远，基本上已经消失在我们的生活了。
微软另一个最成功的的版本应该就是Windows7这一款了。Windows7这个系统同样的非常的经典，全新界面和炒作逻辑玩去哪让自己的电脑显现出自己的特色。
之所以说微软从成功到失败再到成功再到失败的原因其实是WindowsXP 第一次成功了，第二个版本的Windows2000失败了，Windows7成功了，Windowsvista却失败了。所以分析这几年系统的更新规律我们觉得Windows10成功的机会还是蛮大的。。不过自己的出场费。
不过最近的一组报道称：Windows10已经停止增长了，目前份额差不多在百分之25左右。然而Windows7却逆风生长。又增长了百分之一点左右。在我们国家好像有一群人慢慢的脱离了最后这个系统Windows。可能是手机行业的冲击吧!微软要打开这个大，还有很长的要走。我们还是静等期待吧，
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(2) [电脑升级win10系统]手机软件一直在提示要更新版本！所以软件需要一直跟着进度更新吗？有这个必要吗？
到了现在这个年代，智能手机已经是我们生活中最重要的工具了，而且没有之一。几乎每个人人手一部智能手机。智能手机也确实带动了很多行业的发展，比如软件行业。
智能手机最大的特点当然就是可以自己安装软件了。现在的很多手机厂商也都很注重自己的手机系统体验。所以系统优化的也都非常的人性化和流畅。所以我们在手机里面安装的软件就开始越来越多，而软件的更新也越来越频繁了。
而面对着手机软件的更新提醒很多人都有点郁闷。因为软件的图标上面的小红点总是戳中我们的心坎很想去把它点掉。点掉就是更新，但是不点掉就频繁提醒搞得很多的强迫症的人都气的想砸掉手机了。所以很多用户最后还是都妥协的点了软件的更新。那么软件的更新真的有必要吗?对我们用户来说有好处吗?
我们针对这个话题聊聊关于软件更新的这些事情吧!
很多用户更新软件确实都是被迫更新的。而这些软件这么频繁的更新到底有什么意义呢?其实更新软件第一点还是为了稳定性。虽然手机厂商一直在优化，但是软件也需要优化。而大部分的手机软件更新还是为用户考虑的。这类更新一般是为了优化体验或者修复不过和兼容性的。
第二个好处就是因为一些手机软件的功能改变了。比如有的软件的界面更新，功能多的添加，功能的修改。这些都是这些手机软件最主要更新的目的。一般这种更新也手是比较大版本的更新。
看了上面的原因很多人可能认为那是不是就跟着进度更新就好了。其实也不是哦，一般软件在更新的时候都会有一个更新的日志。所以在更新软件的时候我们可以先看一下这个软件的更新日志。如果新添加的功能或者优化没有必要的话就不需要更新了。毕竟更新软件还是太麻烦了。
希望小编说的这些对大家有一些帮助。如果大家觉得麻烦，就将我们的手机设置成深夜更新吧!这样一般不会影响到我们手机的使用。
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(3) [电脑升级win10系统]洗冷水澡的三大坏处 做了这些事千万不能洗冷水澡
夏天又来了，觉得整个人都不好了!特别是暑假逼近，更加酷热难耐，吃点冰凉的食物也只能让胃凉快，无法让整个身体都凉快。所以，很多人选择用洗冷水澡来解决问题。
只是，对于夏天洗冷水澡好不好这个问题一直存在争议。有人说好，有人说影响健康(尤其是女性)，事实上，洗冷水澡究竟好还是不好，并没有统一的答案，因为的确洗冷水澡有利有弊、好有坏。比如对于习惯用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病确实有很多好处。但是，洗冷水澡对却不是每个人任何情况下都可尝试的哦。
一、夏天洗冷水澡的好处
1.迅速降温，缓解燥热
在夏季，洗冷水澡可以有效的缓解身上的燥热，清爽解暑。
2.健肤美肤
冷水浴能加强皮肤及皮下组织的营养供给，使皮脂分泌增加、肤色红润、光泽而有弹性，不易患皮肤病。健康提示：冷水浴并非对每个人都适合。冷水浴锻炼不宜在空腹、饭后或剧烈运动后立即进行，皮肤有伤口未愈，体质虚弱、发热者不宜进行冷水浴。此外对冷水皮肤过敏者、患有严重高血压、冠心病、风湿病、肺结核、坐骨神经痛都不可进行冷水淋浴。
3.预防感冒
人体经常受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能，可预防伤风感冒等上呼吸道感染。
4.促进血液循环
好的血液循环对心脏血管全面健康极为关键。有健康的血液循环能够很快地在剧烈运动后帮你恢复疲劳。在淋浴时冷热水交替的冲洗是很容易的方法，能改善血液循环。会为了保暖器官，冲冷水后，大量的血液会流入器官。而温水有相反的功效。促进血流到皮肤表层。相对温水浴，冷水浴能刺激循环系统，让人们更健康，看起来更年轻。
怎么洗冷水澡好
从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进;每次洗冷水澡前先做做“热身”运动，用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止;为让身体慢慢适应冷水，起初不宜猛然浸全身于冷水中.最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果.如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。水温不要过低，以5℃—25℃为宜，时间也不宜过久，10—15分钟左右即可，最长别超过半小时。洗完后要马上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免着凉。
冷水澡最好1～3天锻炼1次，但不要间隔1星期以上，持之以恒，就能得到良好的锻炼效果。冷水澡持续的时间要从短到长，初始每次10分钟左右，身体逐渐适应了，可进行20分钟左右。
洗冷水澡的好处有哪些
洗冷水的好处增强免疫力
冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。洗冷水澡时，刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会往深层的内脏部位流，但洗了2至3分钟等身体适应后，血液会重新分配，血液再重新回流到皮肤表面，皮肤会逐渐发红，整个过程就像做血管体操一样。
洗冷水澡的好处不易感冒
经常感冒免疫力差的人，可多洗冷水澡增加身体耐冷度，提升免疫力。加上血液会往内脏流，可将内脏毒素往外带，促进内脏新陈代谢。
洗冷水澡的好处安神醒脑
心跳加快、口干舌燥会自律神经失调等，洗冷水澡可让自律神经不亢奋，有助眠安神。同时在冷水刺激下，大脑会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷;周身血管的舒张运动，即是靠了中枢神经系统的调控，长期坚持冷水澡锻炼，通过神经反射和大脑作用，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。
洗冷水澡的好处有助消化
洗冷水澡可促进肠胃蠕动，提高消化功能，但饭后半小时内不要洗冷水澡，以免血液快速从胃部流出，易消化不良。据了解，当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢过程增强，热量增加，当腹腔血液循环加速时，胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，因而使整个消化系统功能增强，令人食欲旺盛。
洗冷水澡的好处皮肤有弹性
用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。所以常常洗冷水澡，可以让血液往皮下组织流动，也可以让皮肤变得更加柔软有弹性。
洗冷水澡的好处预防疾病
洗冷水澡确实对身体有一定好处。通过冷水刺激，外周血管收缩，部分血液会返流内脏，增加内脏的氧气与营养的供应，极端刺激可以锻炼人体的免疫能力，从而更好地抵御外界寒冷及其他疾病因子的侵袭。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
洗冷水澡有什么坏处
体质差洗冷水澡的坏处
身体体质较差的，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。大汗淋漓，热不可耐，想尽快降温，在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。
运动之后冲冷水澡的坏处
只是为了图一时之快，运动后从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的，在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。
喝酒后洗冷水澡的坏处
饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
以下状况不适宜洗冷水澡
喝完酒后
喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。
激烈运动后
从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉，会令身体受不了。
气血不足
女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。
刚吃饱饭
吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。
身体不适
感冒发烧或有任何发炎等身体不适时，因身体虚弱，不适合再洗冷水澡。
