睡眠与梦的研究史 睡眠多梦

一、概说

睡眠异常行为（abnormalbehaviorofsleep)，在睡眠障碍分类上属于异睡症(parasonmia)之一，会干扰睡眠进行，造成失眠。它包含一大群的“梦”，如梦呓(sleeptalking)、梦游（sleepwalking)、梦魔(nightmare)、夜惊（sleepterror)、睡惊（sleepstart）睡眠瘫痪（sleepparalysis)、睡眠癫痫（sleepepilepsy)、夜吃（nocturnaleating)、睡吃（sleepeating)和夜尿(enuresis)等，这些问题易发生于儿童期，进而成为这个时期儿童的睡眠障碍。

二、睡眠与梦的研究史

“梦”是人类于睡眠中的一种心像活动历程，与个体机能的运作有关，其中主要现象是脑电波率活动的改变与眼皮快速跳动。根据这两种现象，大致可以推断睡眠者何时做梦，但仍无法了解他所做为何梦（张春兴，1995)。

事实上，梦不是三言两语可以道尽，它带着神秘的色彩，自古以来不知多少人为它困惑，也有不少人穷尽一生精力对它进行研究。时至今日科学昌明，仍难道尽其一切，恐怕永远难解，正如甘肃张掖大佛寺中的对联所言：“睡佛长睡睡千年长睡不醒，问者永问百世永问难明”，“一觉睡西天，谁知梦里乾坤大；祇身眠净土，只道其中日月长”。