大脑是人的重要器官之一，当人的年龄逐渐增加之后，人的大脑也同样随着老化，而一旦大脑发生了比较严重的变化，即使拥有再灵便的腿脚和身子骨也都没有用，因此，中老年人一定要关注自己的大脑的老化程度，做好头脑的，以延迟大脑的老化衰退。
现在，我们给大家做一个小测试，看您的大脑是否已经有了老化的趋势。在下面这40道题中，你根据自己的情况选择“是”或“否”，最后，将您的答案累计，就会得到您的测试结果。
现在您是不是非常想睡一会儿？您是否在任何地方都可以安然地入睡？您是否从来都没有在浴池或者是影剧院中睡着过？
您是否已经长达3个月没有性生活？您是否每天吸烟超过10支？您是否稍有劳累就会饮用滋补的药品？您是否每天都要饮酒？您是否在饮酒过后总是习惯发牢骚？您是否从不邀请您的后辈们一同饮酒？
您是否从没有写日记的习惯？您的桌子或抽屉里，是不是有许多没用的东西？您是否根本没有看小说或者是看电影的兴趣和想法？曾经被感动得一塌糊涂的影片现在再看时，已经很少有感觉？您是否根本不看电视中常有的那些智力竞赛节目？
您是否很少开怀大笑？您是否不喜欢参加一些有输赢、有竞争的活动？您是否不喜欢与比自己强的人交往？
您是否不喜欢看周刊、杂志、周报等这些时间周期比较长的读物？您是否不介意向比自己强的人请教问题？您是否觉得生活中没有什么乐趣能让您提起兴致？您是否现在奉行“闲事莫管，走路伸展”的行事态度？
您是否去过出租录像带的商店？您是否认为工作是人生存的唯一目的？您是否经常在休息的时候也常想着工作的事情？突然遇上紧急工作的时候，您是否会觉得非常烦躁？
您是否经常被人们评价为太古板？您是否只有一双常穿的鞋子？您是否不喜欢穿新衣服？
您的朋友是否都是你的同代人？您是否一个要好的朋友都没有？在人多的场合，您是否很喜欢引用名人名言？您是否认为“红”“白”这些事儿的仪式非常重要？
看见异性的裸体，您是否可以无动于衷？您是否现在谈“性”色变？您是否非常讨厌与自己不喜欢的人来往？您对公共场合年轻恋人的亲昵行为，是否会感到十分气愤？
您是否总是懒得活动？您是否很久都没有亲手做过饭菜了？当您忘记什么东西或者是丢失了什么东西的时候，是否会一直耿耿于怀？当工作和生活的计划突然发生变化时，您是否会有怨气和无名火？
评析与判定：
现在我们来给您的答案做个统计吧，当您回答之后，计算一下，如果您的答案里回答“是”超过35个，就说明您的大脑已经老化得很严重了，如果不再多加注意，反应会变得迟钝；如果您的答案里肯定的答案超过了25个，就说明您的大脑现在正处于老化中，所以要注意加强保养和锻炼，以延缓自己大脑的老化进程；如果您的答案超过15个“是”，则是提示您不可掉以轻心；如杲您的选择只有10个以下的“是”，那就放心吧，您完全不需要担心自己的大脑有问题了。
细节提示：
大脑是人的信息处理中心，支配着人的各种活动，如果它出现了问题，就会带来连绵不断的麻烦，所以，已近中年的朋友就应该注重自己的大脑保健，这样才会让自己的整个身体功能都有更好的活动协调能力。
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