原料：
薏仁50克，15克，适量。
制作过程：
将薏仁、百合分别洗净，待用。
将薏仁、百合放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火慢熬。
煮至薏仁软烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
营养功效
百合富含、，淀粉、糖及、和等营养成分，是一种良好的强身滋补品。
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原料：
薏仁50克，15克，适量。
制作过程：
将薏仁、百合分别洗净，待用。
将薏仁、百合放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火慢熬。
煮至薏仁软烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
营养功效
百合富含、，淀粉、糖及、和等营养成分，是一种良好的强身滋补品。
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