感冒虽是慢性病,似是老年慢性病常因感冒引发和加重,甚至夺去生命,所以将感冒列于老年常见病之首。
老年人感冒的特点是体温不高,但全身症状重。如头身疼痛、怕冷、流清涕、鼻塞、咳嗽等。
预防
感冒对于高龄体弱者,常可危及生命。且“百病多从感冒起”,所以应积极预防。
自我按摩。每日晨起或出门时,先用手指揉按鼻旁迎香穴(紧靠典翼两侧)1〜3分钟;或用两食指擦鼻梁两侧至发热;再按人中数十下,可以激发人体的免疫力,抵御气候冷热的变化。
早晨用冷水洗脸,晚上用热水洗(泡)脚;早、晚用淡盐水漱口。
体虚极易感冒者,用黄芪50克煎水服,或炖肉服,或常服八宝鸡汤,可以提高免疫力,减少感冒。
治疗
中国传统医学采用辨证施治。
若怕冷较重,一身痛、口不渴、小便清长者,用生姜数片、红糖适量,煎水1碗,趁热喝下,再盖被而卧,至微出汗即可。
若发烧明显、咽疼口渴、小便黄少者,用金银花、野菊花、薄荷各10克泡开水当茶饮;或用芦根、淡竹叶煎水作饮料,一日数次。
若用上述方法连续2日后,病不减轻,应即请医生诊治。
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