鳓鱼营养成分与功效与作用,鳓鱼食疗方选 红酒的功效和营养成分

发布时间:2018-05-17 来源:娱乐八卦 点击: 当前位置:71668明星网 > 娱乐 > 娱乐八卦 > 鳓鱼营养成分与功效与作用,鳓鱼食疗方选 手机阅读

鳓鱼营养成分与功效与作用 鳓鱼食疗方选

  [鳓鱼别名]鱼会鱼,白鳞鱼,曹白鱼,鲞鱼,鳓,克鳓鱼,火鳞鱼,快鱼,力鱼,白力鱼。

  [基原]为鲱科动物鳓鱼 Ilisha elongata (Bennett)的肉。

  [采制]常年均可捕捞,捕后,除去内脏及鳞片,洗净,鲜用或焙干。

  [性味归经]甘,平。入脾、胃经。

  1.《本草纲目》:“甘,平,无毒。”

  2.《医林纂要·药性》:“甘、咸,平。”

  3.《本草撮要》:“入手、足太阴经。”

  [鳓鱼功效主治]健脾开胃,养心安神。主治脾虚泄泻、消化不良、噤口不食、心悸怔忡。

  1.《本草纲目》:“开胃暖中。”

  2.《药性功用》:“调中开胃。”

  3.《随息居饮食谱》:“暖脏,补虚。”

  4.《中国药用海洋生物》:“滋补强壮,用于心悸怔忡,慢性腹泻。”

  5.《中国动物药》:“养心安神,补脾强胃。”

  [用法用量]内服:焙干研末,每次5g,或煮食。

  [鳓鱼功效与作用]


  1.治慢性腹泻:鳓鱼1条,葱、姜各适量,煎汤,食肉饮汁。(《中国动物药》)

鳓鱼营养成分与功效与作用 鳓鱼食疗方选

  2.治小儿噤口不能食:用鳓鱼煎,小儿闻此,胃口即开,后用莲肉研末,米饮调服。(《证治宝鉴》)

  3.治心悸、怔忡:鳓鱼1条,焙干研末。每服5g,每日2次。(《中国动物药》)

  [鳓鱼成分]


  化学成分:皮及鳞含蛋白质30%,水分65%,脂肪 1.5%,无机盐0.5%,其熬出的胶类成分主要为胶原蛋白、弹性蛋白。鳞出胶率为15.6%,胶中的水解物含赖氨酸、组氨酸、精氨酸、天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、亮氨酸、异亮氨酸。肉含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素B2,维生素PP和维生素B1。

鳓鱼营养成分与功效与作用 鳓鱼食疗方选

  营养成分:可食部分占68%,每100g鳓鱼肉含蛋白质 20.2g,脂肪5.9g,灰分1.1g,维生素B20.11mg,维生素PP2.0mg,及微量维生素B1,钙32mg,磷17mg,铁1.5mg。

  [鳓鱼食用禁忌]不宜多食。

  《随息居饮食谱》:“多食发风,醉者更甚。”

  [医家论述]《本草纲目》:“甘、平、无毒,主治开胃暖中,作鲞尤良……鳃:主治疟疾,以一寸入七宝饮,酒水各半煎,露一夜服。”

  [鳓鱼食疗方选]


  1.鳓鱼葱姜汤

  原料:鳓鱼250g,葱白、生姜各20g,黄酒、精盐、味精、麻油各适量。

  制法:鳓鱼洗净切块,将葱白、生姜洗净拍裂,同放于沙锅中,注入清水400ml,烧开后,加入黄酒和精盐,小火煮至熟透,下味精,淋麻油,即可,单食或佐食亦可。

  2.鳓鱼炖米酒

  原料:鳓鱼250g,低度米酒400ml,姜片、精盐、麻油各适量。

  制法:将鳓鱼洗净切块,放入沙锅中,加入姜片和低度米酒,小火炖至鱼肉酥烂,下精盐,麻油,即可。

鳓鱼营养成分与功效与作用 鳓鱼食疗方选

  3.鳓鱼苦瓜汤

  原料:鳓鱼250g,葱白、生姜、黄酒、精盐、味精、麻油各适量,苦瓜片150g。

  制法:鳓鱼洗净切块,用油煎至两面金黄色,将葱白、生姜、蒜爆香后,同放于沙锅中,注入清水300ml,烧开后,加入苦瓜和精盐,小火煮至熟透,下味精,调匀即可食用。

  4.鳓鱼参枣汤

  原料:鳓鱼250g,党参20g,去核红枣5枚,山药15g,姜片、黄酒、精盐、味精、麻油各适量。

  制法:鳓鱼洗净切块,将党参片、红枣、山药同放于沙锅中,注入清水400ml,烧开后,加入黄酒和姜片,小火煮至熟透,下味精、精盐,淋麻油即可。

  5.子鳓丸子汤

  原料:猪夹心肉150g,子鳓100g,蛋清一只(约重25g),精盐2g,味精 2.5g,绍酒5g,葱2g,姜片2.5g。

  制法:将子鳓洗净放入碗,加绍酒、葱结、姜片,上笼蒸熟,拣去葱结、姜片,盛入汤碗中。肉斩末,加水50g、盐1g,搅拌上劲,再加蛋清和味精搅匀,锅加水,把肉末挤成肉丸10个,放入锅置中火上,待肉丸外皮结壳时,用手勺轻轻推动,沸起后加冷水,移至小火上煮熟,滗入子鳓的原汁,沸后撇去浮沫,加盐、味精,撒入葱段,淋入猪油。出锅放入盛子鳓的汤碗中即成。

  6.鳓鱼冻

  原料:鲜鳓鱼1000g,猪五花肉300g,料酒50g,大葱10g,精盐10g,生姜5g,味精 1.5g,白糖5g,大料5g,花椒2g,辣椒酱3g,鸡蛋清1个。

  制法:将鲜鳓鱼去头、鳞、鳍和内脏,洗净,由腹部取出膜,再由脊背下刀,片下鱼肉,去掉小刺,切成长3cm、宽1.5cm的片。猪五花肉去皮,切大块,洗净;把大葱、生姜去皮,洗净,拍松;花椒、大料用净纱布缝成小袋。再把鳓鱼片放入瓷盆内,入蒸锅,用小火蒸熟,取出分装在小碟里,待用。把猪五花肉块放入锅中,加清水1200ml,再放料酒、味精、葱、姜、盐、糖及花椒大料包,用小火烧开,再用温火炖烂,捞出猪肉、葱、姜和大料包。猪肉块做它用。用少许水与蛋清一起搅拌均匀,再搅入猪肉汤中,烧开,去浮沫,用纱布滤去渣,把汤汁分装在小碟内,晾凉,入冰箱,成冻,随吃随取。

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