男性能力篇(一):关于男性健康知识 造成男性不育的不良习惯赶紧改
导致男性不育的不良习惯
1、长期穿紧身牛仔裤
长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。
2、洗浴水温过高
高温是精子的“克星”，精子成长的过程需要低温，否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，水温过高会使精子数量减少或畸形。
3、化学污染
长期在受到化学污染的场所，比如新装修的房屋、化工生产车间等地工作、生活，室内的某些有机化合物可以显著减少男性的精子数量，严重时甚至会导致不育症。
4、长期吸烟
烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，对精液的各种指标均有负面影响，尤其是精子前向运动百分率和精子形态。因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤，精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等多因素的共同作用，男子吸烟还有可能引起精子的畸变。
5、经常应酬
事业成功的男性总有很多应酬，每次应酬都会大量饮酒、食用辛辣食物。这两种入口食物都会损伤下丘脑—垂体—性腺生殖轴内分泌功能，抑制间质细胞合成睾酮，损害生精上皮，使睾丸发育不良，生精障碍，直接引起精子形态改变。酒精会导致睾酮降低，升高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇，使精液量、精子数量减少，精子活动力降低等。
男性出现死精症的病因
先天发育异常
男性生殖器先天发育异常如双侧隐睾、先天睾丸发育不全症等可导致精子生成障碍或精子生成异常，引起死精症的发生。
精索静脉曲张，各种有害因素干扰睾丸，附睾功能等，如高温作业，长期热水浴，精索静脉曲张等，都是常见的因素。精索静脉曲张是指精索蔓状静脉丛的伸长、扩张及纡曲，为某些原因造成静脉瓣膜功能不良、精索静脉回流受阻、血液反流所致。多见于青壮年男性，发病率占男性人群的5%～20%，占男子不育人群的35%，是男子不育的重要原因。
全身因素
长期营养不良、抽烟、酗酒、精神过度紧张、性生活过频及严重的全身性疾病等因素都会使精子的生成受到影响，并可影响精子活力，甚至导致死精症。
精子运送障碍
精子运送障碍如输精管阻塞、尿道上裂或下裂、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张等，可影响精子运送，造成死精。
免疫因素
男性患急性腮腺炎时，体内可产生对抗自身精子的抗体而造成男性死精症的发生。
高温
有些男性喜欢桑拿、熏蒸，但高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境，可导致死精症。
生殖系统感染
由于男性生殖系统感染病原菌，导致的炎症的发生而大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌或精液的酸碱度发生改变等因素破坏了精子生存的环境而使精子死亡。
男人不育要做哪些检查
内分泌学检查
男性下丘脑-脑垂体-睾丸性腺轴，在男性生殖活动中起着非常重要的调节作用。测定这些激素是判断男性生殖机能的一项重要的检查项目，有助于男性学临床的诊断和治疗。
血常规检查
血常规检查是临床上最基础的化验检查之一。血常规检查项目包括红细胞、白细胞、血红蛋白及血小板数量等。血常规用针刺法采集指血或耳垂末梢血，经稀释后滴入特制的计算盘上，再置于显微镜下计算血细胞数目。
免疫学检查
抗精子抗体列为必查项目外，其余可视患者具体情况了解进行选择。输精管道阻塞、睾丸的损伤和炎症、附睾和附睾性腺的感染等因素，都可使免疫系统对自身抗原产生免疫反应，也会在男性体内形成抗精于抗体造成免疫性不育。
睾丸活检
对无精症，且睾丸体积正常和特定性激素正常的患者进行诊断和检查等。
B超检查
排除睾丸发育不良的各种情况，还可以用于精索静脉曲张的检查。针对精液量少，怀疑远端输精管梗塞的患者也可以进行直肠B超检查。
微生物学检查
指征包括尿液标本异常，尿路感染、前列腺炎等。
精液分析
这项检查有助于了解男性生育能力，是不育症的必查项目，检查内容包括色、量、液化时间，酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态。
男性能力篇(二):还在说女朋友败家？据调查男性网络消费能力超越女性
自从网购开始出现之后，一直都是呈壮大发展趋势，其中自然少不了买买买的男人女人了，但是很奇怪的是女生总是很容易的被贴上网购达人、爱花钱、败家、剁手的标签，实际上据中国银联1月17日发布的《2017移动互联网支付安全调查报告》中显示：“74%被访者更习惯使用移动支付，其中男性比例更高，男性网络消费力首超越女性。其中外卖和游戏相关的虚拟物品使用比例上升，这也是促成男性网上支付金额增长的重要原因。”
对此网友们表示：“所以不要再说女的败家了，其实都一样，把钱花在了自己认为重要的领域。”“还是喜欢用现金，花起来会节省点，会心疼。移动支付让人感觉钱就像数字，花起来不心疼。”“都是费话，现在出门谁还带现金，男的应酬可比女的多的不是一星半点，再说了和女朋友吃饭开房啥的不都是我们男的来嘛，女生也就买点化妆品能有多少。”“男生不是不买，买的话东西贼贵”
不管男生的消费到底是自己使用还是情侣使用，这次的调查报告可谓是帮女性们洗清了“败家”的标签，生活中不管是男性还是女性只要是为了自己喜欢的东西都会花钱，把钱花在自己的喜欢的能愉悦自己的事情上怎么能说是乱花钱呢?所以以后不能再说什么女人就是喜欢买买买就是败家就是会花钱这样的话了!
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男性能力篇(三):男性备孕期间吃什么比较好 男性备孕如何提高生育能力
春节假期结束，看着嬉笑打闹的孩童，这一刻让不少忙碌的夫妻萌生怀孕宝宝的心愿。当小夫妻两人商量要备孕要宝宝的时候，男人也要进入到积极备孕的状态。现如今科学生育比较普及了，生不出孩子，大家都能明白是夫妻两人的问题。其实，有些时候问题来自备孕男方。怀孕并不是女性一个人的战斗，备孕需要夫妻双方共同努力完成，不要认为只要女人积极备孕就能完成了，男人也需要做好备孕工作。
决定生育宝宝的夫妻，非常有必要去医院做孕前检查，备孕男方除了要有强壮的体魄，合理的饮食健康也很重要。正如俗语所说“吃啥补啥”的说法，男人备孕在饮食上有什么讲究吗?
补充维生素E：延缓衰老
维生素E是目前最为有效的对抗衰老的营养素，维生素还有一个不为人知的功效，减少运动后肌肉劳损的作用。对于自由基氧化造成的细胞损坏的修复，对于改善人体衰老以及降低人类疾病发病率都有很明显的效果。
补钙：让男性骨骼更加强硬
很多人都知道备孕女性要补充钙元素，但却很少人知道备孕男性也需要钙元素的补充呢?中国男性在日常饮食中所获得的钙元素远远不能满足日常所需，中年男士身体中的钙元素在不断的流失中，研究发现摄取钙元素较少的男性骨骼比较脆弱。我们发现那些摄取钙元素比较充分的男性身材比较苗条，这也在侧面说面，适量补充钙元素还能达到减肥塑身的效果，这对于那些职场中的“中年油腻年”简直就是福音啊。
补硼：保护前列腺
现如今男性前列腺癌症的发生率在持续上升，前列腺疾病成为男性最大的健康危机。特别是中年男士，前列腺问题更是层出不穷。所以男性很有必要补充硼元素，这绝对是预防前列腺疾病的福音。
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