第一篇有什么办法可以瘦脸:没想到这些方法可以瘦脸，简直太意外了
脸大的女生不仅会影响自己的发型，而且主要是看起来就给人一种打击的感觉，但是你也别太着急，生活中的很多方法都是可以帮助瘦脸的作用，如果你也是想要瘦脸的话，下面就和小编一起来看看吧。
按摩脸部
脸圆的女生是一定要适当按摩脸部肌肤，而且最好是可以配合精华液，这样在按摩的时候还可以及时保养，对于肌肤的护理有很大的帮助，而且脸部的赘肉也可以得以消除。
嚼口香糖
生活中我们都会有嚼口香糖的时候，多咬合是可以帮助牙周的健康，而且还可以锻炼脸部的肌肉，这样是可以帮助瘦脸的效果。
伸舌头
伸舌头的时候是可以帮助嘴部周围肌肉的拉伸，这样有助于增加肌肤的弹性，也就是可以帮助缓解脸圆的情况，而且对于双下巴的消除也是具有一定的帮助哦。
适度仰头
生活中女生要想瘦自己的脸部，可以适度做一些仰头的动作，这样可以拉伸头部的肌肉，以此来帮助减少赘肉的出现，从而达到瘦脸的效果。
跳绳
跳绳是属于全身性的运动，而在跳绳的时候，脸部的肌肉也会不断地抖动，这样也是可以起到瘦脸的作用，而且身体其他部位的脂肪也会有消除的可能。
我们知道瑜伽可以帮助减肥瘦身的作用，但是也可以用来帮助瘦脸吗?
现在瑜伽都是很多女生首选的运动方式之一，而且对于减肥瘦身的效果也是非常的好，不仅可以让肌肉变得紧实，而且还可以增加弹性的作用，对于身体的作用是这样，而对于脸部的肌肉也是一样的，所以也是具有瘦脸的作用。
瑜伽瘦脸的姿势有非常多，而且效果都是比较好，在瑜伽的作用下，不仅可以让自己的鼻梁变得更加挺拔，而且还可以消除双下巴，使自己的下巴显得更加的提升，这样是对于脸部的塑形也是具有一定的效果，但是唯一要注意的是，在瑜伽练习中，有些是属于高难度的动作，最好事先需要热身，以免导致抽筋或者是拉伤的情况。
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第二篇有什么办法可以瘦脸:教你一些简单有效的瘦脸方法
现在的社会中，女孩子不止要长得好看，而且脸型也要好看才能受到更多的欢迎，那么你知道有哪些有效的瘦脸方法吗?接下来就让小编给大家介绍一下吧。
吃东西细嚼慢咽
很多时候女孩子吃东西都是没注意自己的吃法，如果是遇到好吃的东西，没两下子就直接吞了，其实吃东西的是后要注意咀嚼，因为不断的咀嚼可以帮助口腔在不断地咬合中，起到瘦脸的作用，可能你会觉得这怎么可能，其实就是口腔在咬合的时候，带动下巴一起运动，这样是可以把下巴瘦下去，就是有了瘦脸的效果，所以吃东西的时候要慢慢吃。
脸部按摩
最为原始的方法就是做脸部按摩了，想要瘦脸，就只有直接作用在脸上，女孩子都是喜欢自己的脸型是瓜子型，所以很多时候想要瘦的地方就是腮帮的地方，而脸大的女孩也是腮帮开始大，所以可以在腮帮以下到下巴的地方，做按摩运动，主要按摩到感觉到皮肤有点温热就可以，但是要坚持按摩才有效果。
洗脸的方式
最好的洗脸的方式就是冷热交替的方式，因为这样可以促进血液的加快循环，而且可以做到皮肤不断的呼吸工作，可以排除脸部的毒素，可以起到瘦脸的效果，而且一般来说需要先用热水洗脸，先让毛孔开始打开，释放水分出来，然后用冷水洗，这样就可以及时收缩毛孔。
多伸舌头
其实瘦脸的小动作有很多，比较有效果的就是伸舌头，很多女孩子可以在自己没有事情或者休息的时候，可以用这种方式来瘦脸，主要的做法就是普通的伸舌头而已，这样可以让自己的脸部肌肉处于紧实和拉伸的状态，这样是可以帮助瘦脸的功能，而且还可以锻炼口腔的张合力，是个不错的瘦脸方式。
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第三篇有什么办法可以瘦脸:7种有效的瘦脸方法
1.运动法：运动也可瘦脸!运动 减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
3.饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4.面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.洗 脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
6.饮 茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7.冷 敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
