女人小腿肿是什么原因一:外阴炎的原因 这些小习惯导致外阴炎
女性最大的烦恼就是妇科疾病，其中，一些生活不当习惯，很容易导致外阴炎找上你。那么，到底是什么原因导致了女性外阴炎呢？其中，这几个生活细节不当，就容易导致外阴炎。
过度使用卫生护垫
不少女性的生活中，离不开卫生护垫，不管是在经期还非经期，都会使用卫生护垫，过多使用卫生护垫，容易导致阴部潮湿，在潮湿的环境之下，阴部容易滋生细菌，所以，很容易就导致外阴炎。
过度使用阴部洗液
不少人在阴部清洁方面，存在一些偏见的看法，比如，清洗阴部的时候，她们就觉得使用阴部洗液会更好，所以，就天天使用阴部洗液清洗阴部，殊不知，女性阴道有强大的自净和防御功能，如果你每天都盲目使用洗液，反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，导致外阴炎的出现。
穿得太紧身
不少爱美的女性最喜欢穿紧身的裤子，虽然说外表美观了，但是，很容易导致外阴炎哦。过分紧身的衣服，导致私处散热不好，如果你的分泌物再多，那么，阴部就容易滋生细菌。不仅如此哦，过紧的衣服，会增加阴部与内裤的摩擦，从而，导致阴部充血红肿，诱发外阴炎。
住宿卫生不讲究
不管是你自己的住宿卫生还是你去外面住店，如果住宿卫生不讲究，就很容易导致滴虫性阴道炎，因为，在不卫生的环境中，阴道毛滴虫最容易滋生，如果你再没有穿衣睡觉的习惯，那么，阴道毛滴虫就会导致你阴道炎的出现。
导致外阴炎的因素很多，其中，上面的几个因素最为常见，所以，各位女性在生活中一定要做好这些方面的预防，减少外阴炎的发生。
女人小腿肿是什么原因二:白带异常小常识 女人预防疾病要靠它
常见的5种白带异常症状
1、外观正常、分泌量多
白带外观正常，无味。但是，分泌量明显增多了。而且，患者还会伴有不同程度的腰酸痛。
2、脓性白带、味道发臭
在白带异常症状当中，脓性白带最常见，而且最容易发现。专家表示，脓性白带的颜色呈绿色又或者是黄色，气味难闻。假如该症状持续时间较久，患者还会出现低热、浑身无力的现象。
3、豆腐渣白带
白带呈豆腐渣状，气味较臭，而且分泌量较多。同时，豆腐渣白带也是诱发霉菌性阴道炎的主要症状。
4、血性白带
白带中伴随有少量的血丝，十分容易出现。一旦出现血性白带，患者要尽快到正规的医院进行检查。
5、泡沫性白带
白带呈现泡沫性，阴道刺痛，并伴随外阴瘙痒。
白带异常的三大原因
一、大量使用清洗液
女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，PH值保持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。
二、长期使用卫生护垫
长期使用卫生护垫，不透气，由于白带分泌物较多，常使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激。破坏阴道平衡，易造成感染。
三、不注意卫生，不勤换内裤
女性应每天换一次内裤，注意个人清洁，换洗内裤最好放在阳光上凉晒。白带增多如果白带异常治疗不及时，不去根，会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，严重的会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，众多得癌症的中年女性，都是由于年轻时没有重视白带异常引起的。而且长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。
治疗白带异常的2种方法
1、保守治疗
假如白带异常不严重，如文中讲述的1症状：白带外观、气味正常，只是分泌量增多。此时，患者可以使用一些专业的阴道清洁用品，每天早晚进行清洗，通常一周左右该症状就会自行消失，无需到医院采取就治。
2、药物治疗
假如白带异常较为严重，如白带呈豆腐渣状、脓性、血性、泡沫性，那么患者则需要到专业的医院接受白带常规检查。通过检查，医生可以进一步的确诊患者所感染的具体妇科病种，然后根据具体妇科疾病种采取相应的药物治疗措施。
一、无色透明黏性白带
症状： 白带突然增多，与鸡蛋清相似，或稍显混浊，除感到腰酸外，很少有其他症状，常被忽视。
预警： 这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后。
二、泡沫性白带
症状： 除白带增多以外，往往伴有外阴、阴道的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。
预警： 滴虫性阴道炎。
点击图片进入下一页>>
三、豆腐渣样白带
症状： 白带中混有豆腐渣样的白色块状物，有时这种白色物质会附着在阴道壁上，不易脱下，常常伴有奇痒。
预警： 霉菌性阴道炎。
四、脓性白带
症状： 白带色黄或色绿，有臭味，这多是生殖器官发生感染所致。炎症渗出物，脓细胞、坏死的上皮细胞等，加上细菌的作用，使白带呈现上述改变。
预警： 滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓等。
五、血性白带
症状： 即白带内混有血液。
预警： 有可能是恶性肿瘤、宫颈癌、宫体癌等。有些良性病变也有可能出现这种白带，如宫颈息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宫颈炎及宫内节育器所引起的副反应。
六、黄色水样白带
症状： 色黄，白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，由病变组织变性坏死所致，量较多。
预警： 宫颈癌、子宫黏膜下肌瘤等。
七、白带减少
症状： 若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。
预警： 卵巢功能失调或减退，性激素水平降低，身体可能出现慢性疾病。
白带异常的注意事项：
白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
女人小腿肿是什么原因三:牙齿发黄的原因是什么 怎样让牙齿变白小窍门
大家都知道与人交谈的时候要盯着别人的眼睛看才礼貌，但是总盯着眼睛看难免会尴尬，就会转向看对方的牙齿。但是你有喜不喜欢别人看你的牙齿呢。当然要是牙白的小美人当然是怎么看都不怕啦，但是牙齿黄黄的人群还是不占少数的。
但是造成黄黄牙齿的原因有很多，有些是因为天生地域问题，又有些是因为从小的坏习惯造成的牙齿不健康。但是不管怎样都应该有能够让牙齿重新变回白白的决心。
一旦白白的牙齿重新回到脸上，心情当然也就愉悦了，笑不露齿的现象就不会再出现在你脸上了，开心就大声的笑出来吧。
牙齿发黄的原因
牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
牙齿黄怎么办
1、常喝绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
2、保持牙刷干燥
虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。
3、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
4、像拿铅笔一样握着牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。
5、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。
6、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
7、定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。
8、多吃乳酪
乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。
9、薄荷有利牙齿美白
薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
10、多喝水
茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
11、咀嚼芹菜
这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。
12、桔子粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
13、食醋漱口
将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。
