根据对梦的研究分析，研究者将梦进行了分类，当然仍有挂一漏万之嫌，梦的复杂性，有如人类的与行为。
(一）清晰的梦
清晰的梦指睡眼时很清楚知道梦中发生的事，这些梦仿佛是现实训练或自己搡纵一样。这一观点，东西方研究者的观点不一，西方人不认为有清晰的梦的存在，认为梦是人们大脑对现实世界和超现实世界的认知；东方人认为清晰的梦是解决现实世界的烦恼，用超现实世界来觉醒和顿悟的方式。
(二）色彩的梦
色彩的梦指梦中的事物带色彩图像。对此有不同的解读，有的认为做色彩梦的人具有特殊才能，也有人认为大脑有病。据学者研究指出，做色彩梦的男女比例是4：6。
(三）现实的梦
现实的梦指所做的梦与现实生活中事件基本上一致，多数是日间和日常事件在梦中的翻版，这些梦中事件可以是近期的，也可以是远期的。
(四）反现实的梦
反现实的梦指所做的梦与现实生活事件相反。
(五）欲望的梦
欲望的梦指梦中出现平时所极力追求的，如权力、名誉、财富、美食、性……这些常埋藏在潜意识的深处，平时不便说出、做出而借梦显露，也称为“潜性的梦”。
(六）健康的梦
健康的梦指与身体健康有关的梦，有些是提醒或预告你可能有某种疾病。
(七）情绪的梦
情绪的梦指梦的产生和内容与情绪有关，是精神状况和情绪心理的反应。如白天受挫折、悲伤，晚上梦哭。
（八）重复的梦
重复的梦指在相当长的一段时间反复做某一相同内容的梦，其内容、情节大同小异，重复出现，可能和以前的生活有关。
(九）异常行为的梦
异常行为的梦如梦呓、梦游、梦魇、夜惊、睡吃、夜吃、睡眠瘫痪……
延伸阅读：梦境可以控制
人类许多伟大成就，起初都来自梦境，一觉醒来，美梦成真。因此梦境的控制引发科学家的兴趣。因为梦与大脑有关，如杲能有驾驭眼球睡眠时大脑的力量和方法，当然也就能控制梦境的发生。
一般来说，清醒的梦是做梦时遇到的怪事，开始思考是怎样一回事，为何飘浮在空中？怎样办得到？然后才惊觉自己在做梦。
关于这些问题，据报道（Discovery,2007)，史蒂芬勒柏吉发明一种巧妙的眼罩，当眼罩内的感应器侦测到快速眼动时，眼罩便会发出能穿透眼睑的亮光，但不会使人清醒，那是你在做梦的轻微信号。透过练习，就能控制做梦的大脑，引导心灵进入未知的国度。
这种梦也有许多用途。比方说，你是找寻灵感的画家，你走进隔壁房间，一边想象墙上会有一幅新的画，不可思议的画就出现了。或许唯有掌握梦境，我们才能够影响平时不受控制的大脑。没有比人脑更复杂神秘的器官，它掌握我们的生活，包括有意识的和无意识的层面，常引导我们走上它选择的方向。一个三磅重的宇宙，借一个眼罩揭开它的神秘面纱释放出人类尚来见到的潜能，将我们身体推向一个新的极限，已经不是梦想，而是渐成的事实。
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