第一篇胳膊肘黑去除小妙招:怎么快速美白手臂 教你一些小妙招
由于手臂在长时间的晒射之下，是很容易变黑，那么对于爱美的女孩子来说，手臂黑穿衣服都是显得不好看，那么你知道怎么美白手臂吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。
用西瓜皮来擦手臂
其实这个方法很适用于夏天的时候，夏天的时候西瓜最多，而且夏天也是女孩子最容易手臂变黑的时候，这时候可以利用吃完的西瓜皮，来擦拭自己的手臂，但是不能太过用力，因为太用力可能会损伤表皮，这样如果晒伤就不好了，西瓜皮是有很好的抑制黑色素分泌的作用，可以很好的缓解手臂上一些黑色素的积累，对于手臂的美白有一定的效果。
黄瓜敷手臂
女孩子应该都知道黄瓜经常可以当做面膜，来护理面部皮肤，不仅可以美白，还可以给肌肤提供一些营养成分，那么对于手臂的美白，黄瓜也是可以起到一些作用，和敷面膜一样，我们可以将面膜切片，然后敷于手臂上，因为黄瓜含有非常高的维C，可以促进黑色素的代谢，减少色素的积累，其实黄瓜的美白效果还是挺好的，要是身体哪些地方需要美白，也是可以用黄瓜。
牛奶美白
牛奶有消肿的作用，特别是对刚晒的皮肤有特别的作用，而且还可以美白肌肤，牛奶还可以适当地搭配一些洋甘菊来进行擦拭，这样的效果会更加明显一点，因为洋甘菊有镇静的作用，可能晒完太阳之后，皮肤有炎症的结果，这样子搭配使用，会令皮肤在美白的过程中，也在慢慢修复。
日常防晒小技巧
涂防晒霜
出门的女孩子一定要养成涂防晒霜的习惯，如果一旦发现自己手臂上的防晒霜已经快没了，应该及时补充。
多喝水
晒太阳是水分蒸发最快的时候，户外活动的增加，水分也就蒸发得更快，所以一定要及时多补充水分。
晒后修复
当晒完太阳之后，一般都要对皮肤进一步保养计划，可以用湿毛巾或者是冰块来进行降热没这样可以减缓燥热。
第二篇胳膊肘黑去除小妙招:如何保养颈部呢 教你六大保护颈部小窍门
一、如何保养颈部-深层清洁
MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁，在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子，那清洁是一定少不了的。清洁颈部的时候，要和涂抹颈霜一样，由下往上洗，保持肌肤纹路的提升;还有，水温不宜过高，因为过高的水温会导致肌肤过早老化。
二、如何保养颈部-涂抹颈霜
保养颈部，首先颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。
三、如何保养颈部-常做颈部护理操
常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。颈部护理操的具体做法：一是颌颈对抗：将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复;二是平转头颈：保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原;再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。
四、如何保养颈部-定期敷颈膜
使用颈膜也是颈部保养的方法之一。但目前专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
五、如何保养颈部-用热毛巾暖敷
当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
六、如何保养颈部-喝酸奶
喝酸奶，有助于软化皮肤的沾性表层，去除老化死亡的细胞。
第三篇胳膊肘黑去除小妙招:去除黑斑小方法
(1)冬瓜去斑法
冬瓜去皮切片.放入适最酒、水煮烂，滤汁后加白蜜500克.熬成膏状，常以此膏涂面。可除面部黑斑。
(2)黄瓜去斑法
在每天早上洗脸前.将黄瓜汁涂在脸上.并让黄瓜汁在脸上保留5分生中。
(3)蜂蜜燕麦去斑法
用3汤匙蜂蜜和3汤匙燕麦粉、1汤匙玫瑰汁混合.敷在脸上.可以去除脸上的黑斑.并使皮肤光洁。
