身边误区:
一些人觉得,当压力过大时宣泄一下能缓解压力,于是就认为越多宣泄就越能释放压力。其实这是不对的。
专家分析:
喜悦是一种愉快的情绪,是人的需求得到满足的自然反应,对健康是有利的。然而,如果过度宣泄,超过一定程度就可能会乐极生悲。因为过度的兴奋会导致血气涣散,难以上奉心神,让人神不守舍,严重时可能出现狂乱症状。如果患有血管疾病、精神病等病症,更要留心,不要让好事变成坏事。
专家支招:
人的身心活动是和谐、统一、平衡的系统,如果这个系统遭到破坏,就会危害身心健康。所以每个人适当发泄一下愿望和冲动,对健康是有利的。但也要发泄适度,发泄后身心舒服,达到一种新的平衡即可,切不可过多宣泄。
专家解难:
问:撒娇能增进健康吗?
答:正常女性体内调节神经、血管的激素有两类,一类是使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等,另一类是使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。撒娇的女性血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒矫的女性,她们性格温柔,待人和气,不易发脾气,所以也较少发生身心疾病。
推荐访问:
日常养生误区
-
有专家认为,男性也有自己的生理周期,只不过界限比较模糊,时间不...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
对于中年男人,可能多数都有吸烟的习惯,如果没有一定不要沾染,如...
2019-04-11
阅读全文 >>
-
有效成分胆,,,,锰,,,B族维生素。营养专家认为,的营养价值远...
2019-02-25
阅读全文 >>
-
专家告诫,不能完全由着性子,想补多少就补多少。调查结果表明,除...
2019-01-08
阅读全文 >>
-
最近,国外传媒报道说,在美国、日本、土耳其等一些国家,健康与营...
2019-01-04
阅读全文 >>
-
专家表明:冬天屋里有暖气,温度高,空气干燥,很多人喜欢盖大棉被...
2018-12-19
阅读全文 >>
-
养生并不是吃得很多,或者说穿得很暖,对于小孩子也是如此。专家指...
2018-12-17
阅读全文 >>
-
雪可谓是专家,然而除了雪梨,繁复万千的自然界是否还孕育出了什么...
2018-12-17
阅读全文 >>
-
日本的医学专家认为,人的大脑主要由7种营养成分构成,即:脂类、、...
2018-12-17
阅读全文 >>
-
据专家称,年轻时保养好大脑,老年时不易得痴呆症。专家还表示,就...
2018-12-10
阅读全文 >>